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martes, 30 de junio de 2015

Stevia: Endulzante de origen natural sin calorías

Te presentamos el nuevo edulcorante a base de Stevia en dos prácticos formatos, líquido y polvo, para que puedas elegir.
Se trata de un edulcorante natural procedente de la planta Stevia rebaudiana. El aliado natural perfecto para endulzar tanto bebidas frías como calientes, postres, frutas y yogures.
Tanto el formato líquido como el polvo están libres de gluten y de lactosa.
Stevia líquida
Puede incorporarse a cualquier alimento o bebida en sustitución del azúcar corriente. Tan sólo hay que añadir de 3 a 7 gotas, según el gusto del consumidor. Ten en cuenta que 4 gotas equivalen a un terrón de azúcar. Se presenta en un frasco de 90 ml.
Stevia polvo
Puede incorporarse a cualquier alimento o bebida en sustitución del azúcar corriente. El poder edulcorante de un sobre de Stevia equivale aproximadamente al de un sobre de azúcar común. Se presenta en cajas de 50 sobres.


lunes, 29 de junio de 2015

Tortitas bio

Hoy te presentamos a nuestra familia de Tortitas bio. Llévalas contigo a todas partes y compártelas, porque ¡son irresistibles!
Nuestras Tortitas bio constituyen un pica pica saciante y con muy pocas calorías. Además, su textura es tan crujiente que parecen recién hechas.
Hay 7 variedades a elegir: cereales, espelta, arroz integral, arroz integral sin sal, soja, quínoa y maíz. Todas ellas están elaboradas con ingredientes procedentes de la agricultura ecológica.
Además, todas ellas llevan un alto contenido en fibra y un bajo contenido en grasas saturadas. Las variedades de arroz y maíz no contienen gluten.
En definitiva, la base ideal para utilizar como sustituto del pan en meriendas, desayunos, comidas, o como tentempié a cualquier hora del día.


sábado, 27 de junio de 2015

Aliados adelgazantes que no te fallarán (y IX)

En la última entrada de esta serie vamos a echar mano de nuestra compañera Sara Hidalgo Maleno, experta en dietética y propietaria de la tienda Santiveri de Terrasa, Barcelona. Nos hablará de la Slimaluma, una planta que ayuda a combatir el hambre.
Y es que cuando la sensación de hambre aparece, cuesta mucho quitarse de la cabeza la idea de lanzarse a comer cualquier cosa, por más voluntad que tengamos. Por eso, nuestra compañera Sara recomienda a sus clientes que empiezan una dieta que tomen Slimaluma, una planta que se ha utilizado en la India durante siglos para aumentar la resistencia física y evitar el hambre.
Además, combinada con Zinc, un mineral presente en más de 100 enzimas e imprescindible para el correcto funcionamiento del organismo,  ayuda a regular el metabolismo de los ácidos grasos.


viernes, 26 de junio de 2015

Aliados adelgazantes que no te fallarán (VIII)

Pueden sernos de mucha utilidad las plantas que contienen cafeína, un estimulante natural que facilita que hagamos más ejercicio, nos movamos más al cabo del día y gastemos calorías; las que contienen ácido hidroxicítrico, un saciante natural que nos hace comer menos; o las que contienen foskolhina, una sustancia que, según sugieren recientes estudios, promueve la reducción del tejido graso y el aumento del magro.
De entre todos los posibles remedios con esos principios activos, hoy recomendamos el Guaraná, una de las mejores fuentes naturales de cafeína. Te ayudará a disminuir el cansancio y la fatiga, y gastarás más calorías a lo largo del día.
Puedes encontrarla en tu Centro Santiveri como complemento alimenticio en cápsulas, y bastará con que tomes dos cápsulas juntas por la mañana, antes de desayunar.

jueves, 25 de junio de 2015

Flora intestinal y salud global

La microbiota o flora intestinal será la protagonista esencial de la salud del siglo XXI porque mantenerla sana no solo nos ayudará a disfrutar de una buena digestión y a subir las defensas, sino que cada vez hay más estudios que demuestran que contribuye a prevenir diversas enfermedades. Nuestra colaboradora de los jueves, Tareixa Enríquez, te muestra cómo cuidarla.

