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jueves, 9 de noviembre de 2017

COMPLEMENTOS NECESARIOS DURANTE EL EMBARAZO Y LA LACTANCIA

Tras el parto, la madre producirá el primer alimento para el bebé: una leche adaptada a las necesidades del niño en sus primeros meses. Tanto para ese momento como para el de la gestación, son recomendables algunos complementos.
-Fólico (B9). Niveles bajos pueden causar espina bífida, anemia o incluso parto prematuro.
-Hierro con B12. Sus necesidades se duplican en el tercer trimestre. Los suplementos en forma de bisglicinato ferroso son más digestivos.
-Calcio, vitamina D y K2. Necesarios para la formación de los huesos del bebé y la salud ósea y dental de la madre.
-Alga fucus. Rica en yodo, que interviene en el desarrollo cerebral del bebé y ayuda a prevenir el cretinismo.
-Levadura de cerveza. Para asegurar la buena calidad de la leche materna.
-DHA. Contribuye al desarrollo cerebral del bebé.
Las perlas VIGOR EPA son una de las mejores fuentes de DHA que puedes encontrar en tu herbolario. Toma de 4 a 6 al día, la mitad con el desayuno y la otra mitad con la cena.


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