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viernes, 31 de mayo de 2013

Tortitas de arroz sin sal añadida: Ahora biológicas

A partir de ahora, las tortitas de arroz sin sal añadida de Santiveri se elaborarán con ingredientes procedentes de la agricultura ecológica, pasando a formar parte de la extensa familia de productos biológicos de la firma. Además de ser un producto respetuoso con el medio ambiente, estas tortitas son adecuadas para aquellas personas que deben controlar la ingesta de sal en su dieta, ya que no se ha añadido en su elaboración.
También son hipocalóricas: tan sólo aportan 27 calorías por unidad, de modo que es el tentempié ideal para los que están siguiendo una dieta de control de peso. Incluso pueden tomarlas quienes no toleran el gluten, porque las tortitas no lo contienen en su composición.
Otra característica de este producto es que está elaborado con arroz ecológico hinchado en el que se mantiene el grano entero, así que las propiedades beneficiosas del cereal se mantienen en el producto final.
Y si te sabe a poco, además de tortitas sin sal añadida, Santiveri cuenta con las siguientes variedades: de arroz integral, de arroz bañadas con chocolate con leche, de arroz bañadas con chocolate negro, de arroz integral con soja, de cereales y de maíz, ideales para servir como aperitivo.

jueves, 30 de mayo de 2013

La nueva generación de leches vegetales bio

Hace unos años, los que tomaban leches vegetales eran tan solo unas cuantas personas diagnosticadas con intolerancia a la lactosa o alergia a las proteínas de la leche animal (un 15%). Nuestra colaboradora Tareixa Enríquez nos habla hoy de las ventajas que tienen este tipo de bebidas con respecto a las leches animales, así como de las nuevas combinaciones que han salido recientemente al mercado.

La nueva generación de leches vegetales bio
Hoy en día son muchos los que se llevan en su cesta de la compra semanal bebidas vegetales de arroz, soja, avena, almendras, coco y hasta de espelta, y no lo hacen solo por motivos de salud, sino por gusto, porque la verdad es que la nueva generación de bebidas vegetales son deliciosas.
Sientan y saben mejor
Muchos profesionales de la salud recomiendan el consumo de bebidas vegetales sin lactosa a las personas con molestias digestivas, aunque no sean intolerantes a la lactosa, ya que suelen ser más fáciles de digerir, y al tener muy pocas grasas saturadas, van bien en la dietas de control de colesterol. También muchas mamás han seguido la recomendación de sus médicos de no dar a sus niños leche de vaca durante los periodos de resfriados -para evitar el exceso de mucosidad que puede producir- y luego, han comprobado que las leches vegetales les gustan y tienen un buen nivel nutricional, y han optado por darles estas bebidas todo el año. Por ello, los fabricantes de bebidas vegetales se han esforzado en elaborar nuevas variedades con sabores inéditos y sorprendentes. Este es el caso de Provamel, la empresa pionera y líder europea en la elaboración de bebidas de soja que ha lanzado al mercado una nueva generación de bebidas vegetales con ingredientes naturales y biológicos como el arroz, la espelta, las almendras o el coco. Las he probado y están deliciosas. Serán la bebida del verano, ¡seguro!
Combinaciones originales
Mi entusiasmo por estas nuevas bebidas vegetales bio se justifica sobre todo en que son una alternativa muy sana y equilibrada a esas bebidas refrescantes con un exceso de azúcares. Y además, la combinación sorprendente de sabores, les da un toque exótico y original capaz de satisfacer a paladares exigentes.
1-. Arroz y almendra: con el doble toque de suavidad que le aporta la combinación del cereal con el fruto seco, esta bebida es, probablemente, la más delicada de Provamel. Está endulzada con sirope de ágape y resulta exquisita tanto si se toma fría como una horchata, o caliente con café o té. No contiene lactosa, ni proteínas lácteas, ni gluten, ni soja. Y es muy baja en grasa saturada. Y de las tres variedades, es la más rica en proteínas (con un 1%).
2-. Arroz y coco: a la digestibilidad del arroz se le suma el poder refrescante y exótico del coco, por lo que resulta ideal fría, sola o combinada con zumo de piña u otras frutas tropicales. No contiene lactosa, ni proteínas lácteas, ni gluten, ni soja, ni azúcares añadidos. Y es muy baja en grasa saturada.
3-. Espelta: elaborada con esta antigua variedad de trigo ahora revalorizada debido a sus mejores cualidades nutritivas y a su mayor digestibilidad,  esta exquisita bebida vegetal es ideal para tomar con cereales de desayuno, fría o caliente, o para combinar con postres y pasteles. No contiene lactosa, ni proteínas lácteas, ni soja, ni azúcares añadidos. Y es muy baja en grasa saturada. De las tres, es la que menos calorías aporta, solo 49 por 100 ml. Así que también resulta ideal para dietas de control de peso.
La ventaja bio
Siempre que se pueda, resulta ideal tomar alimentos procedentes de la agricultura biológica para evitar los restos de pesticidas y otras sustancias químicas que llevan los alimentos. Por eso, poder disfrutar de unas bebidas vegetales nutritivas, ricas, y además con certificado bio, es un lujo para nuestra salud y la del medio ambiente.




