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viernes, 31 de marzo de 2017

ARNICA + ACEITE ESENCIAL DE ROMERO: PARA MASAJEAR ARTICULACIONES DOLOROSAS

Para masajear, descongestionar y calmar articulaciones dolorosas, se puede usar una crema de árnica mezclada con 4 gotas de aceite esencial de romero. En el caso de las articulaciones de los dedos de las manos, además de un suave masaje, se pueden hacer también suaves estiramientos, para liberar la presión de la articulación y aliviar así el dolor.
Santiveri envasa CREMA DE ARNICA concentrada de cultivo biológico. Es adecuada para todo tipo de piel, y lleva incorporadas esencias de menta y cardamomo, que le proporcionan un efecto tonificante con el que se produce una inmediata sensación de bienestar y alivio.


jueves, 30 de marzo de 2017

ARCILLA VERDE: ACCIÓN DESCONGESTIONANTE

Por su acción descongestionante, la arcilla verde también puede ser útil sobre todo en las inflamaciones con hinchazón y dolor local. Si se utiliza la que viene en tubo lista para usar, se cubre la zona afectada (nudillos de dedos, rodillas, etc...) con una capa de medio centímetro y se deja actuar de 15 a 30 minutos tapada con paño de algodón.
Luego se retira con agua tibia. Se pueden hacer dos aplicaciones diarias, mañana y tarde.
Santiveri envasa ARCILLA VERDE lista para usar completamente natural, sin parabenos, perfumes ni colorantes. Se trata de una pasta de arcilla verde 100% pura y en un práctico envase en forma de tubo que facilita su aplicación.




miércoles, 29 de marzo de 2017

ACEITE ESENCIAL DE EUCALIPTO: PROPIEDADES ANALGÉSICAS

El aceite esencial de eucalipto tiene propiedades analgésicas, antirreumáticas y calmantes contra las inflamaciones. Mezcla dos gotas de aceite esencial con un poco de aceite de almendras, aplícatelo en la zona afectada por el dolor y luego cúbrela con un paño caliente.
Santiveri envasa ACEITE ESENCIAL DE EUCALIPTO obtenido por destilación al vapor, que es la mejor manera de mantener intactos sus principios activos responsables de los efectos beneficiosos sobre la salud. Además del uso tópico que te indicamos arriba, también puedes utilizarlo en aromaterapia, por su efecto balsámico y descongestivo, o en alimentación, pero siempre rebajado con líquidos, y nunca ingerido directamente.




martes, 28 de marzo de 2017

UÑA DE GATO: ACTIVIDAD ANTIINFLAMATORIA

La uña de gato (Uncaria tomentosa) es una planta con una importante actividad antiinflamatoria, útil en numerosos procesos inflamatorios y dolorosos articulares (artrosis, artritis, tendinitis, etc...). Pero hay que consumirla con precaución, ya que puede provocar algunas molestias digestivas.
Puedes encontrarla en comprimidos.
La linea Sanaflor de Santiveri, especializada en plantas en comprimidos, envasa UÑA DE GATO de primera calidad. Las cajas contienen 60 comprimidos, y hay que tomar 2 de ellos 3 veces al día, preferiblemente separados de las comidas.


lunes, 27 de marzo de 2017

HARPAGO: CAPACIDAD ANTIINFLAMATORIA

Esta planta de origen africano contiene unas sustancias iridoides (harpagósido) que le otorgan una gran capacidad antiinflamatoria y analgésica. Resulta especialmente eficaz si se toma en extracto hidroalcohólico, sola o mezclada con otras plantas con propiedades analgésicas como ulmaria, abedul, sauce y enebro.
Se puede mezclar con agua, infusión o zumo, y tomar tres veces al día. También se comercializa en comprimidos.
La gama Sanaflor, de Santiveri, selecciona HARPAGO de la mejor calidad y lo envasa en comprimidos que favorecen la funcionalidad de las articulaciones en todos aquellos que por unos u otros motivos estén expuestos a un mayor desgaste. Si optas por consumir la planta de esta manera, has de tomar 2 comprimidos 3 veces al día, preferiblemente separados de las comidas.