Flora intestinal y salud global
La salud intestinal y por tanto la salud general depende en gran medida de la microflora intestinal (bacterias, levaduras, virus, etc.) que está compuesta por más de 100 billones de microorganismos que pueblan el tubo digestivo y que conforman una masa viva de casi 2 kilogramos alojada de forma estable en el intestino. Esta microflora es tan esencial para el ser vivo que se considera como un órgano más.
Para qué sirve
El tubo digestivo tiene una triple regulación: una red de inervación muscular implicada en sus movimientos de tránsito,  una red neuroendocrina que segrega casi tantos neurotransmisores como el cerebro (por eso dicen que tenemos un “segundo cerebro” en la barriga) y una red ganglionar que lo conecta con el sistema inmunitario. Por ello, una buena flora intestinal es esencial para:
- Mantener en buena forma nuestra capacidad de autodefensa, es decir nuestro sistema inmunitario. No en vano el 70% de las células inmunitarias del organismo se encuentran en nuestro intestino.
- Mejorar las digestiones y asimilar mejor determinados nutrientes.
- Prevenir la obesidad ya que varios estudios han demostrado que la baja presencia de bacterias en el intestino aumenta el riesgo de engordar y que el desequilibrio en la flora intestinal es un factor de riesgo de obesidad tan importante como la herencia genética, la mala alimentación, el sedentarismo u otros hábitos de vida poco saludables.
- Impedir que se introduzcan sustancias tóxicas en nuestro organismo ya que una buena flora hace de barrera que impide la adherencia de bacterias patógenas y crea un medio hóstil para su crecimiento.
Qué puede pasar si nuestra flora no está bien
Las alteraciones en cantidad y composición de la flora intestinal (disbiosis) acaban haciendo mella en toda la flora del organismo y afectan al sistema inmunitario.
La disbiosis puede promover estados patológicos, pero también, puede ser secundaria a estados patológicos asentados. Hay abundante evidencia científica  que han demostrado un perfil de flora intestinal alterado semejante en enfermos con la misma patología: celiaquía, enfermedad inflamatoria intestinal, alergias y asma, obesidad, diabetes tipo 2, incluso artritis reumatoide.
Cómo cuidarla
En primer lugar hay que evitar los enemigos declarados de la flora intestinal: estrés, antibióticos y otros medicamentos (corticoides, antiácidos o laxantes)dietas hiperproteicas, tabaco y mala o escasa masticación.
En segundo lugar hacer una dieta rica en ingredientes amigos de la microflora como son los fermentados ricos en probióticos (yogur, chucrut, miso), las verduras crudas ricas en fibra prebiótica (ajo, cebolla, puerro, espárrago, achicoria, alcachofa, trigo, cebada, avena, patata, boniato, legumbres, tomate, manzana, membrillo, ciruela, papaya, pera y plátano) y en alimentos ricos en glutamina que reparan la permeabilidad intestinal (coles, espinacas y harina de algarroba).
Y en tercer lugar tomar suplementos prebióticos y probióticos, o ambos a la vez, es decir, simbióticos. 
Efectos beneficiosos de los prebióticos
-Mejoran la microbiota intestinal y las funciones intestinales: digestivas y de barrera.
-Aumentan la absorción de minerales: calcio, magnesio, zinc y hierro.
-Desarrollan funciones inmunes (sus metabolitos “informan” a los mecanismos de defensa).
-Reducen el riesgo de infecciones intestinales.
-Previenen la obesidad, la diabetes tipo 2, el síndrome metabólico y la enfermedad cardiovascular, ya que reduce o enlentece la absorción de grasas y azúcares.
-Reduce el riesgo y/o mejora el curso de enfermedades inflamatorias intestinales.
-Disminuye el riesgo de cáncer de colon.
Las ventajas de los probióticos 
-Regulan el ritmo intestinal y están indicados en estreñimiento, diarreas, colon irritable, meteorismo, etc.
-Ayudan a la prevención y restablecimiento en infecciones intestinales, infecciones vaginales, urogenitales y alteraciones de la flora dérmica.
-Promueven el desarrollo del sistema inmune local y global y pueden influir en procesos alérgicos (atopias, asma) y aumentan las defensas frente a infecciones.
-Mejoran los procesos digestivos influyendo en el metabolismo,  por este motivo están especialmente indicados en los casos de diabetes, obesidad e intolerancia a la lactosa.
-Contribuyen a reducir el colesterol endógeno.
La nueva generación de probióticos
Unir prebióticos y probióticos en un solo suplemento dietético aporta mayores beneficios porque se mejora la supervivencia de los probióticos en el tránsito intestinal, se revitalizan las actividades metabólicas y funcionales vinculadas a los pre y probióticos y pueden tomarse junto a antibióticos orales durante el tratamiento de un proceso infeccioso frenando así la destrucción de la flora intestinal.
Por ello la nueva generación de suplementos dietéticos para la flora intestinal combinan prebióticos y probióticos, creando así una nueva gama de equilibrantes de la microflora llamados simbióticos. Pero además, los nuevos simbióticos aportan también otras sustancias específicas para aumentar su eficacia en casos concretos. Estos son los suplementos probióticos combinados que ya puedes encontrar en el mercado dietético diseñados para cada necesidad:
-Para bajar el colesterol: con monacolina obtenida de la levadura roja de arroz, vitamina K2 y una mezcla de plantas.
-Para el bienestar intestinal: con una mezcla de probióticos fructooligosacáridos que favorecen el equilibrio de la microflora intestinal, y también con calcio, que contribuye a alcalinizar el medio.
-Parprevenir las infecciones urinarias: con equinácea y gayuba
-Para evitar micosis, pie de atleta y otras afecciones de la piel: con plantas como pasiflora, bardana y primrose.
-Para prevenir la candidiasis genital: con reishi y vitamina C.
Como vemos, aportar un suplemento de  prebióticos y probióticos a nuestra dieta puede ayudarnos a prevenir y curar muchas dolencias, y por supuesto, a conseguir una mejor digestión. 