miércoles, 29 de mayo de 2013

Promoción "Rasca y Gana"

En Santiveri Salamanca comenzamos el verano con una divertida promoción en la que podrás ganar muchos regalos. Consigue una tarjeta "Rasca y Gana" realizando 3 compras de 10€ en productos Santiveri y ¡llévate un regalo seguro!
Con tu compra habitual recibirás un folleto Rasca y Gana con tres casillas de sellado. Por cada compra de importe igual o superior a 10 euros en productos Santiveri, te sellaremos una casilla del folleto. Una vez selladas las tres casillas se te entregará una tarjeta "Rasca y Gana" que contiene regalo seguro.
Estos son los regalos que puedes conseguir:
-Jarra de picnic de 2 litros de capacidad.
-Juego de desayuno con 2 platos, 2 cucharillas, 2 mantelillos y 2 servilletas.
-Toalla pareo ideal para la playa o la piscina.
-Paraguas azul.
-DVD  con la película "88 minutos", de Al Pacino.
-Sillón hinchable para relajarte en el agua del mar o de la piscina.
-Juego de Bolsa Porta alimentos Valira + 2 fiambreras.
-Pulsera diseñada por Antonio Miro.
-Monedero diseñado por Antonio Miro.
-Kit de costura
-Balanza de cocina marca "Jata"
Además, muchos productos dietéticos de alimentación como nuestra nueva bebidas biológicas vegetal de arroz-coco y soja Calcimel, Galletas Digestive de Cacao o nuestro exquisito Pan Dextrín con Lino.
La promoción es válida hasta fin de existencias.



martes, 28 de mayo de 2013

Ponte morena de forma sana

Con la proximidad del verano todos queremos broncearnos y mostrar un aspecto más jovial, pero sin poner en peligro la salud de nuestra piel. Nuestra compañera Guadalupe Jiménez nos cuenta que para lograr ese propósito, además de utilizar cremas que nos protejan de los rayos solares, se puede empezar a preparar la piel incluyendo en nuestra dieta más alimentos ricos en betacarotenos y antioxidantes.
La manera de cocinar los alimentos puede propiciar que se pierdan algunos nutrientes que resultan básicos para favorecer la producción de la melanina y el consiguiente bronceado, como son los betacarotenos, o que se formen sustancias que dañen nuestra piel e interfieran en su correcto bronceado. Para que ello no ocurra:
-Aprovecha el caldo de cocción de las verduras para preparar sopas o enriquecer otros platos.
-Siempre que sea posible, sirve las verduras crudas, ya sea en ensaladas o en forma de zumos y batidos.
-En el caso de cocinar los vegetales, déjalos enteros o córtalos en fragmentos grandes y prioriza el hervido o la cocción al vapor evitando el uso de la olla a presión.
-Opta por cocinar el resto de alimentos al vapor, a la plancha, al horno o en papillote, y evita las frituras, los empanados y los rebozados.
-Conserva las verduras y frutas de color naranja (zanahoria, papaya, etc...) en un lugar fresco, protegido de la luz y preferiblemente alejados de corrientes de aire.
-Antes de cocinar las carnes elimina toda la grasa visible y, en el caso de las aves, retira además la piel.
-Adereza las ensaladas con 1 cucharada de aceite de oliva, de maíz o de girasol, o bien con vinagretas elaboradas con estos aceites.
Nuestro producto recomendado
-Néctar de zanahorias. Puedes tomarlo como una bebida refrescante o mezclado con otros zumos como el de naranja. Además, también puedes emplearlo en la cocina para elaborar gelatinas, cremas o bizcochos.


