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sábado, 21 de abril de 2018

LA ALIMENTACIÓN Y LA SALUD

Comer es tomar alimentos y bebidas, pero nutrirnos va más allá: supone alimentar nuestras células y tejidos. El origen de lo que hoy conocemos como "dieta" se remonta a Hipócrates de Cos, quien en su obra "los aforismos" ya advertía: "Que tu alimento sea tu medicina y que tu medicina sea tu alimento".
El padre de la medicina y del juramento hipocrático de todos los médicos ya ponía de relieve la importancia que tenía la ingesta de nutrientes a través de la alimentación en el cuidado de la salud. Posteriormente, el químico Antoine Laurent Lavoisier estudió cómo el cuerpo obtiene la energía de los alimentos; James Lind demostró que los marineros podían prevenir el escorbuto ingiriendo limones y naranjas durante sus expediciones marítimas; y Christiaan Eijkman advirtió que una dieta de arroz refinado causaba el beriberi y descubrió la vitamina B1 o tiamina.
Así pues, terminamos la entrada de hoy con la recomendación de tomar el ARROZ INTEGRAL BIO, ya que la fibra y la mayoría de sus vitaminas y minerales, están en la cutícula externa que se pierde al refinarlo. Su uso culinario es exactamente igual al del arroz blanco, y únicamente hay que aumentar un poco el tiempo de cocción.


viernes, 20 de abril de 2018

UN MUNDO POR CATEGORIZAR

Se ha intentado dar categoría profesional a la figura del fitoterapéuta con más o menos éxito u oficialidad en varios países de Europa, pero la fitoterapia está para muchos actualmente en un nivel a medio camino entre lo popular y sencillo (recopilado por estudios locales de etnobotánica) y lo bioquímico (recopilado, entre otras fuentes, por la base de datos PubMed). En general, podemos clasificar las plantas en 4 grupos: comestibles, medicinales, mágicas y utilizables como materia prima en construcción o artesanía.
Un mundo aparte es el de los hongos, ya sean microscópicos, ya sean setas. Hay algunos de gran interés, pues sirven para fabricar medicamentos contra el cáncer, contra infecciones o contra el rechazo de trasplante de órganos.
Las algas también pueden suministrar alimento más o menos medicinal, y algunas bacterias se emplean como probióticos para restablecer la buena salud intestinal y general.
Al igual que el mundo de las plantas es muy diverso, también lo son los principios activos que contienen, y hay diversas presentaciones en las que podemos tomarlos. Por un lado podemos recurrir a preparaciones tradicionales como las infusiones o decocciones, en las que se utiliza la planta seca; o a preparados que concentren parte de los principios activos de la planta:
-Aceite esencial: producto aceitoso muy aromático que concentra hidrolados, terpenos y otros principios poco miscibles en agua.
-Cápsulas y comprimidos de planta pulverizada: suelen aportar entre 100 y 500 mg de la planta completa.
-Extractos hidroalcohólicos blandos, fluidos y secos: concentran la tintura obtenida de la planta, siendo esta menos concentrada en los primeros y más en los últimos.
-Flores de Bach: se obtienen por destilación pasiva de la planta en agua y expuesta al sol.
-Jarabes: se combinan extractos acuosos de plantas con azúcares a modo de conservante y para mejorar el sabor.
-Tintura: un tipo de extracción en la que se utiliza alcohol etílico rebajado.
-Otras preparaciones son: alcoholaturo, brea, cerato, colofonia, esencia, gránulos homeopáticos, hidrolados, intractos, jugos estabilizados, licor, preparado espagírico, ratafía, sacaruro, trementina, triunfo y vino.
-Savia: líquido que emana de la planta al ser cortada.
El SIROPE DE SAVIA proveniente del arce de Canadá es la savia más utilizada en fitoterapia. Y es que aporta minerales y nutrientes suficientes como para poder hacer una cura anual de 7 a 10 días para depurar, renovar y equilibrar el peso de nuestro organismo.



jueves, 19 de abril de 2018

CUÁL PLANTA TOMAR

El objeto de la fitoterapia es facilitar a los médicos y sanitarios en general los conocimientos científicos y habilidades para poder curar eficazmente enfermedades con ayuda de las plantas. Hay plantas de uso tradicional, como la manzanilla o el anís, que todo el mundo más o menos sabemos cuándo hay que utilizar, pero en determinados casos podemos recurrir a un fitoterapeuta para que nos aconseje.
La fitoterapia es un recurso de apoyo que se puede combinar con otras medicinas naturales e incluso con la medicina convencional. 
Un ejemplo claro es el uso, cada vez más extendido, de la fitoterapia como tratamiento coadyuvante de la quimioterápia contra muchos tipos de cáncer. Suplementos como MICOSAN INMUNFLU, a base de shitake, reishi, agaricus y otros hongos ricos en polisacáridos y beta-glucanos, refuerzan las defensas del organismo y fortalecen el sistema inmunitario aliviando la bajada de plaquetas y hemoglobina que se produce en los pacientes sometidos a quimioterápia. 


miércoles, 18 de abril de 2018

EFICACIA CONFIRMADA DE LA FITOTERAPIA

El uso de las plantas medicinales es ancestral, y aún hoy en día siguen siendo uno de los recursos más utilizados. Pero saber si una determinada especie es beneficiosa no es tarea fácil.
Las cualidades de las plantas medicinales son indudables, puesto que hoy en día siguen siendo necesarias para elaborar contraceptivos, cortisona, antibióticos y hasta el 60% de los productos farmacéuticos más vendidos en Estados Unidos. En este sentido, podemos hacer cierta diferenciación entre la aplicación más tradicional de la fitoterapia y el uso que se hace en la industria farmacéutica.
Por ejemplo, en la industria farmacéutica se coge una planta como el aloe vera, se extraen sus enzimas vegetales responsables de sus efectos regeneradores sobre la piel, se modifican en laboratorio para conseguir moléculas de efecto terapéutico más potente, y se comercializan para añadir a cremas cosméticas aquellas cuyos efectos secundarios estén muy por debajo de los beneficios que proporciona. En la fitoterapia se utiliza el GEL DE ALOE VERA 100% PURO, sin los perfumes, parabenos o derivados del petróleo que tienen los cosméticos convencionales, con sus principios activos tal cual se encuentran en la naturaleza para proporcionarle a la piel su efecto hidratante y regenerador.


martes, 17 de abril de 2018

PLANTAS MEDICINALES DESDE EL ORIGEN DE LOS TIEMPOS

Las plantas medicinales cuidan nuestra salud y nos pueden ayudar a mejorar una infinidad de molestias y enfermedades. Su empleo es muy antiguo.
Las primeras referencias escritas son de la actual China. Hacia el año 3.000 a.C, durante el reinado de T´sao Cing, se escribió una obra que citaba unas 300 plantas medicinales, y más tarde, hacia el año 2.700 a.C, Shen Nung nos dejó parte de su obra escrita sobre las plantas medicinales. 
En España, la obra que quizá marcó un hito en la fitoterapia del siglo XX fue la del doctor Pius Font y Quer, que publicó un recopilatorio con 678 plantas que tituló "Plantas medicinales. El Discórides renovado". Este botánico destacó por impulsar la formación del Instituto Botánico de Barcelona, y por sus aportaciones a la ciencia botánica taxonómica, es decir, privada de sus usos medicinales.
Posteriormente, el doctor Jose Luis Belonces sierra, médico naturista formado en las universidades de Barcelona y de Madrid, y titulado como fitoterapeuta en la Universidad de Montpelier, publicaría "El Discórides del tercer milenio", con comentarios de unas 3.000 especies.
Antiguamente, las farmacias sólo disponían de plantas medicinales, sus preparados y algún producto de origen mineral o animal. La más antigua en Europa se fundó en el siglo XIV en Dubrovnik, seguida de la Llivia en la Cerdanya, cerca de Puigcerdá, en el siglo XV.
Como curiosidad, la primera planta medicinal de la que hay un registro escrito es el tomillo, que sigue siendo hoy en día una de las más reconocidas y utilizadas para problemas de vías respiratorias, consumiéndose sola o en preparados con otras plantas medicinales. Es el caso del jarabe PROPOLFLOR FORTE, donde se asocia a própolis y a jugo de equinácea para, además de favorecer la fluidez de las secreciones bronquiales, reforzar el funcionamiento del sistema inmunitario.