miércoles, 24 de junio de 2015

Calcimel Bio: Tu bebida de soja

La nueva bebida de soja Calcimel es 100% bio. No contiene lactosa ni proteínas lácteas. Su aporte de calcio es natural, ya que procede del alga Lithothamnium calcareum, por lo que es un producto 100% vegetal. Además, no contiene gluten, por lo que también es apta para celíacos. Y por supuesto, está elaborada con habas de soja no modificadas genéticamente.
Pero es que, además de cumplir con todos los estándar de calidad, resulta que es ¡absolutamente deliciosa y llena de ventajas de principio a fin! Es especialmente rica en proteínas de alta calidad y contiene algas biológicas que le aportan calcio. Además, lleva un toque de concentrado de manzana, lo que aporta más valor nutritivo a la mezcla y un delicioso sabor.
¿Qué más se puede pedir? Posiblemente, la mejor leche de soja del mercado...


martes, 23 de junio de 2015

Aliados adelgazantes que no te fallarán (VII)

Por mucha fuerza de voluntad que tengas, si te quedas sin energía a mitad de la jornada, lo más probable es que necesites reponer fuerzas y picar cosas prohibidas que te suban el ánimo. Para ello, para evitar el cansancio, aumentar la vitalidad y activar el metabolismo, se puede recurrir a aliados a base de plantas que contengan sustancias como la sinefrina o el ácido clorogénico, que ayudan a transformar las grasas en energía.
Y una de las plantas con más cantidad de ácido clorogénico que hay en la naturaleza es el famoso Café verde. Ahora, puedes encontrarlo como suplemento en comprimidos combinado con Garcinia cambogia (rica en ácido hidroxicítrico) y Coleus forskolhii (fuente de forskolhina), que constituyen una combinación perfecta para mantener un peso corporal equilibrado.
Tan sólo has de tomar 2 comprimidos antes del desayuno y otros 2 antes de la comida, acompañados de un vaso de agua.


lunes, 22 de junio de 2015

Aliados adelgazantes que no te fallarán (VI)