sábado, 25 de marzo de 2017

GLUCOSAMINA Y CONDROITINA: DISMINUCIÓN DEL DOLOR ARTICULAR

La glucosamina y la condroitina son dos sustancias presentes en los cartílagos de algunos peces marinos (como la manta raya) que se pueden tomar en forma de complemento y que han demostrado una gran eficacia en la disminución progresiva del dolor en las articulaciones. La glucosamina es uno de los componentes que necesita el organismo para formar el tejido articular, y por tanto, tomarla como complemento retrasa la degeneración del cartílago y disminuye el dolor de la articulación.
Por su parte, la condroitina forma parte de la matriz extracelular del cartílago, ayudándole a retener agua y mejorando así su flexibilidad.
ARTROSÍN GLUCOSAMINA + CONDROITINA es un suplemento a base de estas dos sustancias que está pensado específicamente par mantener en forma tus articulaciones.  Se toman 4 comprimidos al día, 2 antes de cada comida principal.


viernes, 24 de marzo de 2017

ENZIMAS DIGESTIVAS: REBAJAN LAS INFLAMACIÓNES

La bromelina, papaína y actinidina de la piña, la papaya y el kiwi, respectivamente, ayudan a rebajar la inflamación. Por tanto, tomar estas frutas puede contribuir a reducir el dolor.
También se pueden tomar estas enzimas proteolíticas en forma de complementos. Uno de los mejores es el ZUMO DE NONI, un fruto originario de Panamá que las contiene en grandes concentraciones.
Santiveri lo presenta en botella de medio litro de zumo puro procedente de la agricultura ecológica, y se deben tomar 2 cucharadas soperas cada mañana en ayunas.




jueves, 23 de marzo de 2017

JENGIBRE: REDUCTOR DEL DOLOR

Fresco, en polvo o en su extracto seco en cápsulas, tomar jengibre ayuda a reducir el dolor en los procesos inflamatorios osteoarticulares gracias a los gingeroles que contiene, que, tal y como han demostrado varios estudios recientes, inhiben la producción de las sustancias inflamatorias. También lo puedes aplicar externamente, a nivel local, colocando rodajas muy finas sobre la zona afectada, cubiertas con papel film y dejándolas actuar unos 30 minutos como mínimo.
JENGIBRINA es un suplemento en cápsulas que lleva una mezcla de jengibre en polvo y extracto seco de jengibre. La caja lleva 60 cápsulas.
Si lo tomas así, la dosis es de 2 cápsulas al día.


miércoles, 22 de marzo de 2017

CÚRCUMA: PODER ANTIINFLAMATORIO

Gracias a los antioxidantes que posee la cúrcuma, esta raíz tiene un poder antiinflamatorio similar a los corticoides (sin sus efectos secundarios), por lo que resulta de gran ayuda para aliviar los dolores articulares crónicos. Lo ideal es tomarla en comprimidos o cápsulas que garanticen el contenido de sus principios activos.
Asegúrate siempre de que en el envase de CÚRCUMA que compres en tu herbolario venga especificado y garantizado que el extracto de raíz envasada contiene, como mínimo, un 90% de riqueza en curcumina, el principio activo que le proporciona sus propiedades beneficiosas. En su defecto, has de asegurarte de que cada comprimido tiene un mínimo de 350 mg de esa curcumina.
Siendo así, has de tomar 2 comprimidos al día (mañana y tarde).




martes, 21 de marzo de 2017

ÁCIDOS GRASOS POLIINSATURADOS: ANTIINFLAMATORIOS DE LAS ARTICULACIONES

El ácido graso poliinsaturado GLA, precursor del omega 6, presente en el aceite de onagra, así como el omega 3, abundante en el aceite de pescado azul, reduce la inflamación y el desgaste de cartílago y contribuye a disminuir el dolor articular. Si el dolor está provocado por la artritis, se pueden tomar unas 4 perlas de omega 3 (DHA + EPA) y consumir habitualmente semillas de lino.
Las SEMILLAS DE LINO GOLD (lino dorado) son un alimento de gran valor nutritivo que aporta un alto contenido en ácidos grasos poliinsaturados de la serie omega 3 (21%), y un alto contenido en fibra (38%). Puede tomarse una cucharada sopera (10 g) 2-3 veces al día directamente mezclada con líquido (agua, leche...) o bien junto con otros alimentos (sopa, verduras ensaladas...), y también pueden dejarse las semillas en maceración toda la noche y tomarlas al día siguiente, solas o mezcladas con otros alimentos.




