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sábado, 20 de enero de 2018

AUMENTO DE LA DIURESIS Y PREVENCIÓN DE LA NEFRITIS Y LA GOTA

La lespedeza es un buen diurético y una gran ayuda para cuidar las vías urinarias. También llamada "trébol americano" (Lespedeza capitata), es una planta muy recomendada para reducir los niveles elevados de ácido úrico y gota.
Se trata de un pequeño arbusto típico de América del Norte y de Europa, perteneciente a la familia de las leguminosas, que fue descrita por primera vez por el explorador francés André Michaus. Parece ser que los primeros en utilizar la lespedeza como planta medicinal fueron los indios norteamericanos.
En la actualidad, se aprovecha la parte aérea de la planta, que se recolecta cuando está en flor (sumidad florida). Sus propiedades diuréticas se deben a su riqueza en flavonoides, que ayudan tanto a la formación como a la eliminación de orina.
Por esta razón, la lespedeza es también una buena aliada en caso de insuficiencia renal, además de prevenir nefropatías (enfermedades renales), e incluso evitar y tratar infecciones de la orina, ya que con el mayor flujo de esta se pueden arrastras las bacterias que causan la infección. El mecanismo por el cual la lespedeza es capaz de facilitar la eliminación de la orina no se conoce, aunque hay alguna teoría.
Parece ser que las procianidinas que contiene podrían inhibir la formación de angiotensina, una hormona que hace subir la tensión arterial pero que también promueve la retención de líquidos.
Otra planta que contribuye a aumentar la diuresis y que por ello tiene buenas propiedades para las vías urinarias es la cola de caballo. Es muy habitual encontrarla en suplementos que la combinan con otras plantas que eviten los gases o que controlen el peso, como en DIETABELT VIENTRE PLANO, donde está junto a hinojo, alcachofa, fucus y té verde, para así hacer más visible la pérdida de peso al rebajar volumen.


viernes, 19 de enero de 2018

PROTECTORA DEL ECOSISTEMA

En la naturaleza, la gayuba tiene un alto valor ecológico porque fertiliza los suelos y los protege de la erosión al formar un entramado bajo y muy denso. Por esta misma razón, también ayuda a la fauna al ofrecer protección entre sus ramas.
Su recolección abusiva y no sostenible puede dañar el ecosistema en donde vive. También hay un gran interés paisajístico por los gayubares, debido al cromatismo y contraste de colores y formas que posee en las laderas, bosques, roquedos y berrocales.
En nuestro organismo, es un potente antiséptico de las vías urinarias. En muchos suplementos, como es el caso de FLORASE UROL, puedes encontrarla asociada a probióticos y equinácea, que al aumentar las defensas del organismo multiplican el efecto antiséptico de la gayuba.


jueves, 18 de enero de 2018

CONTENIDO Y UTILIDADES DE LA GAYUBA

Las cistitis e infecciones urinarias pueden afectar a cualquiera, aunque se vuelven más frecuentes durante el verano y tras la menopausia, cuando la caída hormonal provoca una mayor incidencia de incontinencia urinaria y un cambio de flora microbiana que hasta ahora protegía de estas infecciones. Las hojas de la gayuba son ricas principalmente en arbutósido y un heterósido fenólico, principios activos capaces de hacer frente a esas infecciones urinarias.
También posee taninos gálicos, triterpenos, iridoides y flavonoides. Además de como Gayuba, también se la conoce como uva de oso, uva de zorro, madroño enano, manzanilla de pastor, o bujarola.
Resulta eficaz en cistitis e inflamaciones de vías urinarias por ser diurética y antiséptica. Esto la hace muy útil para mujeres durante su vida fértil y personas con necesidad de diuréticos.
No debe utilizarse durante períodos prolongados, en el embarazo o en menores de 12 años.
Para estos últimos casos es preferible echar mano del zumo de arándano rojo o cramberry, también capaz de atajar las infecciones urinarias pero sin riesgo ninguno para el feto. Lo mejor es hacerse con una botella de JUGO CONCENTRADO DE ARÁNDANO ROJO y diluir 2 cucharadas en 1 litro de agua para irlo bebiendo a lo largo del día.





miércoles, 17 de enero de 2018

LA GAYUBA TE AYUDA A...