Siempre que nos mentalizamos para perder unos kilos tenemos en cuenta el jercicio, los cosméticos para la celulitis, e incluso buscamos ayuda profesional en especialistas de estética. Pero, ¿dónde queda el buen humor, la depuración, el control del hambre y sobre todo la energía y la vitalidad?
Para facilitar el proceso y hacerlo lo más felizmente posible, hay que tener en cuenta los más pequeños pero útiles aliados que pueden ayudar a sacarle más rendimiento a tu dieta. Y uno de esos es el aceite esencial de espliego, también llamado "lavanda" en muchas zonas de nuestra geografía..
Dos gotitas de aceite esencial de espliego aplicadas con un masaje en el lóbulo de la oreja, ayudan a evitar la ansiedad. Así de fácil puedes obtener una ayuda natural para superar esos momentos "pica-pica".


sábado, 20 de junio de 2015

Aliados adelgazantes que no te fallarán (V)

Hay muchos complementos alimenticios que nos ayudan con aspectos que normalmente olvidamos cuando nos ponemos a dieta. Uno de ellos es depurar el organismo antes de comenzar a perder peso, y el aliado ideal para lograrlo es el alga Chlorella.
Este alga tiene un gran efecto depurador gracias a su riqueza en clorofila. Además, es una fuente extraordinaria de vitaminas y minerales.
Puedes encontrarla como suplemento en forma de comprimidos en tu Centro Santiveri habitual. Debes tomar dos comprimidos con cada comida.




viernes, 19 de junio de 2015

Aliados adelgazantes que no te fallarán (IV)

¿Por qué las algas son un verdadero tesoro y un aliado imprescindible en las dietas adelgazantes? Pues sencillamente, porque la mayoría reúnen una gran cantidad de nutrientes saciantes sin sumar apenas calorías.
Es el caso del alga Fucus, que además de los efectos comunes a todas las algas ya descritos, aporta una buena cantidad de yodo, un mineral que activa el metabolismo. También contiene una gran cantidad de vitaminas y minerales, y sobre todo una elevada concentración de proteínas.
Puedes encontrarla en forma de suplemento en los Centros Santiveri, en forma de comprimidos, y tan sólo has de tomar 2 al día, uno antes de cada comida principal.


jueves, 18 de junio de 2015

Estatinas vegetales contra el colesterol

En España, según datos de la Agencia Española de Medicamentos y Productos sanitarios, entre 2000 y 2012 el consumo de fármacos con estatinas aumentó en un 442%. Nuestra colaboradora de los jueves, Tareixa Enríquez, nos da algunas alternativas naturales para mantener normales los niveles de colesterol en sangre.