lunes, 20 de marzo de 2017

HÁBITOS DIETÉTICOS CONTRA EL DOLOR ARTICULAR

En caso de artritis, lo mejor es seguir una dieta ovovegetariana, y si no puedes, limita el consumo de carne y sus derivados a 2-3 veces al mes, sustituyéndola por pescado azul (3 veces a la semana) o blanco, y proteínas vegetales. En caso de artrosis, se recomienda seguir una dieta alcalina rica en frutas y verduras crudas (a ser posible ovovegetariana) que incluya 7-10 unidades diarias de frutos secos (especialmente almendras) y cereales sin gluten (arroz integral, trigosarraceno y quinoa).
Hay que reducir el consumo de patatas, tomates, pimientos y berenjenas (ya que contienen solanina, una sustancia proinflamatoria). También hay que evitar el sobrepeso.
Una vez al mes, es recomendable hacer ayuno de 1 o 2 días tomando sólo licuado de zanahorias, apio y berros con 2 comprimidos de espirulina y otros 2 de alfalfa. También, conviene tomar 1-3 dientes de ajo crudo al día, ya que tiene propiedades antiinflamatorias, depurativas y desintoxicantes, entre otras.
Consumir 2 cucharadas diarias (en crudo) de aceite de oliva virgen extra ayuda a inhibir las enzimas inflamatorias, aliviando así el dolor en las articulaciones. Y tomar cada día 1 cucharada de melaza, rica en calcio, potasio y magnesio, también contribuye a aliviar el dolor en las articulaciones.
Hay que beber agua de muy baja mineralización.
Por último, en vez de café, en la sobremesa o entre horas, puedes tomar infusiones de plantas depurativas, como diente de león, o de corteza de sauce con efecto calmante del dolor (gracias a su contenido en salicina) o de raíz de bardana, una planta con una larga reputación antiinflamatoria. Se puede preparar la infusión con la planta troceada o recurrir a extractos hidroalcohólicos que combinan varias de estas plantas y pueden añadirse a otra infusión.
MIXTRACT 7 ERBA HEPAT es uno de ellos, elaborado con cardo mariano, diente de león, alcachofera y romero, todos ellos de cultivo biológico, que además de depurar el organismo contribuyen a mantener una buena función hepática y digestiva general. Hay que tomar 90 gotas repartidas en 3 tomas antes de las comidas principales.


sábado, 18 de marzo de 2017

LECITINA DE SOJA: REGULADORA DE LA MEMORIA

La lecitina de soja contiene colina, un nutriente necesario para el funcionamiento de la acetilcolina (el neurotransmisor que regula la memoria y la velocidad de aprendizaje) y de la fosfatidilcolina (el fosfolípido principal de las membranas de las neuronas). Hay que tomar cada día 3 cucharadas antes de las 3 comidas principales.
Además de ser una de las fuentes naturales más ricas en fósforo, la LECITINA DE SOJA tiene un elevado contenido en grasas insaturadas, por lo que contribuye a mantener los niveles normales de colesterol en sangre, ya que la sustitución de grasas saturadas por las insaturadas en la dieta contribuyen a este efecto cardiosaludable. Busca, eso sí, LECITINA DE SOJA con trazabilidad garantizada y que no proceda de organismos modificados genéticamente (transgénicos).




viernes, 17 de marzo de 2017

OMEGA 3: IMPRESCINDIBLE PARA EL DESARROLLO CEREBRAL

Los ácidos grasos omega 3 son imprescindibles para el desarrollo cerebral, sobre todo durante la infancia, y como es difícil conseguir una dosis adecuada de estos nutrientes a través de la alimentación, se recomienda una suplementación. A partir de los 2 años se pueden tomar 2-4 perlas diarias de omega 3 DHA a través de perlas masticables de aceite de pescado adaptadas para niños y adultos.
SMARTKIDS es un suplemento en perlas masticables con sabor a frutas de una gran riqueza en ácidos grasos omega 3 tipo DHA que se toman como si fueran gominolas. Dicho omega 3 se obtiene de una fuente natural patentada llamada "Biopure", un aceite de atún con una pureza única y excepcional calidad.