La ciencia ha demostrado que la gayuba ayuda a tratar problemas del riñón por la presencia de compuestos fenólicos y taninos. Pero no sólo es eficaz contra las infecciones urinarias, sino que también ayuda a:
-Facilitar el filtrado del riñón por su acción muy diurética.
-Fortalecer el riñón gracias a sus propiedades antisépticas y diuréticas.
-Prevenir la formación de piedras debido a su acción antiséptica y diurética.
-Facilitar la excreción de residuos y desechos orgánicos a través de la orina, gracias a su acción diurética.
Todos estos efectos beneficiosos para el riñón producidos por su acción diurética los encontramos también en otras muchas plantas en la naturaleza, como ortiga, abedul, diente de león, pìlosella o cola de caballo. Puedes encontrarlas todas juntas en el suplemento DIURIFORTE, un jarabe del que deberás diluir 3 cucharadas en un litro de agua e irlo bebiendo a lo largo del día.


martes, 16 de enero de 2018

ANTISÉPTICO DE LAS INFECCIONES URINARIAS

La gayuba ayuda a tratar problemas del riñón e infecciones y a depurar el organismo. Es una mata rastrera que florece en primavera y tiene unos frutos carnosos (bayas) y de agradable sabor.
Vive en climas mediterráneos y es difícil de cultivar. Sus hojas se recogen principalmente de las poblaciones silvestres.
Sus hojas secas, que contienen fenoles simples y otros componentes menores, se usan medicinalmente por su acción antiséptica y antiinflamatoria urinaria. Entre los fenoles destaca el arbutósido, que se hidroliza a nivel intestinal liberando hidroquinona, que es la que produce su efecto antiséptico y antiinflamatorio.
Su principal componente activo, el arbutósido, y su derivado, la hidroquinona, están muy estudiados y su acción ha sido reconocida en diversos estudios. La hidroquinona, una vez modificada por la flora intestinal, es absorbida en el intestino y transportada por la sangre hasta llegar al riñón. Allí es filtrada y pasa a las vías urinarias, donde produce su efecto antiséptico.
Para favorecer la acción bacteriostática de la gayuba y evitar el crecimiento de las bacterias, la orina debe ser alcalina, algo que podemos conseguir bebiendo mucha agua, siguiendo una dieta baja en carnes y tomando 1 cucharada de bicarbonato de sodio o de un suplemento como baobab. A fin de facilitar la llegada de las hidroquinonas antisépticas de la gayuba a las vías urinarias, esta planta suele combinarse con otras de acción diurética como la ortiga, el abedul, el enebro, la pilosella, la cola de caballo y el diente de león.
La gayuba suele comercializarse combinada con plantas que suben las defensas como la equinácea e incluso con probióticos (lactobacilos) para sumar a su acción antiséptica una mayor acción defensiva del sistema inmune. En caso de no disponer de la planta o sus preparados, se suele sustituir por hoja de brezo (Erika arborea) de similares propiedades.
Sus frutos se pueden comer, son refrescantes y vitamínicos. Con ellos se pueden hacer mermeladas y jaleas, aunque son muy harinosos y hay que combinarlos con otros más jugosos, como las frambuesas y moras.
Lo mismo se puede decir de los arándanos rojos, aunque el efecto antiséptico en las vías urinarias de estos se debe a las proantocianidinas (PACs) que no tienen nada que ver con las hidroquinonas, ya que actúan evitando que las bacterias se peguen a las paredes de los vasos y conductos urinarios. Puedes tomarlos desecados o en jugo, aunque las CÁPSULAS DE ARÁNDANO ROJO facilitan mucho la administración de la dosis adecuada, ya que con un par de cápsulas diarias cubres los 60 mg de PACs necesarios para mantener a raya las infecciones urinarias.