lunes, 16 de abril de 2018

HISTORIA DEL CRITERIO NATURISTA

Sus orígenes populares proceden de la inquietud de pacientes que no encuentran solución a sus problemas de salud en el sistema sanitario de la época y realizan su propia búsqueda, alcanzando la recuperación. Estas personas aplican su sistema a otros que recurren a ellos para que les traten.
Varios médicos famosos integrados en el sistema sanitario de su época fueron precursores del movimiento naturista. Así, el Dr. Thomas Sydenham, conocido como el Hipócrates inglés; el Dr. Siegmund Hahn, iniciador de la hidroterapia científica; y especialmente el médico alemán Christoph Wilhelm Hufeland, que recuperó con fuerza la idea de la tendencia de autoconservación y autoregulación del organismo, están en el origen del movimiento naturista, ya sea profano o médico.
Al doctor alemán Heinrich Lahman se le considera el primer médico naturista, ya que unificó todos los conociemientos y tendencias naturistas de la época, dándoles un fundamento científico, y destacó la importancia de la dieta vegetariana, el ejercicio, el contacto con el aire libre, la hidroterapia, la sauna...
Otros médicos naturistas que dejaron huella son el norteamericano E.H. DEwey, que recuperó el ayuno con argumentos científicos; el suizo Max Bircher-Benner, que popularizó el muesli y defendió el valor de la energía solar;  el alemán Alfred Brauchle, especialista de medicina interna, que participó en el experimento del hospital de Dresde, cuyo informe final dio resultados favorables y exitosos después de 7 años y 3.000 historias clínicas; y el suizo Alfred Vogel, que fue pionero de la fitoterapia como medicamento.
En nuestro país, en pleno siglo XX, destacamos a los médicos Ruiz Ibarra, Eduardo Alfonso, Isaac Puente, Ángel Vidaurrázaga, Silverio Palafox, Gabriel Contreras, Vicente Ferrandiz, y Honorio gimeno; todos ellos representantes del neohipocratismo, como se llama también a la medicina naturista. Como naturópatas, los más conocidos por sus publicaciones fueron Adrian Vander, José Castro y Nicolás Capo.
Y como producto básico recomendado propio de la dietética naturista traemos hoy a esta información el PAN DEXTRÍN TRADICIONAL con aceite de oliva, hecho con harina integral y masa madre, mucho más sabroso y crujiente que el pan convencional gracias a su proceso de doble horneado. Esto hace que se fragmenten los almidones y que resulte mucho más digestivo, además de aportar menos grasas saturadas que cualquier otro.


sábado, 14 de abril de 2018

CUÁNDO ESTÁ INDICADO UN TRATAMIENTO CON MEDICINA NATURISTA

Como recursos para ayudar a la fuerza curativa de la medicina naturista, y siguiendo el principio hipocrático de primero no perjudicar, son utilizados preferentemente todos aquellos medios presentes en la naturaleza que nos dan la vida y nos mantienen: agua, sol, alimentos, plantas medicinales... El tratamiento está indicado en todo tipo de patologías, pero muy especialmente en personas que:
-Están en tratamiento oncológico y quieren reducir el impacto negativo de la medicación y aumentar la capacidad de respuesta de su sistema inmunitario.
-Intentan reducir el número de medicamentos que están tomando.
-Necesitan una limpieza o depuración de su organismo.
-Quieren disminuir o regular su peso.
-Se han planteado hacer una revisión de sus hábitos y recibir consejos de salud para prevenir futuras enfermedades.
Por ejemplo, dado que la próstata es un órgano que se va degenerando y tiende a dar problemas con el tiempo, es conveniente que a partir de los 40 años los varones tomen periódicamente algún suplemento natural que favorezca la funcionalidad prostática y prevenga problemas a largo plazo. Uno de los mejores es PROSTAPLANT SERENPRO, unas cápsulas a base de sabal, epilobio y calabaza, del que basta tomar 2 cápsulas al día, una por la mañana y otra por la noche.


viernes, 13 de abril de 2018

EN LA CONSULTA DE UN MÉDICO NATURISTA

El naturismo trata de entender el funcionamiento y la finalidad de todas las reacciones que ocurren en nuestro interior encaminadas a mantener o restablecer la salud de la persona y no simplemente sus órganos; persona que no vive aislada, sino en un medio ambiente determinado que hemos de considerar. Por ello, en la visita a una consulta naturista se recoge el motivo de la consulta y se hace la historia clínica del paciente revisando, además, sus antecedentes patológicos y familiares, sus hábitos tóxicos, su dieta, su medio ambiente, su tránsito intestinal, su tiempo de descanso, etc...
Se realiza una exploración física en función de los síntomas, y si la situación lo requiere, se realizan pruebas complementarias convencionales o no convencionales. En la misma visita se relaciona lo que le ocurre con su estilo de vida y se hacen propuestas para mejorar su salud con los recursos que acabamos de mencionar. 
De este modo, no sólo se le ayuda al paciente a resolver su problema actual, sino también a prevenir futuras patologías.
En muchos casos, el médico naturista puede echar mano de suplementos naturales para reforzar el tratamiento. Por ejemplo, a un paciente con problemas de sueño se le pueden recomendar unas gotas de ERBACALM antes de irse a la cama, un complemento elaborado a base de extractos de pasiflora, espino blanco y valeriana, entre otras plantas, que favorecen la relajación y el bienestar mental.


jueves, 12 de abril de 2018

RECURSOS QUE UTILIZA EL CRITERIO NATURISTA

La medicina naturista es un sistema o criterio médico preventivo y terapéutico, basado en la comprensión y utilización de los principios autoreguladores del organismo, que contempla al individuo globalmente e integrado en su entorno. A continuación, enumeramos las terapias que definen un tratamiento naturista; todas ellas, además de años de uso empírico, tienen detrás estudios científicos que las avalan:
-La dietética o dietoterapia enseña al paciente a comer correctamente y utiliza el conocimiento de las propiedades y virtudes terapéuticas de cada alimento para ayudarle en la curación. Puede recomendar, según el caso, ayunos, semiayunos, monodietas de frutas o verduras, dietas depurativas, etc...
-La utilización de los agentes físicos que están a nuestro alrededor para apoyar a los mecanismos de autorregulación. Podemos hablar de hidroterapia, helioterapia, coloterapia, geoterapia, terapias manuales, manipulaciones vertebrales, cinesiterapia o terapia del movimiento...
-Las técnicas psicofísicas, que trabajan al mismo tiempo el cuerpo y la mente, son una valiosa ayuda para buscar el equilibrio.Aunque la psicoterapia no es una terapia que indique exclusivamente la medicina naturista, como ocurre con muchas de las otras citadas, siempre ha de estar en la mente del profesional. Entender el estado emocional del paciente es fundamental para comprender la génesis y la evolución de la enfermedad.
-La fitoterapia o el tratamiento con plantas medicinales, procurando utilizar siempre la planta en su conjunto, y no sólo principios activos, como hace la farmacología. Es un recurso que puede ayudar al organismo en sus funciones de depuración, sudoración, diuresis, digestión...
Por ejemplo, para los que padecen una sensación permanente de cansancio y fatiga porque en determinados momentos y por diferentes causas tienen niveles bajos de hierro en sangre, la fitoterapia ofrece suplementos como ANEMIVITA, elaborados a base de alga espirulina y acerola, que contienen elevadas concentraciones de hierro, ácido folico y vitaminas C y B12, entre otras. Así, tomando 1 cápsula al día antes del desayuno, ayudamos al organismo a corregir ese déficit de hierro y a aliviar la sensación de cansancio.