jueves, 16 de marzo de 2017

TRIPTÓFANO: UN AMINOÁCIDO BÁSICO EN EL FUNCIONAMIENTO DEL CEREBRO

El triptófano es un aminoácido de gran importancia para el funcionamiento óptimo del cerebro porque permite la fabricación de una de las sustancias más importantes en la regulación de múltiples funciones cerebrales: la serotonina. Este neurotransmisor tiene una influencia directa sobre el estado anímico (ansiedad, depresión, etc...)
Se recomienda tomar un suplemento de triptófano a los estudiantes sobre todo en fechas de exámenes. Además de aumentar su capacidad intelectual, rebaja el estrés típico de esos días y permite dormir mejor regulando el ciclo sueño-vigilia, lo cual  mejora el rendimiento mental durante el día.
Hay que tomar 4 cápsulas al día, 2 en el desayuno y 2 después de la cena.



miércoles, 15 de marzo de 2017

MEMORAN PLUS: EL MEJOR COMPLEMENTO PARA LAS NEURONAS

A base de levadura de cerveza con vitaminas A, C, E y del grupo B, fosfatidilserina, fosfatidilcolina, colina, serina y taurina, MEMORAN PLUS es el suplemento alimenticio que reúne los mejores principios activos para favorecer el buen funcionamiento de las neuronas. Hay que tomar 3 cápsulas en el desayuno y 3 en la cena.
Muchos de los principios activos de MEMORAN PLUS son precursores de la n-acetil colina, un neurotransmisor cerebral que se encarga de la memorización y de la retención de datos. Es por eso que resulta el complemento ideal para estudiantes en épocas de estudios o para personas de edad avanzada que empiezan a tener fallos de memoria.


martes, 14 de marzo de 2017

GERMEN DE TRIGO: UN CEREAL IMPLICADO EN EL ESTADO DE ALERTA

El germen de trigo es rico en vitamina B6, una vitamina que potencia el neurotransmisor noradrenalina, implicado en la atención y el estado de alerta, y en B5, que ayuda a producir acetilcolina, implicada en la memoria y el aprendizaje. Si lo tomas en copos, has de tomar 3 cucharadas al día.
También puedes tomarlo en forma de ACEITE DE GERMEN DE TRIGO, ya que allí es donde se encuentran todas esas vitamina. Generalmente se encuentra en perlas de 500 mg cada una, y dos de ellas equivalen a una cucharada bien colmada del copo.


lunes, 13 de marzo de 2017

ALGA ESPIRULINA: UN REGULADOR DE LOS PROCESOS DE APRENDIZAJE

Las proteínas que contiene de forma abundante esta alga aportan fenilalanina, una sustancia que estimula la producción de dopamina y noradrenalina, dos neurotransmisores que regulan los procesos de aprendizaje, la atención y el estado de alerta. Además, es rica en calcio, hierro, betacarotenos y vitamina B12.
Por todo ello, está especialmente recomendada en las dietas vegetarianas y para deportistas, además de ser ideal para estudiantes en época de exámenes. Santiveri envasa frascos de ALGA ESPIRULINA de 100 comprimidos, conteniendo cada uno cerca de 500 mg de alga, lo que se traduce en unos 0,25 microgramos de vitamina B12 por comprimidos.
Lo normal es tomar 4 comprimidos al día, 2 antes del desayuno y 2 antes de la cena, con lo que prácticamente cubrimos el 50% de la dosis diaria recomendable de vitamina B12.