lunes, 15 de enero de 2018

ISOFLAVONAS ANTIOBESIDAD

Los cambios que se producen en el organismo de la mujer durante la menopausia se deben a que los ovarios dejan de producir estrógenos, y como las isoflavonas tienen una estructura muy similar a ellos, pueden suplantarlos y atenuar los molestos síntomas que producen su ausencia. Pero además, un reciente estudio en el que se revisaban 41 artículos científicos con más de 1.000 participantes muestra que las isoflavonas de soja ejercen un efecto antiobesidad, independientemente del índice de masa muscular, es decir, ayudan tanto en casos de obesidad como de sobrepeso.
Este efecto sólo se ha observado por el momento en mujeres.
Es por ello que es muy recomendable tomar todas las mañanas para desayunar un buen vaso de BEBIDA DE SOJA CALCIMEL a partir de los 50. De este modo ayudaremos al organismo a mantener controlados los niveles de colesterol en sangre gracias a la fosfatidilcolina,  a que nuestro cerebro siga activo gracias al aporte de fósforo, y a que el peso y la sintomatología típica de la menopausia con sus sofocos, sudoraciones y demás. estén a raya gracias a las isoflavonas.


sábado, 13 de enero de 2018

CONTENIDO Y UTILIDADES DE LA SOJA

La menopausia es un período de cambios por el que pasan todas las mujeres y que concluye con el cese de la menstruación y con algunos cambios, como una mayor propensión a la osteoporosis o un aumento de los niveles de colesterol en la sangre. Las semillas de soja son ricas en lípidos (ácido linoléico), proteínas y fosfolípidos (lecitinas), y aportan fitoesteroles (estigmaterol), carotenoides (antioxidantes), isoflavonas (genisteína, daidzeína, equol), pigmentos antociánicos, saponósidos esteroideos, vitaminas del grupo B, D y E y enzimas (amilasa, proteasas, ureasas), todos ellos principios activos que alivian esos cambios y mejoran la calidad de vida.
La soja también es conocida como Glycine soja, Glycine max y soya. Es eficaz en sofocos, cambios de humor y otras molestias relacionadas con la menopausia.
Resulta muy útil para mujeres que están entrando en la menopausia y personas mayores de 40 años.
En el suplemento CICLOPAUSA ÓSEO COMPLEX, las isoflavonas de la soja van acompañadas de calcio, magnesio y vitamina D, por lo que se potencia su efecto contra la osteoporosis contribuyendo a mantener los huesos en condiciones normales. Hay que tomar 4 comprimidos al día, 2 con el desayuno y 2 con la cena.



viernes, 12 de enero de 2018

LA SOJA NOS AYUDA A...

La menopausia comprende los primeros 12 meses seguidos sin regla, y puede empezar entre los 45 y los 55 años. La soja ayuda a las mujeres a aliviar sus molestos síntomas, pero tiene otras muchas aplicaciones como:
-Revitalizar el organismo aportando proteínas de buena calidad y grasas buenas, y una interesante cantidad de antioxidantes que protegen de los radicales libres. Su acción revitalizante resulta especialmente útil en caso de astenia.
-Mejorar la presión arterial y conservar la salud cardiovascular. Este efecto hipotensor se debe a la acción combinada de las isoflavonas y otros componentes de la soja, como las lecitinas y saponinas.
-Bajar el colesterol en sangre, ya que las saponinas y la lecitina de la soja intervienen en el metabolismo de los lípidos, y sus fitoesteroles y ácido linoléico son hipocolesteromiantes.
-Prevenir enfermedades cardiovasculares. Al ayudar a regular la hipertensión y los niveles de colesterol en sangre, la salud cardiovascular en general se ve protegida.
-Aumentar la densidad de la médula ósea y prevenir la arterioesclerosis.
-Ejercer un efecto positivo en algunos tipos de cáncer, como el de mama, el de endometrio, y el de próstata.
-Reforzar las funciones mentales desde dos niveles: por un lado, la lecitina de soja se integra en las membranas neuronales protegiendo su estabilidad y ayudando a que las neuronas funcionen mejor y se mantengan sanas durante más tiempo. En segundo lugar, la lecitina es la mejor fuente natural de colina, una sustancia con la que las neuronas fabrican acetilcolina, un neurotransmisor implicado en las funciones de aprendizaje y concentración.
La LECITINA DE SOJA es la parte interna del fruto, y al comprarla hay que procurar escoger una marca que garantice la trazabilidad y que envase soja que no sea transgénica. Toma de 1 a 3 cucharadas al día.