miércoles, 11 de abril de 2018

BASES DEL CRITERIO NATURISTA

Agua, sol, alimentos y plantas medicinales son los principales recursos curativos del naturismo, que contempla al individuo globalmente e integrado en su entorno intenta utilizar los principios autoreguladores del cuerpo para devolverle la salud. La aportación fundamental de la medicina naturista es la de recuperar conceptos hipocráticos básicos en medicina que, por simples, de algún modo se han diluido en un mar de especialidades e información técnica, tales como:
-Existencia de la phisis: fuerza vital y de autoregulación del organismo, también denominada "mecanismos de homeostasis", o popularmente, "médico interno".
-Los síntomas como esfuerzo del organismo por establecer de nuevo el equilibrio perdido y recuperar la salud.
-La labor del médico o terapeuta no ha de ser siempre intervencionista. En muchas ocasiones ha de ser un simple espectador.
-La salud orgánica como equilibrio entre entradas y salidas del organismo. La vida es un doble proceso de nutrición y eliminación que se realiza simultáneamente por el sistema digestivo, respiratorio, piel y riñones.
-La enfermedad es un proceso, más que un estado, y su aparición no es un comienzo, sino el final de una desviación patológica de lenta y de larga duración.
-"Primum non nocere". prioridad de los tratamientos no agresivos.
-Los agentes que nos dieron la vida y nos la mantienen son los que mejor nos pueden ayudar en la curación.
-Clasificación básica de las enfermedades en agudas, crónicas, degenerativas y congénitas, como expresión de la evolución de la enfermedad. Las patologías agudas se interpreten como procesos fisiológicos curativos en los que el organismo está respondiendo a la agresión; las crónicas aparecen cuando un proceso agudo ha estado insuficientemente resuelto, y su tratamiento pasa por la agudización; en las enfermedades degenerativas hay daño en los mecanismos de homeostasis o autorregulación, y la curación es ya muy difícil, mientras que en las congénitas la alteración es ya incurable.
-Interpretación positiva de las reacciones del organismo como agudización de problemas crónicos o crisis curativas, que nos ayudan a no interrumpir procesos curativos que surgen durante el tratamiento.
-La enfermedad como estímulo de cambio: esfuerzo de la naturaleza para suprimir las causas de la enfermedad y oportunidad de replantearse la actividad y actitud vital.
-Visión global del paciente como persona que sufre y necesita ayuda, y que tiene un cuerpo, una mente y un espíritu con necesidades físicas, psíquicas, sociales y espirituales a las que tenemos que atender. Se entiende la enfermedad como un proceso general, y el tratamiento se dirige hacia el organismo como unidad. 
-Individualización del tratamiento.
-Importancia de la prevención. No es combatiendo la enfermedad, sino creando salud como cumplen las personas sus fines biológicos de evolución. 
Por ejemplo, una persona con tendencia a tener altos niveles de colesterol, bien por no llevar una dieta adecuada, bien por culpa de un factor genético que haga que su hígado produzca más de lo necesario, deberá prevenir un problema cardíaco llevando una dieta baja en grasas saturadas y utilizando algún suplemento dietético natural que actúe sobre ese exceso de producción. Es el caso de FLORASE COLESTEROLO, un complemento a base de monacolina K procedente de la levadura roja de arroz, que contribuye a mantener los niveles normales de colesterol en sangre.




martes, 10 de abril de 2018

ACCIÓN CONFIRMADA

Las hojas del diente de león, ricas en lactonas sesquiterpénicas, flavonoides, triterpenos, carotenos, y sales minerales, se emplean en la elaboración de ensaladas, jugos y caldos. En cuanto a su raíz, la comisión E alemana recomienda su uso para tratar los trastornos biliares y favorecer la producción de jugos digestivos, así como para estimular la diuresis.
Tómala en infusión, un par de tazas al día, añadiendo una cucharada de diente de león a una taza de agua hirviendo, dejando reposar 5 minutos bien tapada, y filtrando posteriormente. También puedes hacer una decocción, añadiendo tres cucharadas a 1 litro de agua y dejando hervir 10 minutos para luego filtrar e ir bebiendo a lo largo del día.




lunes, 9 de abril de 2018

CONTENIDO Y UTILIDADES DEL DIENTE DE LEÓN

El diente de león es una planta típicamente mediterránea que crece en los bordes de los caminos, prados y pastizales. Su raíz contiene principios amargos, flavonoides, triterpenos pentacíclicos, sales minerales, fitosteroles, carotenos, inulina y fructosa.
Es una planta que también se conoce como achicoria amarga, amargón o lechiriega. Muy útil para depurar el hígado y todo el organismo.
Resulta muy eficaz en casos de piel con impurezas, para tratar la gota y las enfermedades reumáticas, favorecer la digestión, sobre todo de las grasas, producir jugos digestivos, y eliminar la retención de líquidos.
Por todo ello, el diente de león forma parte de los mejores suplementos dietéticos del mercado destinados a mejorar la funcionalidad de las vías renales y el drenaje de líquidos corporales, como es el caso de DIURIFORTE, donde está acompañada de otras como ortiga o abedul. hay que diluir 3 cucharadas en 1 litro de agua e irlo bebiendo a lo largo del día.



sábado, 7 de abril de 2018

A QUÉ TE AYUDA EL DIENTE DE LEÓN

Su nombre, diente de león, se debe a la forma serrada de sus hojas. Es conocido por ser uno de los mejores potenciadores hepáticos naturales, pero también puede ayudarnos a:
-Mejorar las digestiones gracias a sus principios amargos con actividad tónico estomacal y digestiva, que favorecen la producción de saliva, jugos gástricos, jugos pancreáticos y bilis, y consiguiendo digestiones más eficientes y sin molestias. Esta acción tónica y estimulante hace que el hígado llegue a duplicar e incluso cuadruplicar la producción de bilis.
-Proteger el hígado en caso de trastornos hepáticos y biliares, y prevenir la formación de cálculos, gracias a sus propiedades coleréticas y colagogas que favorecen la producción y liberación de bilis.
-Tratar la gota y problemas reumáticos, por sus propiedades diuréticas.
-Aliviar erupciones cutáneas como eccemas, acné y urticarias, gracias a sus propiedades depurativas y desintoxicantes.
-Reducir edemas y aliviar la retención de líquidos, porque tiene propiedades diuréticas.
Por ello, suele encontrarse como componente fundamental de suplementos cuya finalidad es favorecer el drenaje de líquidos corporales. Uno de los mejores es DRENAFRUIT, en donde el diente de león va asociado a bardana y alcachofa, entre otras, y del que sólo tienes que diluir 3 cucharadas soperas en un litro de agua para irlo bebiendo a lo largo del día.




viernes, 6 de abril de 2018

HÍGADO MÁS DEPURADO Y SANO

Desintoxicante y eliminador de toxinas, el diente de león es un excelente depurativo que además favorece la digestión, la eliminación de líquidos y la salud de la piel. Y es que el hígado es el órgano más importante a la hora de eliminar tanto toxinas procedentes del exterior como las que produce el metabolismo, y el diente de león es una de las plantas que estimulan más activamente las funciones hepáticas y biliares debido a su riqueza en ácidos fenólicos y a sus flavonoides y lactonas sesquiterpénicas.
Gracias a esta estimulación, además de ayudar a depurar, el diente de león se aconseja en el tratamiento de los trastornos hepáticos como preventivos de las litiasis biliares y para mantener un hígado más revitalizado. El diente de león también resulta depurativo debido a sus cualidades diuréticas.
Tiene sales potásicas, inulina y ácidos fenólicos que ayudan a tratar la gota, los reumatismos musculares y la artrosis, ya que al parecer al aumentar el volumen de orina, se facilita la eliminación de sustancias tóxicas del organismo que podrían agravar este tipo de afecciones.. Y para completar su acción depurativa, el diente de león también acelera el tránsito intestinal, previniendo de esta forma la acumulación de residuos en los intestinos gracias a su riqueza en inulina, una fibra soluble capaz de retener agua y aumentar el volumen de la masa fecal, facilitando así su expulsión y ayudando a evitar el estreñimiento.
Otra planta que posee propiedades que le brindan excelentes beneficios al hígado es la raíz de achicoria, que además de desintoxicar, tiene la virtud de evitar la formación de cálculos en la vesícula. Tiene un sabor muy parecido al café, y puede utilizarse como sucedáneo del mismo sin cafeína, como es el caso de CHIFE, un extracto soluble de raíz de achicoria que se prepara simplemente añadiendo dos cucharaditas en una taza y agregando agua o leche caliente.


jueves, 5 de abril de 2018

SILICIO ORGÁNICO

La cola de caballo es una planta ligada al agua, que requiere suelos frescos para crecer. Y eso hace que sea muy rica en silicio, un mineral que se encuentra en muchos alimentos terrestres, pero que en la cola de caballo hallamos unido a proteínas, por lo que es más biodisponible.
Aún así, para favorecer más su absorción, el pH del estómago debe ser ácido, por lo que es recomendable tomar la hora de caballo entorno a la hora de la comida, e incluso ingerir alimentos más ácidos.
También puede tomarse con plantas que acidifiquen el organismo, como el té verde, y por ello existen suplementos en los que aparecen ambas asociadas. Es el caso de DRENABELT PLUS, donde además de té verde y extracto de cola de caballo se añade L-carnitina, para aprovechar su capacidad de eliminar líquidos y mejorar el rendimiento de la dieta.




miércoles, 4 de abril de 2018

CONTENIDO Y UTILIDADES DE LA COLA DE CABALLO

La cola de caballo pertenece a uno de los géneros vegetales más primitivos, que a diferencia de las plantas más evolucionadas, se reproduce a través de esporas y no de semillas. Sus tallos son ricos en silicio, potasio, magnesio y manganeso; también contiene heterósidos flavónicos, principales responsables de su acción, saponinas, ácido ascórbico, fenoles y ácidos orgánicos.
Se la conoce por otros nombres como equiseto, limpiaplata, yunquillo, cien nudillos o rabo de caballo. Resulta muy útil para reforzar huesos, tendones, vasos sanguíneos, cabellos, uñas y piel. 
La cola de caballo también sirve para prevenir y tratar infecciones urinarias. Además, es una de las plantas más eficaces en casos de retención de líquidos.
Es por ello que solemos encontrarla en suplementos alimenticios destinados a frenar la celulitis, como en el caso de BI-C-LULIT CONTROL, unos comprimidos a base de cola de caballo, centella asiática y pilosella, entre otras. Hay que tomar 3 comprimidos al día, ingeridos con abundante agua.