sábado, 11 de marzo de 2017

LA VITAMINA K2: AMIGA DEL CORAZÓN

La vitamina K2 no sólo mejora la salud de los huesos; también favorece la cardiovascular. Veamos por qué en la entrada de hoy de nuestro blog.
La arterioesclerosis empieza con el acúmulo de grasas circulantes por las paredes de los vasos que forman la placa ateromatosa. Esta placa se endurece con el depósito de calcio, y de este modo, las arterias además de estrecharse, pierden elasticidad y aumenta el riesgo de accidentes cardiovasculares.
Por ello el Instituto Médico Americano advierte que tomar sólo suplementos de calcio, sobre todo a partir de los 45 años y en las mujeres próximas a la menopausia, aumenta el riesgo de padecer un infarto (Nutrition today 2016). La capacidad de la K2 de retirar el calcio de los vasos frena el avance de la arteriosclerosis. 
Esta vitamina, al movilizar el calcio de la sangre hacia los huesos, supone un doble beneficio: reduce el riesgo de accidentes vasculares y aumenta la reserva ósea de calcio. Un recién llegado al mercado dietético es el complemento nutricional con K2 que aporta ventajas óseas y cardiovasculares "OXACOR".
En "OXACOR", el aporte extra de vitamina D (promueve la absorción del calcio procedente de la dieta y su fijación al hueso) y de la vitamina K2 (traslada el calcio circulante hacia los huesos y facilita la capacidad constructora de la masa ósea de la vitamina D), junto con Lactobacillus reuteri (equilibra la flora mejorando así la absorción del calcio), hace que este tipo de complementos nutricionales optimice el aprovechamiento del calcio de la dieta por parte del organismo allí donde más lo necesita. También, en los últimos tiempos se encuentran complementos nutricionales para regular los niveles de colesterol que también incluyen vitamina K2 (FLORASE COLESTEROLO), ya que los problemas de colesterol suelen asociar un cierto grado de arteriosclerosis.
"FLORASE COLESTEROLO" asocia la vitamina K2 a probióticos del tipo Lactobacillus y a levadura roja de arroz, cuya elevada concentración en un principio activo llamado "Monacolina K" ayuda a mantener los niveles de colesterol normales en sangre. Hay que tomar 2 cápsulas al día, preferentemente antes del desayuno, ingeridas enteras con un vaso de agua.




viernes, 10 de marzo de 2017

LOS ALIADOS DEL HUESO

La vitamina K2 resulta deficitaria para un elevado porcentaje de población y ha despertado un gran interés debido a su papel en la utilización del calcio en la dieta. Pero para tener unos huesos sanos, además de la vitamina K2 hay otros nutrientes indispensables para fijar el calcio.
-La vitamina D. Es imprescindible para fijar el calcio al hueso. Esta vitamina está presente en su forma D3 en alimentos de origen animal (hígado, huevos, aceites de pescados...) y como D2 en alimentos de origen vegetal (setas, verduras de hojas verde, nueces, semillas de sésamo o lino, y derivados de la soja). La activación de ambas formas de vitaminas se produce en la piel por acción de la radiación solar.
-Silicio. Este mineral forma parte de las estructuras elásticas de los huesos, músculos y tendones. Confiere al hueso el grado de flexibilidad que lo hace resistente. Aunque es superabundante en la naturaleza, la forma aprovechable por el organismo es como ácido ortosilícico, y lo contienen frutas y vegetales (aprovechable en un 10-30%) y también en semillas y cereales (aprovechable entre un 30-50%).
-Vitamina C. Todos los tejidos con función sostén y barrera del organismo sólo se construyen de forma saludable en presencia de vitamina C. Es abundante en frutas y verduras frescas especialmente ácidas.
-Magnesio. Participa en más de 300 reacciones biológicas, y más del 60% del magnesio del organismo se acumula en os huesos. Es necesario tener suficiente magnesio para que la vitamina D y el calcio procedente de la dieta se absorban en el intestino. Este mineral abunda en frutos secos, cacao, cereales, vegetales de hoja verde y en algunas legumbres.
-Una microflora intestinal saludable. La presencia de microorganismos beneficiosos en el intestino promueve el buen funcionamiento digestivo y garantiza la absorción de nutrientes, entre ellos el silicio, la vitamina D y el calcio.
Por ello, y aunque parezca que la función digestiva tiene poco que ver con el sistema óseo, tiene más importancia de la que parece mantener en buen estado la flora intestinal tomando periódicamente suplementos como "FLORASE INTEST", que contienen probióticos en forma de lactobacilos, prebióticos en forma de inulina, y calcio, con lo que contribuimos al buen funcionamiento de las enzimas digestivas y al mantenimiento de los huesos en buenas condiciones. Es recomendable tomar 4 cápsulas al día, ingeridas enteras o con un vaso de agua, 2 antes del desayuno y 2 antes de la cena, durante 10 días cada 2 meses.



jueves, 9 de marzo de 2017

¿ES BUENO TOMAR CALCIO?