jueves, 11 de enero de 2018

HORMONAS EN EQUILIBRIO

La soja es la mejor fuente de lecitina, que potencia las funciones mentales y regula el colesterol, y de isoflavonas, que ayudan a reducir las molestias de la menopausia. Y es que es posible atenuarlas tomando fitoestrógenos vegetales como las isoflavonas (genisteína, daidzeína y equol), de la soja, que gracias a su parecido con los estrógenos femeninos, ayudan a suplir esa falta hormonal y las molestias que comporta.
Al tomar regularmente isoflavonas de soja (glycine soja), se reducen los síntomas más evidentes de la menopausia, como son los sofocos, el cansancio, una mayor somnolencia, los cambios de humor (depresión, nerviosismo, tristeza), e incluso la falta de libido. Por otro lado, y a nivel interno, las isoflavonas de soja resultan muy saludables, ya que contribuyen a regular los niveles de colesterol en sangre, refuerzan la salud ósea y protegen de la osteoporosis.
Las isoflavonas son capaces de unirse a los receptores estrogénicos produciendo efectos similares. Por eso se las denomina fitoestrógenos, que quiere decir estógenos vegetales. La soja es la planta donde se dan de forma más abundante.
La mejor formas de tomarlas es a través del suplemento CICLOPAUSA, a base de un extracto de soja que garantiza un 40% de isoflavonas. Basta tomar 2 cápsulas al día, una con el desayuno y otra con la cena.


miércoles, 10 de enero de 2018

CONTENIDO Y UTILIDADES DE LA SALVIA

Las hojas y flores de la salvia son ricas en aceite esencial (tuyonas, alfa y betapineno, salveno, cineol, borneol, acetatos de bornilo y de linalilo, y delta alcanfor), flavonoides y principios amargos (picrosalvina). Además de llamarse salvia, también se la denomina en otras partes del mundo como sielva, sobe, sauge, sage, salie, salbei y erba sacra.
Es una planta eficaz en molestias menstruales, sofocos menopáusicos, sudoración excesiva, malas digestiones y halitosis. Por todo ello es útil para mujeres en edad fértil y menopáusica y mayores de 50 años.
No se debe usar durante la lactancia y el embarazo, y tampoco debe darse a niños pequeños o pacientes con insuficiencia renal.
Por último, la variedad española de la salvia (Salvia lavandulifolia), mejora el rendimiento intelectual y preserva la memoria y la función cognitiva, por lo que es muy apreciada por estudiantes en momentos de esfuerzo intelectual fuerte y por personas mayores que empiezan a olvidarse de las cosas. Hay muchos suplementos dietéticos que la contienen, pero uno de los más completos es CURCUMENTE, en el cual la salvia se combina con otras plantas estimulantes del intelecto como la cúrcuma y la bacopa, mejorando aún más la capacidad cognitiva.




martes, 9 de enero de 2018

MÁS MEMORIA, CONCENTRACIÓN Y REGULARIDAD

El ciclo menstrual de la mujer ha de ser siempre regular y durar el mismo tiempo, pero algunas mujeres experimentan desarreglos y variaciones que alteran su equilibrio hormonal (síndrome premenstrual). La salvia es una planta que ayuda a regularizar el ciclo y a restablecer el equilibrio hormonal, pero además potencia las capacidades cognitivas, ya que mejora la atención y la velocidad de memorización, sobre todo de los recuerdos a largo plazo.
Sus efectos se notan hasta 6 horas después de haberlas tomado. Oler el aroma de la salvia también ayuda a la concentración.
Ahora en invierno tómala en infusión, a ser posible de cultivos procedentes de la agricultura biológica, sola o con alguna otra planta. La mezcla de SALVIA + MELISA, por ejemplo, es una combinación equilibrada y cálida de sabor muy agradable que potencia mucho las propiedades que hemos visto en esta entrada.


lunes, 8 de enero de 2018

LA SALVIA TE AYUDA A...