martes, 3 de abril de 2018

A QUÉ TE AYUDA LA COLA DE CABALLO

La cola de caballo es una planta emparentada con el grupo de los helechos. Es conocida por sus efectos diuréticos y remineralizantes, pero además, también puede ayudarnos a:
-Bajar de peso, ya que, por un lado, favorece la eliminación de líquidos estancados y, por otro, ayuda a limpiar el organismo para que responda mejor a las dietas y tratamientos de adelgazamiento.
-Evitar la flacidez. Su riqueza en silicio favorece la formación de colágeno, la proteína de la piel responsable de su elasticidad y firmeza. Eso resulta especialmente interesante durante las dietas de adelgazamiento y para contrarrestar la pérdida de elasticidad y firmeza a medida que envejecemos.
-Reducir la formación de estrías, que se producen por un desgarro de las fibras de colágeno de la piel.
-Eliminar residuos y sustancias de desecho, estimulando la diuresis. Es una planta depurativa.
-Reforzar las articulaciones y huesos al propiciar la formación de mayor cantidad de colágeno, proteína que también forma parte de estas estructuras, ayudando de ese modo a prevenir la osteoporosis, artrosis y artritis, y a acelerar la consolidación de fracturas óseas. 
-Prevenir las cistitis y otras infecciones urinarias, porque al aumentar la eliminación de orina, también ayuda a arrastrar los posibles microbios que podrían causar esas infecciones.
-Dar resistencia a los vasos sanguíneos y prevenir el edema.
-En estados anémicos y fracturas óseas.
-Revitalizar el cabello y las uñas, ayudando a que crezcan más fuertes.
Por ese motivo, es muy frecuente encontrar extracto de cola de caballo en suplementos utilizados como coadyuvantes de tratamientos capilares, como en el caso de MIGLIOVITA CÁPSULAS, donde está asociada al extracto de mijo y al aceite de germen de trigo. Hay que tomar 2 cápsulas al día, preferiblemente por las mañanas.


lunes, 2 de abril de 2018

LÍQUIDOS, LOS JUSTOS

El agua es esencial para la vida, y gracias a ella podemos mantener nuestro cuerpo depurado y sin toxinas, ya que junto al agua que eliminamos también se arrastran sustancias de desechos, metabolitos inútiles e incluso restos de medicamentos, sales minerales sobrantes, etc... En caso de problemas para eliminar líquidos, la cola de caballo resulta de gran ayuda, ya que es una planta diurética que además refuerza las articulaciones, el cabello y la piel, gracias a la gran calidad del silicio orgánico que contiene.
Y es que el agua es un elemento esencial para nosotros, y el único inconveniente viene cuando se acumula y tenemos problemas para expulsarla, momento en el cual se deposita en nuestros tejidos y produce hinchazón y otras molestias. Pero como hemos dicho antes, la cola de caballo es una de las mejores ayudas para eliminar esos líquidos que se acumulan innecesariamente en nuestro organismo, y lo consigue gracias a su riqueza en sales potásicas y flavonoides.
Las sales de potasio hacen que, al pasar la sangre por los riñones, estos puedan recoger el agua sobrante y acumularla en forma de orina. Por otro lado, los flavonoides y saponinas influyen provocando un aumento de la circulación renal y un incremento en la tasa de filtración glomerular y en la formación de orina primaria.
Es muy común verla en preparados alimenticios mezclada con otras plantas diuréticas para potenciar su efecto, como en el caso de DIURIFORTE, un suplemento en forma de jarabe en el que la cola de caballo aparece junto a ortiga y abedul, entre otras, para ayudar más y mejor a la funcionalidad de las vías urinarias y al drenaje de los líquidos corporales. Basta diluir 3 cucharadas en 1 litro de agua e irlo bebiendo a lo largo del día.


miércoles, 28 de marzo de 2018

CONTENIDO Y UTILIDADES DEL CARDO MARIANO

En la actualidad, el cardo mariano es una de las plantas más estudiadas. Sus frutos contienen flavanolignanos, flavonoides, esteroles y ácidos grasos, con gran abundancia del ácido linoleico.
Se trata de una planta a la que se conoce por muchos otros nombres, como cardo lechal, carxofa de burro, asta li kardo o cardo de Santa María. Resulta muy eficaz en casos de digestiones lentas o pesadas y como gran protector de la salud hepática.
El cardo mariano es una de las plantas más útiles para prevenir intoxicaciones hepáticas y en ulceraciones e inflamaciones intestinales.
En tales casos, viene bien tomar el cardo mariano junto a una tacita de TÉ AL LIMÓN, siendo este uno de los remedios más clásicos para bajar la inflamación y aliviar el dolor de estómago. Además, nos hidrata y combate la diarrea y la pesadez.


martes, 27 de marzo de 2018

LEYENDA MILENARIA

Cuenta una leyenda que mientras la Virgen María huía de los soldados de Herodes, quiso esconder a Jesús bajo las hojas de un cardo. Como estaba con muchas prisas, había salido corriendo y no se había cubierto los pechos, de modo que al agacharse se le escaparon algunas gotas de leche que fueron a manchar las hojas oscuras del cardo, dejando el jaspeado blanco que tanto caracteriza a las hojas de esta planta.
De aquí deriva su nombre, que nos recuerda el "caldo" de María, haciendo referencia a la leche maternal de la Virgen. Y así hasta que en el siglo XX se inicia el estudio científico de los componentes del cardo mariano, más concretamente de los de sus frutos, quedando así confirmadas muchas de sus virtudes.
De entre todas ellas, la más famosa es favorecer la función hepática y depurativa del organismo. Y una de las mejores maneras de tomarlo es en el suplemento SILYBUM MARIANUM E.S.P. COMPOSITUM, unas ampollas bebibles que contienen extracto seco estandarizado de cardo mariano y de las que basta tomar una al día antes del desayuno.




lunes, 26 de marzo de 2018

A QUÉ TE AYUDA EL CARDO MARIANO

La primera referencia del uso del cardo mariano data del primer siglo de nuestra era y nos viene dada por el médico militar del ejército romano Discórides, pero su uso como planta digestiva y hepatoprotectora no se inició hasta el siglo XVI, cuando el médico Pietro Andrea Mattioli la describe como una planta con propiedades colagogas y diuréticas. Con el paso del tiempo, se ha descubierto que el cardo mariano también puede ayudarnos a:
-Aliviar las insuficiencias hepáticas e inflamaciones hepáticas crónicas, así como pequeños daños en el hígado, gracias a sus propiedades antioxidantes y a su riqueza en flavolignanos, incluso puede ser útil en caso de problemas derivados por el consumo excesivo de bebidas alcohólicas.
-Mejorar las digestiones lentas y pesadas causadas por trastornos hepáticos o por problemas en la vesícula biliar.
-Favorecer la circulación sanguínea abdominal y del área genital al actuar fortaleciendo las paredes de los vasos sanguíneos, por lo que se recomienda para tratar reglas abundantes, varices, hemorroides y epistaxis.
Las epistaxis son hemorragias nasales, y además de tratarlas desde dentro tomando cardo mariano, también podemos utilizar plantas de uso tópico que pueden reforzar el tratamiento desde fuera. OTOSAN SPRAY NASAL es un spray de efecto descongestivo con pino, melaleuca, y limón, que además contiene plantas como aloe vera o grosellero negro que fortalecen los vasos sanguíneos y previenen las hemorragias.



sábado, 24 de marzo de 2018

PROTECTORES HEPÁTICOS

El cardo mariano es una planta medicinal a la que se le atribuyen propiedades terapéuticas desde hace siglos. Protege y revitaliza las células hepáticas, ya que aporta silimarina, un principio activo con propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y regeneradoras.
Parece ser que esta sustancia, por un lado, protege las células hepáticas que no han sido dañadas mediante un mecanismo de fortalecimiento de las membranas celulares con el que se consigue que las sustancias tóxicas no puedan entrar tan libremente en la célula. Y, en segundo lugar, estimula la fabricación de proteínas en el hígado, lo que hace pensar a los investigadores que también tiene un efecto regenerador hepático.
Otra planta muy adecuada para el hígado, que lo protege y ayuda a su recuperación en caso de enfermedad, es la alcachofa gracias a la cinarina, su principio activo mayoritario que favorece la correcta función biliar. Tómala en cápsulas de 1 gramo a razón de 2 antes de cada comida.