lunes, 27 de mayo de 2013

¿Intolerancia... al gluten?

¡Ahora ya puedes disfrutar de la comida! Nuestra gama de productos sin gluten "Noglut" resulta tan deliciosa que toda la familia querrá comerlos.
-Magdalenas clásicas de masa esponjosa, o con la textura crujiente que le aporta la variedad que lleva pepitas de chocolate.
-Cereales para desayuno a base de crujientes copos de maíz inflado elaborados en cámaras aisladas para evitar la contaminación con harina en suspensión de cualquier otro cereal.
-Toda una variedad de galletas. Disfruta de nuestra María clásica, o si lo prefieres, bañada con chocolate. Y para los más pequeños, nuestras galletas Jungla con formas de divertidos animales. También podrás encontrarlas en formato clásico o con baño de chocolate.
-Tostadas elaboradas con un procedimiento que las hace muy ligeras y crujientes, y que no se rompen ni se desmenuzan al untarlas.Siempre te resultarán apetitosas, solas o acompañadas con algo dulce o salado.
-Panecillos redondos en forma de bollo que además suponen una gran fuente natural de fibra.
-Pasta alimenticia. No dejes de probar nuestro espaghetti a base exclusivamente de harina de maíz.
Y muchas cosas más como tortitas, snacks en barritas de chocolate, preparado panificable con levadura listo para cocinar cualquier tipo de tarta o bizcocho.... Todo sin gluten.


sábado, 25 de mayo de 2013

La perseverancia es la clave: El ejercicio, tu mejor aliado

Sin duda tener un trasero bien definido y sin una gota de grasa no es fácil y depende de ti y de tu capacidad de ser disciplinad@. Además de una buena dieta, debes acostumbrarte a mantener una rutina física y practicar ejercicios específicos para trabajar la zona de los glúteos o algún deporte de los que te proponemos a continuación.
Los glúteos son una parte del cuerpo a la que le van muy bien los ejercicios de tonificación. De un tiempo a esta parte, en muchos gimnasios podemos encontrar clases dirigidas de GAP (glúteos, abdominales y piernas), que se centran en trabajar específicamente esas zonas para endurecerlas, y que cada vez cuentan con un mayor número de mujeres y hombres interesados.
Si lo que quieres es reducir el culete, lo mejor es que practiques ejercicio aeróbico de media o baja intensidad y de más larga duración. El organismo tiene que quemar hidratos y grasas para obtener energía, y para eso necesita oxígeno. Correr, nadar, montar en bici o bailar son algunos ejemplos de estos ejercicios.
Puede que estés tan estresad@ con el trabajo, la vida familiar y un largo etcétera que no tengas tiempo de pasar por el gimnasio o salir a practicar algún deporte de los que te hemos propuesto. Si estás dentro de este grupo de supermujeres o superhombres, lo mejor es que aproveches los pequeños momentos para poner a trabajar los glúteos. Contráelos y relájalos un rato cada día. Con tres series de 20 repeticiones bastará.
Por último, ¿sabes que puedes aumentar la efectividad de cualquier ejercicio que hagas teniendo en cuenta dos factores? Toma nota del consejo de nuestra instructora especializada, Lidia García:
-Controla la respiración mientras realices ejercicio. El cansancio será menor y el rendimiento, mayor.
-Concéntrate en el ejercicio que estés realizando, porque se rinde mucho más que si estás pensando en otras cosas.
Nuestro producto recomendado
-Neo-c-lulit: Un alimento líquido a base de colina, inositol y alga fucus para movilizar grasas y controlar la celulitis.