No hay duda de que el calcio es el cemento que endurece los huesos. El esqueleto es un órgano vivo sometido a una constante destrucción y reconstrucción de su tejido, especialmente cuando crece.
Es como si echara abajo algunos tabiques para levantar otros y ampliar la casa. Este crecimiento se produce durante toda la infancia y adolescencia y alcanza su máximo en la juventud.
A partir de los 24 años, aproximadamente, se equilibran estos procesos de remodelado del hueso (destrucción-contrucción), y se inicia un período de mantenimiento. Con el paso de los años, el desgaste le va ganando la partida a la reparación, y esto se traduce en una descalcificación progresiva del hueso.
Visto así, tomar mucho calcio cuando el hueso crece proveería de una buena reserva al hueso y en etapas posteriores compensaría la pérdida. Aunque la recomendación de expertos en las últimas 4 o 5 décadas han ido en ese sentido, parece ser que la cuestión no es tan simple.
Empieza a haber numerosos estudios científicos que demuestran que sólo con tomar calcio no se previene la osteoporosis y que, por contra, puede suponer mayor riesgo de infarto porque el calcio se deposita en los vasos sanguíneos.
Así pues, lo mejor es tomar los suplementos de calcio a temporadas (no de forma permanente), siendo más recomendables los naturales porque tienen mejor asimilación, como en el caso de "OSTEOPREVEN", un suplemento de calcio de coral y vitamina D pensado para mantener los huesos en buenas condiciones. Basta con tomar 2 cápsulas al día repartidas entre las comidas durante 1-2 meses (invierno-primavera) y repetir al cabo de medio año (verano-otoño).


miércoles, 8 de marzo de 2017

POR QUÉ HAY VITAMINA K2 EN COMPLEMENTOS ÓSEOS

La vitamina D está omnipresente en los complementos nutricionales óseos, pero las recientes evidencias apoyan que empiece a incluirse en ellos la K2. El interés por la vitamina K2 aumentó tras la publicación de varios estudios científicos que demostraban su acción positiva sobre los huesos.
Por ejemplo, un estudio realizado en mujeres japonesas maduras constató que las que tomaban habitualmente "natto" (fuente natural de K2) tenían menos riesgo de padecer fracturas de cadera (Nutrition 2001) lo que demostraba que con el consumo regular de K2 estas mujeres conservaban unos huesos más densos. Para aumentar la masa ósea, es necesario que las células constructoras (osteoblastos) sean suficientes en número y actividad para vencer la acción de las células destructoras (osteoclastos).
Podríamos decir que el calcio es el "cemento" de los huesos, y los osteoblastos serían los operarios que pegan ese "cemento". Pero que tengan a su disposición mucho cemento (es decir, darles mucho calcio) no significa que los huesos empiecen a usarlos de forma eficiente, tal como se concluye en el estudio de Roterdam, que observó que las mujeres maduras que tomaban mucho calcio no conseguían mayor protección frente a la osteoporosis (Journal of Nutrition 2004).
La vitamina D suele estar presente en la mayoría de los complementos nutricionales para la salud ósea porque aumenta el número de osteoblastos. Estas células acumulan calcio en su forma útil, unido a la proteína, la osteocalcina, de manera que la vitamina D puede ordenar su fijación al hueso.
Pero la nueva generación de complementos óseos incluye también la vitamina K2 porque facilita la unión del calcio a la osteocalcina e influye en el balance de construcción-destrucción del hueso, porque frena la acción de los osteoclastos o células destructoras.
La fuente natural más rica en vitamina K2 son los lácteos animales, y en vitamina D el ACEITE DE HÍGADO DE BACALAO, que como tiene un sabor bastante desagradable, se suele consumir como suplemento en forma de perlas. Con 2 perlas por la mañana y otras 2 por la noche de ACEITE DE HÍGADO DE BACALAO de Santiveri cubrimos el 100% de la dosis diaria necesaria para el organismo de esta vitamina, además de aportar importantes cantidades de ácidos grasos esenciales del tipo omega 3 como DHA y EPA



