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martes, 28 de noviembre de 2017

AGUA CONTRA LA FATIGA MENTAL

El secreto para conseguir objetivos en la vida es constancia, trabajo y un cerebro bien nutrido. Este órgano es muy sensible a la deshidratación y en cuanto nota falta de agua nos avisa haciendo que nos sintamos fatigados.
Por eso es tan importante ir bebiendo a lo largo del día y evitar las bebidas alcohólicas, que son deshidratantes y secuestran el agua de las neuronas.
Y si además refuerzas tu dieta con un complejo vitamínico del grupo B cuando atravieses etapas de mucho trabajo intelectual, notarás como tu rendimiento se incrementa sorprendentemente. Uno de los mejores es B COMPLEX, de Santiveri, por ser BIO, por ser uno de los más completos, y porque su concentración es tan elevada que basta con 1 sola cápsula diaria cada mañana.


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