viernes, 24 de mayo de 2013

Salvado de avena: La fibra que sacia y no pesa

Las autoridades sanitarias recomiendan tomar diariamente de 25 a 30 g de fibra alimentaria y que un tercio sea de tipo soluble. Hoy os damos 5 buenas razones para incluir el salvado de avena en una dieta de control de peso.
1-. Modula la absorción de hidratos de carbono y grasas de la dieta.
2-. Reduce el índice glucémico de las comidas.
3-. Regula el colesterol.
4-. Mejora la movilidad intestinal, evitando el estreñimiento.
5-. Es fuente de antioxidantes.
Puedes tomarlo con yogurt, batidos, tortilla, licuados...
3 cucharadas de salvado de avena (36 g) aportan 6,48 g de fibra soluble y 1,9 g de betaglucanos (poderosos antixidantes).

jueves, 23 de mayo de 2013

10 hábitos que te harán perder peso

Dos de cada tres mujeres (el 66%) y la mitad de hombres quieren perder peso, según una encuesta realizada el año pasado por la web Nutrinet santé entre 500.000 internautas europeos. Nuestra colaboradora Tareixa Enríquez nos explica hoy los hábitos saludables que pueden ayudar.

10 hábitos que te harán perder peso
El porcentaje de personas que quieren adelgazar en Europa podría ser igual o superior en España. Algo mal debemos estar haciendo cuando hay tantas personas descontentas con su peso. Es obvio que el tipo de alimentación y el estilo de vida son los factores que más influyen en nuestro peso y, por tanto, lo que deberíamos cambiar si necesitamos adelgazar. Por eso  reaprender a comer, saber elegir los alimentos adecuados para cada época del año y hacer un mínimo de actividad física es el mejor método para mantener a raya la grasa corporal. Algo nada banal si tenemos en cuenta que conservar el peso adecuado según constitución y estilo de vida no solo es cuestión de estética, sino también un factor determinante de la salud. Estos son los hábitos saludables que pueden ayudar:
1-. Come de forma ordenada y consciente, es decir, dedícale al acto de comer un tiempo fijo determinado, a ser posible cada día a la misma hora (de 4 a 5 comidas diarias),  y toma conciencia de lo que comes. Así la comida te “nutrirá” más tanto física como emocionalmente. El acto de comer debe convertirse en algo consciente, no rutinario, para aprovechar no solo los nutrientes evidentes que tiene el alimento, sino también los sutiles, como la textura, el color, el aroma, la energía,.... Si comemos de forma consciente, nos saciamos antes porque asimilamos mejor todos los nutrientes. Y si estamos bien nutridos, no necesitamos comer a todas horas.
2-. Da  prioridad a los alimentos naturales, frescos y de temporada, si es posible ecológicos e integrales (pan, pasta y otros cereales), ya que tienen más nutrientes y más energía.
3-. Realiza preparaciones culinarias sencillas pero atractivas, cuidando la presentación, pero evitando el uso excesivo de fritos, salsas y grasas animales.
4-. Cambia tu dieta de forma progresiva para que los nuevos hábitos alimenticios puedan integrarse en tus costumbres y vida familiar.
5-. Acompaña tu dieta moviéndote más y haciendo un poco de ejercicio diario. La mejor opción: andar al menos 30 minutos diarios, o acudir al gimnasio o ir a bailar 2-3 veces a la semana.
6-. Intenta que tu menú de comida y cena contenga siempre 1/3 de proteínas (carne, pescado, huevos, lácteos, legumbres secas, soja,  quínoa o proteínas vegetales como tofu, seitán,…) y 2/3 de verduras crudas y/o cocidas. Si eres vegetariano y tus proteínas son solo de origen vegetal, es imprescindible que hagas ejercicio diariamente para quemar la energía extra que aportan sus hidratos.
7-. Garantiza la eliminación de toxinas, líquidos y grasas, bebiendo más agua (1,5 litros al día) y tomando infusiones de plantas drenantes como el boldo, la alcachofera o el diente de león.
8-. Evita las bebidas refrescantes y el café y en su lugar toma infusiones tonificantes como el té verde o el té rojo para ayudarte a aumentar el consumo de líquidos y a la vez favorecer el metabolismo de las grasas.
9-. Relájate y evita el estrés. En caso de ansiedad, un suplemento de triptófano te ayudará a controlar el picoteo y reducirá el apetito.
10-. Busca posibles aliados a tu dieta como por ejemplo, el mango africano. El extracto de las semillas de esta fruta (IGOB 131) ha demostrado tener la capacidad de reducir la formación de adipocitos (células grasas de reserva), ayudando en la pérdida de peso y grasa. Cualquier dietista te puede asesorar sobre el aliado dietético que más te conviene.