Estatinas vegetales contra el colesterol
El consumo de fármacos con estatinas ha sufrido un crecimiento exagerado,  sobre todo si el uso de este recurso terapéutico no va antecedido por un cambio de hábitos dietéticos y de estilo de vida como da a entender un estudio reciente realizado por la OCU que muestra “que el 22% de los españoles consume o ha consumido estatinas u otros medicamentos para reducir el colesterol” y “que de los que siguieron un tratamiento para bajar el colesterol, el 41% se limitó exclusivamente a medicarse y solo un 2% optaron exclusivamente por adaptar su estilo de vida, practicar ejercicio físico o controlar su dieta”.
El problema está en que estos fármacos tienen sus efectos secundarios. Por ejemplo, la Administración de Alimentos y Drogas de los Estados Unidos (FDA) advierte en su web sobre los riesgos de las estatinas y lo resume como daño hepático (aunque poco frecuente), pérdida de la memoria, riesgo de diabetes y posibilidad de daño muscular. Como dice la doctora Amy G. Egan, M.PH., Directora Adjunta de seguridad de la División de Productos para el Metabolismo y la Endocrinología (DMEP) de la FDA, “el valor de las estatinas es indiscutible, pero se las debe tomar con cuidado y conociendo sus efectos secundarios.”
Grasa en su justa medida
Una dieta equilibrada, con pocas grasas animales, y rica en verduras y fibras solubles como las de los cereales integrales, el salvado de avena o las semillas de lino, así como la práctica de ejercicio regular, son las mejores medidas preventivas para mantener el colesterol a raya. Además, existen complementos dietéticos que se han mostrado muy útiles a la hora de bajar el colesterol malo (LDL) y subir el bueno (HDL) como son los ácidos grasos omega 3,  los fitoesteroles y los últimos en hacer su aparición, las monacolinas conocidas ya como estatinas vegetales que se ofrecen como una excelente alternativa a las estatinas químicas y sin sus efectos secundarios.
Alternativas naturales
Las monacolinas de la levadura roja del arroz, más conocidas como estatinas vegetales, inhiben la producción interna de colesterol y favorecen su reducción en la sangre. Esto se debe a que actúan sobre algunas de las enzimas implicadas en su fabricación, como por ejemplo la monacolina K (lovastatina) que inhibe la enzima HMG-Coa reductasa, y al haber menos producción se reduce su transporte en sangre.
Este tipo de levadura (Monascus purpureuscrece sobre el arroz común y se ha revelado como una de las mejores fuentes naturales de monacolinas, las estatinas vegetales. Su uso se ha extendido en todo el mundo y en mayo de 2012 el Boletín oficial de la Unión Europea incorpó alegaciones específicas de salud relativas a las monacolinas indicándose que la monacolina K de la levadura roja de arroz “contribuye a mantener los niveles normales de colesterol” si se toman 10 mg al día.
Por ello ya hay en el mercado dietético español suplementos dietéticos que incorporan monacolinas de levadura roja de arroz combinadas con otros ingredientes como prebióticos y probióticos que además, al repoblar la flora intestinal, mejoran su absorción.
Sin olvidar otros suplementos como los fitoesteroles, el omega 3-DHA y las fibras solubles que junto con la dieta adecuada y el ejercicio, nos ayuden a mantener el colesterol a raya, evitando los efectos negativos que tienen los medicamentos con estatinas químicas. Merece la pena probar primero estas alternativas y dejar solo para casos extremos el uso de los fármacos.





miércoles, 17 de junio de 2015

Tostadas de Quínoa Bio: Ligeras y crujientes

Te presentamos nuestras nuevas tostadas de Quínoa Bio, tan ligeras y crujientes que serán la base de tus creaciones culinarias. No contienen lactosa, ni derivados lácteos, ni huevo. Son ricas en fibra y tienen un bajo contenido en grasas saturadas.
Las tostadas ligeras de Quínoa Bio están elaboradas con ingredientes 100% vegetales. Su elevada concentración en Quínoa les da un sabor exótico y apetecible que invita a probarlas de todas las maneras.
Con ellas, puedes sustituir el pan a cualquier hora del día. Una tostada ligera de Quínoa Bio contiene aproximadamente tres veces menos calorías que una rebanada de pan normal, lo que las hace un sustituto ideal y más ligero.


martes, 16 de junio de 2015

Aliados adelgazantes que no te fallarán (III)

Queremos que sepas que no estás sol@ en tu proyecto y que algunos complementos dietéticos pueden convertirse en una ayuda extra para que logres perder los kilos que te sobran. Las algas saciantes y depurativas, como el Klamath y la Espirulina, son algunos de ellos.
El alga Klamath con Espirulina, además de su efecto saciante y depurativo, son una fuente natural de vitaminas, proteínas y feniletilendiamina, una sustancia que estimula el buen humor.
Ahora tienes ambas juntas en un sólo suplemento, del que tan sólo hay que tomar un comprimido antes de cada comida principal.



lunes, 15 de junio de 2015

Aliados adelgazantes que no te fallarán (II)

Aunque parezca una utopía, es posible adelgazar recurriendo a las ayudas naturales apropiadas. En los casos de estrés, las mezclas de plantas calmantes pueden ser muy eficaces.
Hay flores de Bach muy útiles para equilibrar tus emociones, como Crap apple para la aceptación de uno mismo, el Wild Oat para definir objetivos o el Heather para evitar la ingesta compulsiva.
También el Mixtract-2 Erbakalm bio de Santiveri puede serte de utilidad. Se trata de un extracto biológico a base de una mezcla de plantas como la valeriana, pasiflora, espino blanco, lúpulo y naranjo amargo, que favorecen la relajación y el bienestar mental. Tan sólo hay que añadir 30 gotas a tu infusión favorita o a un vaso de agua dos o tres veces al día. ¡Notarás sus efectos!





jueves, 11 de junio de 2015

Objetivo: Perder peso antes del verano

Para recuperar la línea y volver al peso ideal hay que organizar de forma adecuada los menús diarios, adaptar el valor calórico de la dieta a las necesidades de cada cual y hacer ejercicio. Nuestra colaboradora de los jueves, Tareixa Enríquez, nos da una relación de los suplementos que más ayudan.