viernes, 23 de marzo de 2018

MÁS ÁCIDOS BILIARES

Una de las plantas más adecuadas para mantener el aparato digestivo en buena forma es el cardo mariano. Y es que, en general, las digestiones pesadas tienen su origen en una secreción insuficiente de jugos gástricos en el estómago o bien en una falta de producción de sales biliares en el hígado.
Los jugos gástricos son esenciales para digerir las proteínas, mientras que las sales biliares se encargan de disgregar las grasas. En estos casos, el cardo mariano ayuda a facilitar las digestiones tanto de grasas como de proteínas.
Contiene como principios activos un tipo especial de flavonoides denominados flavolignanos, que estimulan la producción y secreción de ácidos biliares y tienen propiedades antihepatotóxicas. Por ello, es útil en dispepsias y problemas digestivos de origen hepático. 
La mejor manera de administrar la dosis precisa es tomar CÁPSULAS DE CARDO MARIANO, un suplemento que encontrarás en tu herbolario con el que ayudarás a tu organismo a mantener una correcta función hepática. Basta tomar 2 cápsulas de 400 g 2 veces al día, media hora antes de las principales comidas.


jueves, 22 de marzo de 2018

CONTENIDO Y UTILIDADES DEL RÁBANO NEGRO

La raíz del rábano negro no produce ningún tipo de toxicidad, pero algunas personas son sensibles al picante y no deben tomarla. Contiene glucosinatos y otros compuestos azufrados picantes, glucobrasicina, aceite esencial, aminoácidos y vitaminas B y C.
Su composición sólo se conoce parcialmente. Pero la mezcla de todos sus componentes detectados, junto a las trazas desconocidas, lo hace especialmente eficaz en problemas digestivos, falta de apetito, depuración del hígado, afecciones gripales, estreñimiento y retención de líquidos.
Como precauciones, hay que tener en cuenta que algunos glucosinatos presentan una acción antitiroidea que puede favorecer el bocio. Por lo demás, es una planta muy útil como rubefaciente, en la deficiencia de vitamina C, como diurética, en caso de estreñimiento y para prevenir infecciones.
Las ampollas bebibles RADIS NOIR (RAPHANO) E.S.P.son el suplemento a base de rábano negro más potente que puedas encontrar, ya que se trata de un extracto seco estandarizado que concentra al máximo sus principios activos. Basta con tomar 1 ampolla al día antes del desayuno.


miércoles, 21 de marzo de 2018

MEJORES DIGESTIONES

En la medicina tradicional china, el rábano negro se usa en casos de distensión abdominal y afecciones pectorales. Actualmente, la comisión E de Alemania ha aprobado su uso para el tratamiento de las disepsias.
Tradicionalmente, también se emplea para facilitar la eliminación de pequeños cálculos urinarios.
Otra planta que mejora de manera muy eficaz las digestiones es el jengibre, ya que además de aumentar la absorción de nutrientes, alivia los dolores abdominales producidos por los gases y combate el estreñimiento. Y si salimos de viaje, es la planta ideal para aliviar el malestar digestivo que se produce en los vehículos durante las largas distancias, además de evitar la rigidez articular.


martes, 20 de marzo de 2018

A QUÉ AYUDA EL RÁBANO NEGRO

El rábano negro, que es al mismo tiempo estimulante y digestivo, se utiliza desde la época de los primeros médicos ayurvedas, griegos y árabes, que lo empleaban para tratar diversas enfermedades como ictericia, cálculos biliares, problemas hepáticos, indigestiones, y otras molestias gástricas. Pero además, también puede ayudarnos a:
-Reducir los niveles de colesterol en sangre, debido a la inhibición de la expresión de enzimas y factores de transcripción asociados al metabolismo del colesterol, aunque no hay ensayos clínicos en personas.
-Ayudar a aliviar la retención de líquidos, por su acción débilmente diurética.
-Regular los niveles de glucosa, por su actividad hipoglucemiante.
-Evitar el estreñimiento y los espasmos intestinales.
-Combatir a los radicales libres gracias a sus isotiocianatos antioxidantes.
-En uso externo, es rubefaciente y se ha indicado para retrasar la alopecia y tratar el eritema solar y las quemaduras superficiales.
Aunque cuando se trata de quemaduras, la reina es el Aloe vera, ya que es la mejor para calmar el dolor, reducir la posibilidad de infección y regenerar la piel. Y no solo eso, sino que el GEL DE ALOE VERA 100% PURO es el mejor hidratante en cortes, heridas y cualquier problema que requiera acelerar la hidratación de la piel.




lunes, 19 de marzo de 2018

ESTIMULA EL FUNCIONAMIENTO DE LA VESÍCULA

Variante del rábano común cultivado como verdura, el rábano negro es un buen estimulante digestivo, tiene propiedades antigripales y puede ayudar a tratar problemas hepáticos. Sus propiedades son parecidas a las de la mostaza por su contenido en glucosinatos.
El compuesto más activo parece ser el 3-indol-metil glucosinolato, que es modificado por la enzima mirosinasa, transformándolo en isotiocianato. Además de este compuesto, se ha indicado en el rábano negro la presencia de sulforaleno e isotiocianato de alilo, que potencian sus acciones.
La raíz se usa fresca o en jugo, y no seca, por la alta volatilidad de su aceite esencial. Como muchas plantas de la familia de las crucíferas, se considera aperitiva y bactericida, siendo un gran estimulante gástrico en los casos de anorexia, y muy efectiva cuando se sufre indigestión.
Se considera igualmente colerética y colagoga, es decir, favorece la secreción biliar y la de la vesícula, funciona como hepatoprotectora, reduce las migrañas hepáticas y facilita el drenaje hepático. Por otra parte, estudios recientes parecen apoyar cierto carácter inmunomodulador del rábano negro en afecciones bronquiales o como antiviral en general.
Previene, por tanto, infecciones respiratorias gracias a sus propiedades balsámico-expectorantes. Su acción farmacológica es siempre a nivel digestivo, donde ejerce actividad aperitiva, eupéptica y laxante por estimulación del peristaltismo intestinal.
También estimula el músculo liso de la vesícula biliar favoreciendo la secreción de la bilis hepática. En todas estas acciones tienen un papel importante los compuestos sulfurados del aceite esencial, que tiene asimismo propiedades antibacterianas y antifúngicas.
Otras plantas que también mejoran el funcionamiento de la vesícula son el diente de león, la genciana, la cúrcuma... que aumentan la secreción de ácidos biliares y reducen la formación de cálculos mejorando la digestión. Las tienes todas juntas en el suplemento alimenticio BILIXIR FORTE, en comprimidos, ideal para proteger el hígado y favorecer su correcto funcionamiento.


sábado, 17 de marzo de 2018

UNA REPUTACIÓN MILENARIA

Para los egipcios, la manzanilla era un regalo del Dios Ra y curaba insolaciones y fiebre; los médicos griegos y romanos calmaban con ella los dolores, reumatismos e indigestiones; y los pueblos anglosajones la consideraban una de las nueve plantas sagradas. Especie anual fácil de cultivar, que se siembra una vez y luego sale sola, su calidad y su origen es importante.
En España, la variedad dulce más apreciada es la de Urgel, y en cuanto a la amarga, la calidad de la MANZANILA DE MAHON es mundialmente reconocida. Esta última se usa más para hacer gargarismos en afecciones de garganta, para lavados de ojos en caso de conjuntivitis, o para hacer aclarados del cabello y realzar los de color rubio.


viernes, 16 de marzo de 2018

CONTENIDO Y UTILIDAD DE LA MANZANILLA

El uso de la manzanilla fue llevado a América y a todo el mundo desde Europa, y hoy en día es una de las plantas más consumidas para el estómago, ya que mejora muchas molestias sin efectos secundarios, a menos que se tenga alergia a ella. Sus flores contienen aceites esenciales sesquiterpénicos, flavonoides, lactosas sesquiterpénicas y mucílagos.
También se la conoce como camomila, manzanilla dulce, camamila, o matricaria. Tiene 3 nombres científicos: Chamomilla recutita, Matricaria recutita, y Matricaria chamomilla.
Es muy eficaz en diarreas, acidez estomacal, favorece la digestión, mejora los espasmos y evita las molestias abdominales y los gases. Por todo ello, es una de las plantas más útiles como antiinflamatoria, espasmolítica, sedante, antiséptica, antibacteriana, colerética y cicatrizante.
Es por ello que suele formar parte de muchas pomadas y cremas destinadas a reparar el tejido epitelial en casos de heridas, quemaduras, eccemas o cualquier otro problema de la piel. Una de las mejores es la CREMA DE TEPEZCOHUITE BIO, de Santiveri, en la que el concentrado de manzanilla acompaña al de Mimosa tenuiflora para formar parte de uno de los productos más indispensables en cualquier botiquín natural que se precie.