El ciclo menstrual, como bien indica su nombre, es una sucesión de cambios hormonales que van preparando el cuerpo de la mujer para el embarazo. La principal virtud de la salvia es aliviar las molestias que provocan dichos cambios hormonales, además de otras muchas cosas que os contamos a continuación, pues también ayuda a:
-Mejorar la digestión, calmar dolores y espasmos abdominales, e incluso reducir las flatulencias, ya que su aceite esencial favorece la secreción de bilis y la digestión.
-Estimular la memoria y la concentración actuando sobra la acetilcolina, el neurotransmisor que participa en las funciones de aprendizaje y memoria. Esto se debe a que la salvia tiene un aceite esencial que inhibe la enzima colinesterasa, que se encarga de destruir la acetilcolina. De ese modo se mantiene activa durante más tiempo y aumenta la capacidad de aprendizaje y concentración.
-Proteger la salud cerebral:su aceite esencial tiene sustancias antioxidantes y antiinflamatorias que podrían ayudar a tratar enfermedades neurodegenerativas como la enfermedad del Alzheimer.
-Cuidar la piel y la salud oral a nivel tópico debido a las cualidades antisépticas, antiinflamatorias, antibióticas y antioxidantes (flavonoides). La salvia ayuda a cicatrizar pequeñas heridas e infecciones de la piel, a calmar la inflamación de las picaduras de algunos insectos e incluso a aliviar el acné. También mejora la gingivitis (inflamación de las encías), las llagas bucales, la faringitis e incluso reduce la halitosis. De hecho, está considerada un dentrífico natural que da frescor a la boca.
-Reducir la sudoración. El aceite esencial de salvia no se debe usar directamente sobre la piel ni de forma prolongada durante el tiempo.Pero sí puede aplicarse diluido en un aceite neutral como el de almendras dulces.
Pueden diluirse 15 gotas de aceite esencial de salvia por cada 250 ml de aceite de almendras dulces, mezclar bien agitando el frasco y luego aplicar. El aceite de almendras dulces conviene que sea obtenido por primera presión en frío, para que mantenga intactas sus propiedades nutritivas e hidratantes.








viernes, 5 de enero de 2018

NORMALIZA LAS HORMONAS FEMENINAS

La salvia es una planta muy recomendable para tratar las reglas dolorosas, además de favorecer las digestiones y ser una gran potenciadora de las capacidades mentales. Pero principalmente es una planta emenagoga, es decir, que estimula el flujo sanguíneo en la pelvis y el útero y puede fomentar la menstruación.
Contiene esteroles vegetales, como la beta-sitosterina y otros que aún no se han podido identificar, cuya acción estrogénica ayuda a regular el ciclo menstrual, al mismo tiempo que alivian los espasmos y dolores menstruales y favorecen el equilibrio hormonal femenino. La salvia se ha utilizado para calmar estas molestias desde muy antiguo, aunque su composición y acción todavía no se conoce bien.
Los beneficios reguladores de la salvia no se quedan en la etapa fértil de la mujer, sino que también la ayudan cuando llega la menopausia, aliviando la intensidad y frecuencia de los sofocos.
Para regularizar bien el proceso de sudoración, lo mejor es tomar COMPRIMIDOS DE SALVIA, ya que así ajustamos mejor la dosis adecuada. Hay que tomar 2 comprimidos de 400 mg 3 veces al día, preferiblemente separados de las comidas.