Objetivo: Perder peso antes del verano
No hay atajos para llegar a la meta, pero sí métodos con más o menos dificultad. Los suplementos adelgazantes pueden hacer más llevadero cualquier plan para conseguir el peso perfecto. Veamos cuáles son los que triunfan esta temporada.
Cada año, por esta época, aparecen nuevos hallazgos en el mundo de los aliados dietéticos naturales para adelgazar. Algunos con nombres comunes fáciles de recordar como el extracto de mango africano que lleva varios años en el primer lugar del ranking de los aliados quemagrasas, y otros más difíciles como el Coleus forskohlii, de reciente aparición, una planta utilizada en la medicina ayurvédica que además de sus otros beneficios saludables, se ha comprobado que también ayuda a reducir la grasa corporal. Incluso algunos aliados clásicos retornan después de algunas temporadas a la baja, como es el caso de la garcinia cambogia o el café verde, cuyos efectos adelgazantes no se pueden desperdiciar. En medio de tanta oferta, dietistas y clientas se preguntan, ¿cuál elegir?. Con la ayuda de Neus Biscarrri, nutricionista de Santiveri, vamos a confeccionar una pequeña guía de uso de los imprescindibles en cada caso.
Un aliado para cada cuál
Como el exceso de grasa y los kilos no se acumulan en las mismas zonas en todas las personas, lo ideal es usar los aliados de acuerdo a las tres tipologías de sobrepeso establecidas: ginoide o pera (más habitual en la mujer, es la que los kilos de más se sitúan en las caderas),  androide o manzana (más frecuente en el hombre, concentra la grasa en el abdomen, es decir de cintura para arriba) homogéneo (cuando la grasa está repartida por todo el cuerpo).
-Un drenante eficaz en los 3 tipos: antes de empezar cualquier plan adelgazante hay que hacer una 1 o 2 semanas de dieta drenante. Para ello nos viene bien usar un nuevo aliado llamado Drena Express Dietabelt,  a base de plantas como bardana, boldo, alcachofera, cola de caballo, saúco y diente de león, que favorecen la depuración y el drenaje de los líquidos corporales. En forma de jarabe, tiene un excelente sabor a fruta de la pasión y manzana que suaviza el sabor amargo de las plantas hepáticas que contiene. Se diluye3 cucharadas en un litro de agua y se va tomando a lo largo de la jornada.
-Mango africano para la grasa abdominal de los tipo manzanapara las personas tipo androide, que acumulan más grasa en la parte alta del cuerpo, especialmente en la zona abdominal (más frecuentemente en hombres aunque afecta también a las mujeres), el aliado perfecto es el extracto de mango africano. De las semillas de esta fruta se obtiene el extracto IGOB 131, que impide la formación y crecimiento de adipocitos. Algunos ensayos clínicos realizados con el extracto IGOB 131 han mostrado una pérdida de 1 kg de peso semanal. Hay que tomar una cápsula antes de cada comida principal.
-Thermofat para el sobrepeso tipo ‘pera’: como en el tipo de sobrepeso ginoide los kilos se notan sobre todo en caderas, glúteos, pantorrillas, rodillas, tobillos y parte alta de los muslos, lo mejor es usar un aliado con gran efecto termogénico y depurativo a la vez que contribuyen a aumentar el gasto calórico como el Termofat de Dietabelt con Sinetrol. La combinación de extractos de frutas que integra (naranja sanguina, pomelo, naranja y guaraná) y el extracto de café contribuyen a aumentar el gasto calórico y a evitar la retención de líquidosHay que diluir un vial en un litro y medio de agua e ir bebiendo a lo largo del día.