jueves, 15 de marzo de 2018

A QUÉ TE AYUDA LA MANZANILLA

Autóctona de Europa, Asia occidental y norte de África, la manzanilla está muy arraigada en la cultura mediterránea y europea. Y es que la utilizamos como un remedio universal, porque además de calmar nuestras molestias digestivas también nos ayuda a:
-Calmar irritaciones y molestias de la piel, gracias a sus propiedades antiinflamatorias de dos de sus principios activos: el camazuleno, que inhibe una enzima productora de protaglandinas inflamatorias; y la apigenina, que actúa bloqueando la adhesión de leucocitos. Estas sustancias son útiles, sobre todo, para aliviar irritaciones de la piel, eccemas, quemaduras leves e incluso para calmar irritaciones de la zona genital y de la cavidad oral.
-Cuidar la salud ocular, ya que la manzanilla, además de antiinflamatoria, es antiséptica y ayuda a aliviar la conjuntivitis y a reducir la hinchazón de los párpados. En estos casos, se ha de tener la precaución de hervir bien el agua, filtrar muy bien, y utilizar la infusión después de dejar enfriar un poco. Con esta infusión se pueden hacer lavados, utilizando una bañera de ojos, o bien empapar una gasa estéril de la infusión y colocarla sobre los ojos cerrados.
-Dormir mejor, porque la apigenina de la manzanilla es ansiolítica y favorece la relajación y el sueño, y evita la ansiedad.
-Calmar el dolor menstrual y ayudar a regular la menstruación, por su acción emenagoga y antiinflamatoria.
-Prevenir infecciones, por su acción antiséptica, antifúngica y bactericida.
-Aliviar los dolores de cabeza y musculares gracias a sus cualidades relajantes y calmantes.
-Aperitiva, ya que favorece el aumento del apetito en personas inapetentes.
Es por esto último por lo que la manzanilla forma parte de suplementos cuya finalidad es actuar como tónicos aperitivos favoreciendo la función hepática y mejorando la producción de bilis. Es el caso de SILYBUM MARIANUM E.S.P. COMPOSITUM, unas ampollas bebibles para tomar media hora antes de la comida a base de extractos secos estandarizados de manzanilla, cardo mariano y diente de león.

miércoles, 14 de marzo de 2018

EFECTIVA EN TODAS LAS EDADES

La manzanilla es la planta perfecta para calmar indigestiones y dolores, cuidar la piel, los ojos y favorecer el sueño y el descanso, incluso en los niños. Es la planta que todo el mundo conoce y recomienda para aliviar las molestias digestivas y los dolores abdominales, y no es para menos, ya que es muy efectiva en todas las edades y no tiene efectos secundarios.
Todos sus beneficios se deben a sus principios activos que han demostrado en numerosos estudios que actúan reduciendo los espasmos intestinales responsables muchas veces del dolor abdominal o de la diarrea, por lo que la infusión de manzanilla es ideal para aliviar esos síntomas. También se recomienda en casos de acidez gástrica, ya que contiene alfa-bisabolol, una sustancia que reduce la actividad proteolítica de la pepsina, la enzima que se secreta para digerir las proteínas de la dieta. Además, reduce la producción de ácido en el estómago.
Gracias a ello y a los principios amargos de la manzanilla, que estimulan la producción de sales biliares, esta planta es muy útil para tomar después de comidas pesadas y ricas en grasas, y así tener mejores digestiones, e incluso es útil para tratar la úlcera de estómago.
BILIXIR es un suplemento líquido en el que los efectos descritos de la manzanilla se ven potenciados al añadirse otras plantas que también estimulan la producción de sales biliares de calidad con las que facilitar las digestiones pesadas, como genciana, cúrcuma o achilea. Los adultos pueden tomar 1 cucharada antes de las comidas, directamente o diluida en un vaso de agua, y a los niños de 6 a 12 años les basta con 1/2 cucharada..


martes, 13 de marzo de 2018

CONTENIDO Y UTILIDADES DEL JENGIBRE

El jengibre está considerado un buen remedio natural que se utiliza en la medicina ayurvédica, china y japonesa para tratar afecciones respiratorias, inflamaciones de la piel y úlceras digestivas. Su rizoma es rico en aceites esenciales y resinas.
Al jengibre también se le conoce por otros nombres como gengibre, cañacoros, ginebre, gengivre, giembre, ginger, gember, ingwer, o zenzero. Es muy eficaz en digestiones pesadas, mareo del viajero y para prevenir náuseas y vómitos.
Resulta especialmente útil para proteger al organismo de los radicales libres, combatir las nauseas postoperatorias, ayudar a mejorar la respiración, la sintomatología de gripes y resfriados, y aliviar la inflamación.
Por este último motivo, el jengibre es un componente fundamental en cremas y bálsamos destinados a aliviar dolores producidos por procesos inflamatorios crónicos como artrosis, artritis o reumas. El bálsamo ortodérmico ARTRUM B, con efecto calor, es una buena prueba de ello, ya que resulta eficaz en todos estos problemas anteriormente descritos gracias a sus extractos de jengibre, canela, incienso y mirra.


lunes, 12 de marzo de 2018

DURANTE EL EMBARAZO

Se suele afirmar que originalmente al jengibre se le llamó "sringavera", un término sánscrito que significa "en forma de cuerno", y que fue el famoso médico chino Confucio el primero en hacer referencia escrita de sus virtudes medicinales. Más tarde, se vio que sus gingeroles y shogaoles aliviaban el mareo matutino de las embarazadas, aunque no deben tomarlo durante largos períodos de tiempo sin consultar con su médico.
En caso de que esos mareos y nauseas matutinas se presenten muy habitualmente y con mucha intensidad, lo mejor es hacer uso de plantas más seguras a la hora de tomarlas con más asiduidad. Un vaso de agua con 25-30 gotas de EXTRACTO DE ANÍS VERDE BIO es lo más adecuado en esos casos, ya que los aceites volátiles de esta semilla calman el estómago y alivian nauseas y mareos.


sábado, 10 de marzo de 2018

VIAJA SIN MAREOS

El rizoma del jengibre se cultiva y se consume desde hace miles de años, ya que tiene muchas virtudes tanto saludables como culinarias. La European Scientific Cooperative on Phytotherapy y la Comisión E del Ministerio de Sanidad alemán recomiendan su uso para prevenir las náuseas y vómitos asociados a los mareos por movimiento, ya que tiene propiedades antieméticas.
También ayuda a evitar el mareo y los vómitos tras intervenciones quirúrgicas menores o provocadas por tratamientos como la quimioterapia.
JENGIBRINA es un suplemento a base de jengibre en cápsulas para facilitar la administración de las cantidades apropiadas a la hora de prevenir ese malestar digestivo de los viajes. Basta tomar 1 o 2 cápsulas media hora antes de ponerse en camino.


viernes, 9 de marzo de 2018

A QUÉ TE AYUDA EL JENGIBRE

El jengibre es una planta originaria del sudeste asiático que crece de modo asilvestrado en muchas áreas templadas del planeta. Además de sus reconocidas propiedades contra las náuseas, mareos y vómitos, también puede ayudarnos a:
-Evitar las náuseas al actuar como un carminativo, aromático y digestivo que calma la musculatura digestiva previniendo el espasmo de la náusea y el vómito.
-Aliviar la inflamación gracias a sus notables cualidades antioxidantes, mejorando dolencias como los problemas musculoesqueléticos, dolores menstruales e incluso el malestar que acompaña a gripes y resfriados.
-Prevenir ciertos tipos de cánceres gracias a sus propiedades antioxidantes. Ayuda en el tratamiento de la quimioterápia.
-Tratar el resfriado común favoreciendo la producción de una mucosidad más fácil de eliminar.
-Curar la afonía, ronquera y faringitis, ya que se fija a las zonas irritadas de la garganta.
Es por ello que uno de los mejores remedios durante el invierno para los problemas de vías altas respiratorias sea chupar CARAMELOS DE JENGIBRE. Los de Santiveri son de cultivo biológico y llevan una concentración considerable de su aceite esencial.