martes, 7 de marzo de 2017

QUÉ HACE POR TI LA VITAMINA K2

La vitamina K2 se ha rebelado como un nuevo aliado de tus huesos y de tu corazón. De ella destacan 3 acciones importantísimas de las que hablamos en la entrada de hoy:
1-. Retira el calcio de la circulación. Está implicada en la captación del calcio de los vasos sanguíneos, reduciendo la posibilidad de que se deposite en sus paredes y pueda producir un accidente cardiovascular.
2-. Es un activador de la vitamina D. Sin la mediación de la vitamina K2, la vitamina D difícilmente puede fijar el calcio al hueso.
3-. Estimula la función del tejido óseo. La vitamina K2 activa la proteína necesaria para formmar los cristales de calcio que se depositan en el hueso (ostocalcina).
El nuevo suplemento en cápsulas "OXACOR" contribuye a mantener tus huesos en buenas condiciones porque está elaborado a base de elevadas concentraciones de vitamina K2 además de magnesio, vitamina D y fermentos probióticos como el Lactobacillus reuteri. Basta con tomar 1 cápsula al día, preferentemente antes del desayuno.


lunes, 6 de marzo de 2017

SI CUIDAS TU FLORA, TU FLORA CUIDARÁ DE TI

Una alimentación inadecuada (con exceso de proteínas e hidratos de carbono refinados, con pocos aceites vegetales monoinsaturados, o poliinsaturados, fibra vegetal y alimentos crudos, y con una mala ordenación de los alimentos en una misma comida), así como la toma de medicamentos, etc... nos va a ir produciendo una serie de cambios solapados en nuestro organismo, sobre todo a nivel de la flora microbiana intestinal, cuya repercusión la observaremos en un deterioro progresivo de nuestra salud, que puede manifestarse de varias formas: estado de toxemia general del organismo, disminución de la capacidad de absorción y asimilación de determinados principios nutritivos (vitaminas, minerales y oligoelementos), activación de la virulencia de microorganismos inofensivos hasta entonces por disminución de la inmunidad, alergias alimentarias, alergias respiratorias y cutáneas, dolores articulares, y musculares, irritabilidad, estado de ánimo depresivo, astenia, trastornos del comportamiento, etc... Por todo ello, para disfrutar de una buena salud, es muy importante mantener equilibrada la flora intestinal.
Y para ello, nada mejor que tomar con regularidad "BENEFLOR ANTACID", un complemento alimenticio con áloe vera, jengibre y una elevada concentración de probióticos del tipo Lactobacillus reuteri (Pylopass), que equilibra la flora intestinal normalizando la función gástrica y el funcionamiento de las enzimas digestivas, manteniendo el equilibrio ácido-base y ayudando a la erradicación del Helocobacter pylori. Hay que disolver el contenido de un sobre en un vaso de agua o zumo y tomarlo al momento.


viernes, 3 de marzo de 2017

LA KINESIOLOGÍA: ¿QUÉ PUEDE DESCUBRIR SOBRE TU FLORA?

Un excelente método de evaluación de la flora intestinal es la kinesiología holística. Se trata de una técnica de diagnóstico y tratamiento que utiliza el test muscular llamado Arm Reflex (AR, reflejo del brazo) para obtener una información exacta de los desequilibrios del cuerpo y el tratamiento más adecuado.
Con este método podemos saber si existe un desequilibrio de la flora del intestino delgado, un déficit de enzimas digestivas, una hipoclorhidria o una carencia de vitaminas, minerales y oligoelementos.
Una vez que sabemos cuál o cuáles son los desequilibrios o carencias, también con kinesiología holística podemos testar cual es el complemento dietético más adecuado para aconsejar al paciente.
Por ejemplo, si un paciente tiene frecuentes cólicos de gases y la kinesiología nos dice que el problema se debe a la mala fermentación de los alimentos durante el proceso digestivo debido a que la flora intestinal está disminuida, la mejor ayuda podría ser tomar una cápsulas de KAVAGAS después de cada comida principal. KAVAGAS es un complemento alimenticio a base de plantas carminativas como anís, hinojo, comino, coriandro y angélica, que favorecen la eliminación de gases en caso de producirse, y fermentos como lactobacillus, streptococus y bifidobacterias que regeneran nuestra flora intestinal y mejoran el proceso de fermentación de los alimentos durante la digestión, evitando la formación de gases.