-Garcinia+coleus+café verde para el sobrepeso homogéneo: para los que no se identifican ni con el tipo ginoide ni el androide y presentan el exceso de grasa repartida por todo el cuerpo, la opción elegida por Neus Biscarri es la combinación de estos tres aliados adelgazantes. El coleus forskohlii ayuda a reducir la grasa corporal e incrementa la masa magra; la garcinia cambogia tiene un gran efecto saciante y el café verde estimula el consumo de grasas.  Hay que tomar dos comprimidos antes del desayuno y 2 antes de la comida.
-Fibras para todos los casos en fase de control o mantenimiento: alternar distintos tipos de fibras en las fases de mantenimiento es esencial para mantener el peso ya que la fibra soluble, además de saciante tiene efecto metabólico. Neus Biscarri recomienda alternar la toma de Fibrabelt (fibra saciante, reguladora y con efecto prebiótico), Neopuntia (fibra extraída del cactus nopal que ayuda a reducir la absorción de grasa)  o Glucomana (fibra soluble que aumenta su volumen hasta 200 veces y proporciona una gran sensación de saciedad y que regula la absorción de hidratos de carbono).  Hay que tomar la dosis recomendada antes de las principales comidas.
-Triptófano para controlar la ansiedad: tanto las personas que comen por ansiedad, como a las que hacer dieta les produce síntomas parecidos, les puede venir bien tomar un suplemento de triptófano, un aminoácido esencial e indispensable para la producción de serotonina, neurotransmisor implicado en la reducción del estrés. Se pueden tomar 2 cápsulas en el desayuno y 2 en la cena. De esta forma se evita la ansiedad que induce a picar a todas horas.
-Barritas con mango africano para sustituir una comida
 Las barritas energéticas y saciantes son otro aliado imprescindible de las dietas adelgazantes que puede usarse para todos los tipos de sobrepeso. La novedad esta temporada son las que combinan el poder quemagrasas del mango africano con extracto IGOB 131 y el delicioso sabor del chocolate negro, el yogur y los cítricos. Con dos barritas se puede sustituir una comida o una cena, siempre en el marco de un plan adelgazante que incluya una dieta variada y equilibrada. La nutricionista Neus Biscarri nos explica sus ventajas: “Permiten un mejor control calórico de la dieta y su consumo puede ser ocasional, de 1 a 3 veces a la semana, sustituyendo una comida”. Como en casi todas las dietas se ofrece la posibilidad de tener una comida libre a la semana, se puede aprovechar ese día para compensar el exceso calórico que se pueda hacer, tomando en la comida siguiente barritas sustitutivas.
Las barritas sustitutivas tienen una equilibrada composición de nutrientes entre los que destacan las vitaminas A, D, E, K, C, B1, B2, B3, B5, B6 B9, B12 y biotina, los minerales calcio, cobre, cinc, fósforo, hierro, yodo, magnesio, manganeso, potasio y selenio que ayuda a complementar la dieta diaria y evitar carencias. Además son ricas en proteínas y fibra