jueves, 8 de marzo de 2018

ESTIMULA LA DIGESTIÓN

Miles de años avalan al jengibre, un gran aliado del bienestar digestivo y respiratorio, que además calma los mareos y las náuseas causadas por el movimiento o bien por el embarazo. Y es que tiene la propiedad de estimular unos receptores termosensibles que hay en el estómago, lo que provoca una sensación confortable de calor que ayuda a digerir mejor al favorecer la producción de ácidos gástricos.
Este efecto resulta especialmente útil para tratar el dolor y las molestias del estómago en las digestiones lentas. Su acción es directa sobre el sistema gastrointestinal, al parecer sin que esté implicado el sistema nervioso central.
Otra buena cualidad del jengibre es la de estimular el peristaltismo, por lo que contribuye a mejorar el tránsito intestinal y a evitar flatulencias. Y uno de los últimos descubrimientos que se han realizado sobre él es que tiene propiedades antieméticas, es decir, que ayuda a neutralizar los mareos y vómitos, aunque no se conoce con exactitud el mecanismo antiemético.
Es habitual encontrarlo asociado al aloe vera en suplementos alimenticios, ya que su acción conjunta contribuye a normalizar toda la función gastrointestinal. Como en el caso de BENEFLOR ANTACID, uno de los mejores complementos que puedes encontrar para salvaguardar tu bienestar intestinal, en el que además se incluyen buenas concentraciones de Pylopass, un probiótico que actúa contra el Helicobacter pylori.




miércoles, 7 de marzo de 2018

MILES DE AÑOS DE HISTORIA

Las semillas de anís se utilizan desde antaño para elaborar comidas y postres típicos de la cocina mediterránea. Pero hace 4.000 años, en Egipto, ya se cultivaba el anís verde como condimento.
Siglos más tarde, los médicos griegos Hipócrates, Teofrasto y Discórides ya utilizaban esta planta para aliviar molestias digestivas. Muy probablemente, fueron los árabes los que introdujeron el anís verde en la península ibérica tras importarlo de oriente, mientras que el cultivo de esta planta en la Europa Central se debe a los monjes benedictinos, en tiempos de Carlomagno.
Hoy en día, Santiveri lo trae a nuestra mesa envasando el ANÍS VERDE de cultivo ecológico con sabor más intenso y ligero en bolsitas de filtro sin grapas ni cola, precintadas herméticamente para conservar su aroma y propiedades, y sin añadir ningún tipo de colorante o edulcorante. Tómalo en cualquier momento del día, pero especialmente en la sobremesa para deleitar tu paladar al mismo tiempo que favoreces la armonía digestiva.


martes, 6 de marzo de 2018

CONTENIDO Y UTILIDADES DEL ANÍS VERDE

El olor del anís proviene sobre todo de sus semillas, donde sus aceites esenciales están especialmente concentrados. Los más abundantes son el anetol, el estragol, y algunas cetonas, siendo muy importantes también sus concentraciones en azúcares, ácidos caféico y clorogénico, cumarinas y colina.
Es una planta especialmente eficaz en flatulencias, espasmos y molestias digestivas. También es muy útil para favorecer la secreción de jugos gástricos y mejorar la digestión.
La semilla de anís es tan inocua que puede administrarse incluso en casos de cólicos y flatulencias del lactante. Es la primera planta medicinal que puede tomar un niño.
No está indicado en embarazadas por su contenido en cis-anetol y estragol.
Es un ingrediente habitual de complementos alimenticios a base de plantas que actúan contra los gases, como en el caso de KAVAGAS,  uno de los mejores, en el que está acompañado de hinojo, comino y fermentos. Se presenta en forma de cápsulas, y basta tomar 1 dos veces al día, por la mañana y por la tarde, o bien después de la comida y de la cena.





lunes, 5 de marzo de 2018

A QUÉ TE AYUDA EL ANÍS VERDE

El anís verde es una planta anual y herbácea que llega a alcanzar los 60 cm de altura gracias a su tallo erecto, frágil y ramificado, pero su característica más llamativa es su olor, intenso y aromático. Además de su conocida capacidad para ayudarnos a prevenir flatulencias y molestias digestivas, nos puede ayudar a:
-Mejorar el aliento y tratar la halitosis, gracias al buen olor del aceite esencial que, una vez ingerido, es capaz de ser exhalado por la boca, camuflando, por un lado, el olor oral y ayudando a controla el crecimiento de las bacterias que podrían estar causando ese mal olor. Aunque es una buena ayuda, no debemos olvidar igualmente el mantener una buena higiene bucal, cepillándonos los dientes con regularidad.
-Disimular el mal sabor e incluso el olor de otras infusiones de plantas de mal sabor, y por supuesto mejora el gusto de muchas recetas culinarias.
-Aliviar la tos seca o improductiva al favorecer la producción de una mucosidad más fluida y fácil de eliminar.
-Prevenir infecciones respiratorias gracias a dos acciones combinadas: por un lado, el anís verde estimula la producción de un moco fácil de expulsar y que arrastra las bacterias que pudiera haber en los pulmones, y en segundo lugar, el aceite esencial tiene propiedades antimicrobianas y evita el crecimiento de bacterias como Staphylococus aureus, Pseudomonas aeruginosa, Esterichia coli o Bacillus subtilis.
-Mejorar la producción de leche materna y favorecer la menstruación gracias a sus propiedades estrogénicas.
-Aumentar la libido y aliviar la andropausia masculina, también gracias a sus propiedades estrogénicas.
Habitualmente, el ANÍS VERDE se toma como infusión de las semillas después de las comidas, si queremos beneficiarnos de sus efectos digestivos y aromáticos, o entre horas, si buscamos sus efectos respiratorios o estrogénicos. Echa una cucharada en un taza de agua hirviendo de unos 200 ml y se deja reposar 5-10 minutos convenientemente tapada antes de filtrar. 





viernes, 2 de marzo de 2018

SOBREMESAS LIGERAS

Utilizadas desde antiguo, las semillas del anís verde favorecen la digestión y ayudan a prevenir flatulencias y gases intestinales, además de cuidar los pulmones. La reputación como planta digestiva que la acompaña se debe a las propiedades de su aceite esencial rico en trans-anetol, que favorece la secreción de los jugos gástricos, ayudando a mejorar las digestiones de las proteínas y favoreciendo que las digestiones sean más ligeras.
Además, el trans-anetol es antiespasmódico, por lo que contribuye a evitar los calambres, dolores y molestias producidos por cólicos, indigestiones, flatulencias y otros problemas digestivos como la diarrea leve o colitis. En resumen, es carminativo e inhibe la fermentación bacteriana.
De igual modo que el aceite esencial del anís verde relaja la musculatura para evitar los espasmos digestivos, también relaja la musculatura de los esfínteres. Esta acción tiene como consecuencia que el gas que se va acumulando a nivel intestinal vaya saliendo de una forma fácil y casi sin percibirnos a través de los esfínteres, evitando que se acumule y produzca hinchazón y distensión abdominal.
Estos gases pueden acumularse por varios motivos, pero sobre todo se deben a que los tragamos sin darnos cuenta cuando comemos, y a cierta producción por parte de nuestra microbiota intestinal.
Una de las maneras más naturales y más eficaces de tomarlo es en forma de EXTRACTO NATURAL BIO DE ANÍS VERDE. Echa 25-30 gotas en un vaso de agua o infusión después de cada comida y verás como mejoran esas molestias digestivas.


jueves, 1 de marzo de 2018

CALÉNDULA, ANTIESTRÍAS

Hoy vamos a hablar de la flor de la piel por excelencia. Y es que las flores de caléndula contienen principios activos como saponósidos, triterpenos, flavonoides, carotenoides y trazas de ácido salicílico.
Por ello, la crema de caléndula tiene propiedades antisépticas, cicatrizantes y antiinflamatorias en quemaduras, heridas, picaduras, eccemas o dermatitis.
La CREMA DE CALÉNDULA BIO de Santiveri es una de las más concentradas del mercado, además de proceder de la agricultura ecológica, por lo que está libre de los residuos químicos de los fertilizantes. Aplica una ligera capa de la crema sobre la zona deseada realizando un ligero masaje y notarás rápidamente sus efectos.




miércoles, 28 de febrero de 2018

ÁRNICA, CONTRA EL DOLOR

Hoy vamos a hablarte de una planta que debes llevar siempre en tu bolso. Y es que gracias a uno de sus componentes más destacados, el sesquiterpeno helenalina, la árnica tiene un potente efecto antiinflamatorio muy útil para aliviar dolores producidos por golpes, caídas o rigidez articular.
Aplicada en forma de cremas, con un ligero masaje, consigue un efecto calmante inmediato y antibacteriano al mismo tiempo.
Una de las CREMAS DE ÁRNICA con mayor concentración en el mercado, y que además es de cultivo biológico, es la de Santiveri. Es la única con aceites esenciales de menta y de cardamomo para hacerla más refrescante y de más rápida absorción.