jueves, 2 de marzo de 2017

ENFERMEDADES QUE PODEMOS TENER CUANDO NUESTRA FLORA SE DESEQUILIBRA

El desequilibrio de la flora intestinal favorece la aparición de varias enfermedades que pueden llegar a ser crónicas como alergias respiratorias, alergias cutáneas, alergias alimentarias, intolerancia a la lactosa y al gluten, diarrea, gastritis crónica, hernia de hiato, meteorismo, abombamiento abdominal, estreñimiento, estados de desnutrición, avitaminosis y desmineralización, ciertas infecciones como candidiasis y herpes simple, colon irritable, colitis ulcerosa, enfermedad de Crohn, diabetes, obesidad, hipercolesterolemia, hiperactividad, trastornos del aprendizaje, autismo y depresión. Es importante mantener equilibrada la flora intestinal para conservar en buen estado el sistema inmunológico y para la prevención del cáncer de colon y recto.
Otra de las consecuencias del desequilibrio de la flora intestinal es una mala absorción nutricional a nivel del intestino delgado, que poco a poco irá en aumento y puede conducir a carencias significativas de vitaminas, minerales y oligoelementos. Esta situación puede empeorar si existe un déficit de secreción de enzimas digestivas, si la alimentación es pobre en alimentos como piña, papaya y alimentos crudos que aportan enzimas nutritivas, si tenemos hipoclorhidria y a medida que envejecemos.
El envejecimiento comporta las tres situaciones a la vez, ya que disminuye la secreción de enzimas digestivas, también es menor la secreción de ácido clorhídrico en el estómago y comemos menos alimentos crudos.
Por eso, es conveniente tomar de vez en cuando algún suplemento vitamínico-mineral que nos ayude a cubrir posibles carencias a partir de los 50 años. VIT´ALL + SUPER COMPLEJO es un complemento alimenticio con vitamina C, vitamina E, vitaminas del grupo B, beta-caroteno, vitamina D, minerales, inositol, aminoácidos y especies vegetales de efecto reconstituyente, para que tomando 1 comprimido al día durante un par de meses tengamos bien cubiertas nuestras necesidades básicas de nutrientes fundamentales.



miércoles, 1 de marzo de 2017

LA FLORA INTESTINAL Y SU FUNCIÓN PROTECTORA

La flora intestinal desempeña un papel importantísimo en nuestro organismo. Entre otras funciones, participa en la síntesis de la vitamina K y de la vitamina del complejo B, especialmente de la vitamina B12, en la degradación del colesterol, en la producción de amoniaco a partir de urea, en la degradación de los hidratos de carbono no digeridos (celulosa, hemicelulosa, pectina, almidón, etc...) o parcialmente digeridos (lactosa), en las variaciones del pH del intestino, etc...
Además, los microorganismos de la flora normal nos protegen de los gérmenes externos, actuando como una barrera. Normalmente la acidez del estómago destruye las bacterias indeseables, pero a pesar de todo algunas van a parar al intestino.
Las "bacterias buenas" cubren la pared del intestino fijándose a lugares concretos (locus), impidiendo así que las bacterias indeseables se fijen en estos lugares y penetren en la sangre y los tejidos. Así pues, un individuo sin flora es mucho más propenso a tener infecciones gastrointestinales y generales.
Comparado con un individuo que posee una flora normal, uno que no la tenga tendría múltiples deficiencias inmunitarias, menos anticuerpos, hiporreactividad de los macrófagos, subdesarrollo de los tejidos linfoides, etc...
FLORASE INTEST es un complemento alimenticio en cápsulas a base de esas "bacterias buenas" que pueblan nuestro intestino (probióticos) acompañadas de las fibras de las que se alimentan (prebióticos), con objeto de repoblar la flora intestinal en todas aquellas personas que carecen de ella, ya sea por una mala alimentación o por un exceso de medicamentos, y así prevenir los problemas derivados de ello.  Lo más recomendable es tomar 4 cápsulas al día, ingeridas enteras con un vaso de agua, 2 antes del desayuno y 2 antes de la cena, durante un mes.


Datos personales

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