miércoles, 10 de junio de 2015

Aliados adelgazantes que no te fallarán (I)

Disfruta de ver cómo vas perdiendo peso mientras te sientes feliz y energétic@. Comenzamos hoy una serie de 10 entradas en las que te hablamos de algunos aliados imprescindibles, comenzando con el triptófano.
El estrés nos hace liberar cortisol, una hormona que dificulta la pérdida de peso, e incluso que puede hacernos engordar. Así que sé feliz, y si fuese necesario, ten en cuenta la ayuda de plantas calmantes como la valeriana o la pasiflora. Apunta también el triptófano, con el que fabricamos serotonina, una neurohormona que nos hace sentir relajados y serenos.
El triptófano puedes conseguirlo como suplemento en cápsulas enriquecido con 3 vitaminas esenciales para el buen funcionamiento del cerebro, como son la B1, B3 y B6. 


martes, 9 de junio de 2015

Viva la fibra, integral y bio

La fibra es esencial en una dieta adelgazante sana, ya que tiene efecto saciante, ayuda a mantener un buen tránsito intestinal, atrapa buena parte del colesterol de la dieta expulsándolo por las heces y ralentiza la absorción de los azúcares simples. Los cereales en versión integral, y a ser posible procedentes de cultivos biológicos, son una de las mejores fuentes de fibra insoluble, así que incluir en los menús arroz, quínoa, mijo, copos de avena o pastas integrales no sólo está permitido en una dieta adelgazante si se toman con mesura, sino que está muy recomendado.
También las semillas de lino y de sésamo, que son una excelente fuente de fibra y de minerales como calcio, zinc y magnesio, pueden añadirse a las ensaladas y hacerlas más saciantes.


lunes, 8 de junio de 2015

Vinagre de manzana: antirretención

Gracias a la gran cantidad de potasio que contiene, el vinagre de manzana es un excelente aliado antirretención del líquidos. Además de aliño para ensaladas y sopas, se puede preparar una refrescante bebida diurética añadiendo 3 cucharadas de vinagre de manzana a 1 litro de agua para consumir a lo largo de la jornada.

sábado, 6 de junio de 2015

Dietabelt: ¡Mejora el rendimiento de tu dieta!

Tenemos un plan para ti de cara al inminente verano... Con la gama de productos Dietabelt conseguirás moldear tu figura y obtendrás resultados espectaculares.
Estos son los productos de la gama Dietabelt de los que dispones en nuestro punto de venta:
-Mango africano. Complemento alimenticio a base de Mango africano, Zinc y Biotina que contribuye al metabolismo de grasas y carbohidratos.
-Glucomanana. Complemento alimenticio a base de Glucomanano, una fibra soluble que ayuda a adelgazar.
-Thermofat. Complemento alimenticio a base de extracto de frutas, extracto de Café verde, Fructooligosacáridos y Zinc, que contribuye al metabolismo de las grasas.
-Triptófano + B1, B3 Y B6. Complemento alimenticio a base de Triptófano de origen vegetal procedente de la remolacha dulce y Vitaminas B1, B3 Y B6, que contribuye al metabolismo energético, al funcionamiento del sistema nervioso y a la función psicológica normal.
-Slimaluma. Complemento alimenticio a base de Slimaluma y Zinc, que contribuye al metabolismo de las grasas.
-L-Carnitina plus Ginseng. Complemento alimenticio a base de Levadura de cerveza, L-Carnitina, Ginseng, Ornitina, Arginina y complejo vitamínico B, que interviene en la oxidación de grasas en el tejido muscular, contribuye al metabolismo energético, a reducir el cansancio y la fatiga y al metabolismo de los carbohidratos.
-Vientre plano. Complemento alimenticio a base de extractos vegetales, Oligofructosa, Piña, Zinc y Biotina, que contribuye al metabolismo energético de grasas y carbohidratos.
-Sirope de savia. Complemento alimenticio a base de savia de Arce canadiense que colabora en la depuración y renovación del organismo.
-NeOpuntia. Complemento alimenticio a base de fibra procedente de la cactácea Opuntia Ficus-Indica.
-Drenabelt. Complemento alimenticio a base de extractos de plantas, L-Carnitina, Sirope de savia, extracto de Té verde y Zinc, que interviene en la oxidación de la grasa muscular y en el metabolismo de los carbohidratos.
-Thermo. Complemento alimenticio a base de Té verde + Té rojo, Mate, Nuez de cola, Zinc y Biotina, que mantiene una adecuada liberalización de la energía para su utilización por el organismo.
-Chitosán. Complemento alimenticio a base de chitosan, una fibra soluble de origen marino procedente de crustáceos y moluscos.
-L-Carnitina líquida 1.500. Complemento alimenticio a base de L-Carnitina y Zinc, que interviene en la oxidación de las grasas musculares.
-Thermo-Blocker. Complemento alimenticio a base de extractos de Té verde, Té rojo, Nuez de cola, Mate, Zinc, Biotina, extracto de vainas de Judías blancas y Neopuntia, que contribuye al metabolismo energético y al metabolismo de las grasas ayudando al control del peso.
-Drena Express. Complemento alimenticio a base de extractos de plantas y sirope de savia de Arce, que favorece el drenaje de los líquidos corporales.
-Garcinia + Coleus + Café verde. Complemento alimenticio a base de Garcinia, Coleus y Café verde que favorece el equilibrio del peso corporal.


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