martes, 27 de febrero de 2018

TEPEZCOHUITE, ANTICICATRICES

Incluye en la lista de ingredientes de tus productos cosméticos al tepezcohuite. La corteza de esta planta, también llamada Mimosa tenuiflora, tiene propiedades regeneradoras de la piel gracias a las saponinas, flavonoides y alcaloides que contiene.
Aplicada en forma de crema, ayuda a regenerar heridas, quemaduras y cicatrices de acné, y a rejuvenecer la piel en general. Es antioxidante y resulta ideal en quemaduras, acné, herpes, etc...
Santiveri elabora una de las mejores CREMAS DE TEPEZCOHUITE concentrado de cultivo biológico que hay en el mercado. Basta con aplicar una ligera capa de crema en la zona deseada realizando un ligero masaje para notar sus efectos.


lunes, 26 de febrero de 2018

CASTAÑO DE INDIAS PARA TUS PIERNAS

Hay plantas que reúnen las sustancias que más necesita la piel y los vasos y venas que la riegan en determinadas condiciones. Los geles a base de extractos de plantas con un efecto defatigante para evitar las piernas hinchadas y pesadas se elaboran a partir de plantas circulatorias que contribuyen a mejorar la microcirculación cutánea. 
Y muchas de ellas se encuentran en ACTICIR GEL, a base de extractos de mirtilo, vid roja, castaño de indias y papaya, por lo que está considerado como uno de los mejores remedios naturales de uso tópico para conseguir una sensación de piernas ligeras. Hay que aplicar una pequeña cantidad sobre las piernas y realizar un masaje con ambas manos siempre de abajo hacia arriba, a ser posible dos veces al día, por la mañana y por la tarde.


viernes, 23 de febrero de 2018

CENTELLA ASIÁTICA, ANTICELULÍTICA

No hay duda de que la belleza de la piel, su firmeza y textura, así como la flexibilidad y luminosidad del cabello, dependen en buena medida de los nutrientes que les aportamos desde dentro y desde fuera. Para combatir la celulitis, por ejemplo, son esenciales los extractos de plantas que reducen la congestión, activan el drenaje linfático y estimulan la circulación.
Algunas de las más efectivas son:
-Centella asiática: quema y elimina grasas al mismo tiempo que reafirma y reduce los nódulos de la piel de naranja.
-Cola de caballo, abedul y pilosella: favorecen el drenaje de los líquidos corporales.
-Rusco y salvia: mejoran la microcirculación.
Todas ellas están incluidas en BI-C-LULIT COMPRIMIDOS, el mejor suplemento dietético para controlar y ponerle freno a la celulitis. Hay que tomar 3 comprimidos al día ingeridos con abundante agua.

jueves, 22 de febrero de 2018

ALOE VERA, ARGÁN Y KARITÉ, SUAVIZANTES

Las plantas son imprescindibles para tus productos de higiene y tratamiento facial, corporal y capilar. Busca el aloe vera, el argán y el karité en tus jabones y geles de baño, cremas corporales y champús para una higiene suave y tratante:
-Aloe vera: tiene efecto hidratante, cicatrizante y regenerador de la piel, al tiempo que ayuda a estimular tus defensas naturales.
-Aceite de argán: da firmeza, elasticidad y luminosidad, y tiene efecto antiedad.
-Manteca de karité: hidrata, nutre, suaviza y protege la piel gracias a sus ácidos grasos esenciales y vitaminas antioxidantes.
La LOCIÓN CORPORAL BIO, de Family, contiene las tres plantas, por lo que es una de las cremas fluidas más hidratantes y nutritivas para el cuerpo que puedes encontrar. Puedes utilizarla tantas veces como desees, pero preferiblemente después del baño o la ducha, realizando un buen masaje.


miércoles, 21 de febrero de 2018

MIJO, ORTIGA Y ROMERO PARA EL CABELLO

La eficacia de los cosméticos naturales se basa en los principios activos de plantas circulatorias, regeneradoras, cicatrizantes, hidratantes y depurativas. Es el caso del mijo, rico en aminoácidos azufrados, que ayudan a que la queratina, la proteína estructural del cabello, crezca más fuerte desde la raíz y aporte al pelo más brillo, mayor cuerpo, densidad y flexibilidad.
La cola de caballo, rica en silicio, es esencial para mantener la estructura del cabello y para que este luzca fuerte y brillante. Y para frenar su caída, busca serums, ampollas, champús y bálsamos reparadores que contengan mijo, sabal, espino amarillo, vid, café verde, ortiga, bardana, menta y romero.
La mayoría de ellas forman parte de la composición de las AMPOLLAS MIGLIOVITA, el mejor tratamiento fortificante de choque de uso externo que puedes encontrar. Aplícalas sobre el cuero cabelludo húmedo y masajea delicadamente con movimientos circulares durante unos minutos para que penetren sus principios activos.



martes, 20 de febrero de 2018

DRENA, QUEMA, SACIA Y CONTROLA

Para perder peso, encontramos en el mundo vegetal inestimables ayudas: quemagrasas eficaces, saciantes que nos ayudarán a comer menos y sustancias anticelulíticas para conseguir una piel más fina y firme. Las plantas drenantes y diuréticas y las depurativas son muy útiles al inicio de una dieta de adelgazamiento, ya que ayudan a evitar la retención de líquidos y a depurar el organismo de los residuos que se liberan cuando nuestro cuerpo recurre a las reservas grasas.
Cuando empezamos una dieta, los principios activos del café verde y los polifenoles de la guaraná estimulan la quema de grasas de reserva. La melisa, morera y artemisa, que combinadas ayudan al metabolismo de los lípidos, favorecen la pérdida de peso y evitan que las grasas se depositen a nivel abdominal.
Las fibras solubles del glucomanano y de la opuntia son saciantes y dificultan la absorción de grasas y azúcares en los intestinos, reduciendo el valor calórico de los alimentos. Finalmente, para seguir controlando mejor nuestro peso cuando dejamos la dieta, contamos con la forskolina del Coleus forshohlii que favorece la termogénesis; el mago africano, que podría entorpecer la formación de células grasas; y la garcinia, que además de controlar la acumulación de grasas localizadas, regula el apetito.
Es por ello que uno de los mejores suplementos dietéticos para controlar el peso es GARCINIA + COLEUS FORSKOHLII + CAFÉ VERDE, de Dietabelt, ya que reúne en una misma composición plantas que actúan como quemadoras y como saciantes, mejorando claramente el rendimiento de tu dieta. Hay que tomar 2 comprimidos antes del desayuno y otros 2 antes de la comida, acompañados de un vaso de agua.


lunes, 19 de febrero de 2018

CONTENIDO Y UTILIDADES DEL SEN

La acción laxante del sen es de las más potentes de la naturaleza, lo que la convierte en la planta ideal para casos de estreñimiento agudo. Sus frutos y sus hojas son ricos en derivados antraquinónicos, emodina y sus derivados glicósidos, responsables de su acción laxante, así como flavonoides, resinas, aceite esencial y sales minerales.
Al sen también se le conoce por otros nombres, como cassia angustifolia, casia senna, senna alexandrina, casia lanceolata, casia acutifolia, delile, senna acutifolia, batka, senna angustifolia o sennae folium.
Resulta muy útil para estimular el vaciamiento intestinal ante exploraciones, pruebas u operaciones, y tratar el estreñimiento puntual causado por estrés, síndrome premenstrual o la toma de ciertos medicamentos. No debe tomarse durante tiempo prolongado.
Las infusiones ERBALAX, de Sanaflor, añaden al sen algunas plantas reguladoras intestinales y digestivas como el ciliantro, la frángula o el regaliz, evitando así posibles molestias. Hay que tomar la taza preferentemente por la noche antes de acostarse.


sábado, 17 de febrero de 2018

CÁSCARA SAGRADA, MÁS QUE UN LAXANTE

Cualquiera puede ser víctima de períodos de estrés o cambios en la rutina diaria que causen un enlentecimiento del tránsito intestinal. La cáscara sagrada es una planta muy utilizada para aliviar el estreñimiento, ya que al igual que el sen, contiene glicósidos de antraquinonas, unas sustancias de acción laxante.
Pero a diferencia del sen, la cáscara sagrada tiene además cualidades extras que ayudan a mejorar las digestiones, ya que es colagoga, es decir, actúa sobre el hígado estimulando la producción de bilis y favoreciendo la digestión de las grasas de la dieta.
La CÁSCARA SAGRADA puede tomarse de muchas maneras, aunque lo mejor es en forma de cápsulas, ya que la infusión no tiene un sabor muy agradable. Basta tomar 1 de ellas media hora antes de acostarse.


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