jueves, 4 de enero de 2018

CURIOSIDADES DEL ACEITE DE ONAGRA

Para potenciar las funciones del aceite de onagra y mejorar su conservación, conviene tomarlo enriquecido con vitamina E, una vitamina que evita que los ácidos grasos de este aceite se oxiden y pierdan su función antiinflamatoria, regeneradora y nutritiva. Además, la vitamina E aporta una nutrición extra para todas las membranas celulares, y especialmente para la piel.
Además, la riqueza en ácidos grasos insaturados de la familia omega 6 convierte al aceite de onagra en un buen aliado de la salud cardiovascular, ya que ayuda a regular los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre, algo muy positivo tras la menopausia, cuando la mujer pierde la protección cardiovascular de los estrógenos.
Por todo ello, es muy frecuente encontrar suplementos en los que el aceite de onagra está combinado con otras plantas que también aportan ácidos grasos esenciales. Uno de los mejores es LIPID COMPLEX OMEGA 3-6-9, en el que además de aceite de onagra encontramos aceites de pescado (omega 3), y aceite de oliva (omega 9).


miércoles, 3 de enero de 2018

CONTENIDO Y UTILIDADES DEL GERMEN DE TRIGO

Los síntomas del ciclo menstrual en la mujer se deben en la mayoría de los casos a una reacción desmesurada a los cambios en los niveles hormonales que se producen durante el ciclo menstrual. El germen de trigo puede aliviarlos, ya que contiene un elevado porcentaje de aceites de los cuales la muchos son ácidos grasos esenciales como el linoléico y el gammalinolénico.
También contiene ácido oléico, palmítico, esteárico y esteroides naturales. Por ello, además de para el síndrome premenstrual, es eficaz para la irregularidad menstrual, la piel sensible o seca o las molestias menopáusicas.
Es ideal para las mujeres en edad fértil y personas mayores de 50 años con la piel sensible.
De hecho, el germen de trigo es el elemento clave en muchos productos cosméticos naturales, como es el caso de las cremas de la linea ELEMENTS OF NATURE de DR. GRANDEL. Y de entre toda la gama, hoy queremos destacar especialmente la crema ANTI STRESS, en la que el germen de trigo viene reforzado con magnesio y con azuleno, un principio activo que se extrae de la manzanilla y que potencia el efecto calmante en las pieles sensibles e irritadas.


martes, 2 de enero de 2018

PLANTAS QUE AYUDAN CONTRA LAS MOLESTIAS DEL CICLO

Tres de cada cuatro mujeres admiten sentir molestias a causa del ciclo menstrual, que van desde una leve sensación de hinchazón a calambres abdominales, dolor de senos, e incluso cambios bruscos de humor. Existen aceites como el de onagra o el de germen de trigo que, tomados con regularidad, permiten aliviar estos trastornos y sirven de ayuda para muchas otras cosas como:
-Tener una piel más perfecta. Estos aceites nutren las membranas de las células de la piel reforzándolas y protegiéndolas de la deshidratación. De ese modo, la dermis luce más luminosa, joven y fresca, y la protegemos frente el frío, el sol y el viento, evitando que se reseque o descame.
-Mantener las funciones reproductivas. Equilibran las funciones hormonales femeninas.
-Disminuir las molestias de la menopausia. Mitigan sofocos, sequedad de la piel, baja lubricación e irritabilidad. Incluso contribuyen a mantener la salud ósea y a prevenir la osteoporosis.
-Calmar las pieles sensibles e irritables. Actúan como antiinflamatorios naturales que ayudan a aliviar problemas como el acné, las rojeces, los eccemas alérgicos y atópicos, los problemas de psoriasis y otras alteraciones típicas de este tipo en las pieles.
-Reducir problemas de quistes mamarios o de ovarios.
-Aliviar problemas de próstata por su riqueza en fitosteroles.
Al igual que la onagra, el ACEITE DE GERMEN DE TRIGO suele consumirse en perlas de 500 mg. Se toman de 4 a 6 al día repartidas en las principales comidas, en función de las necesidades de cada persona.


Datos personales

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