miércoles, 22 de mayo de 2013

Cruelty free: Un reto conseguido (I)

Ningún producto que haya sido testado en animales podrá comercializarse en la Unión Europea, una buena noticia para todos los que han defendido esta causa durante años. Nuestra compañera Guadalupe Jiménez nos amplía esta noticia.
El pasado 11 de Marzo entró en vigor una nueva ley europea que regula de forma estricta el uso de animales de experimentación en la industria cosmética. Gracias a esta nueva ley, ningún producto cosmético que se comercialice en la Unión Europea podrá usar animales para sus investigaciones.
Esta nueva normativa supondrá una verdadera revolución en el sector, ya que la ley no sólo afecta a los fabricantes de estados que forman parte de la Unión Europea, sino también a los productos fabricados en terceros países que quieran comercializarse en ella. No olvidemos que la legislación de países tan importantes en este sector como Estados Unidos o China no tiene restricciones al respecto, y ahora, si quieren vender sus productos en Europa, deberán replantearse su modelo de investigación y comercialización.
La nueva ley, sin embargo, no deja desprotegido al consumidor, ya que para garantizar la inocuidad de estos productos existen pruebas alternativas que ya emplean desde hace décadas diversas firmas que han luchado para que esta normativa fuera hoy una realidad.
Nuestro producto recomendado
-Leche limpiadora, una apuesta Dermonatura. Muchas marcas llevan años optando por una cosmética no testada en animales. Dermonatura es una de tantas que prefirió apostar por otros métodos de testeo, igualmente fiables.

martes, 21 de mayo de 2013

Cicatrices: Cómo cuidarlas y mejorarlas (y V)

La corteza del Tepezcohuite, árbol originario de México (donde se conoce como "el árbol de la piel") contiene principios activos que resultan muy efectivos a la hora de tratar cicatrices resultantes de quemaduras, así como otras afecciones de la piel. Se puede adquirir en forma de crema o en polvo.
En el primer caso, puedes encontrar en los herbolarios una crema eudérmica y suavizante con alta concentración en extracto de Tepezcohuite que restablece, restaura y normaliza el estado de las defensas naturales de la piel. Algunas están enriquecidas con aceite esencial de manzanilla romana, y resultan ideales para pieles delicadas y sensibles. Se aplica en la zona deseada realizando un ligero masaje y se deja actuar durante la noche.
En el segundo, deberá mezclarse previamente una pequeña cantidad con agua hasta conseguir una textura cremosa y luego ya se puede aplicar sobre la cicatriz.




lunes, 20 de mayo de 2013

Cicatrices: Como cuidarlas y mejorarlas (IV)

Hay algunos puntos que deben tenerse en cuenta antes de empezar a maquillar una cicatriz. Recordarlos nos ayudará a obtener un mejor resultado.
-Las cicatrices tienden a resecar la piel, por lo que es aconsejable aplicar crema hidratante unos minutos antes de maquillarse.
-Hay lápices correctores especiales para cicatrices. Los tonos de los mismos permitirán disimular cualquier tipo de marca. Los verdes son para venitas y cicatrices rojizas; el beige es para cicatrices que no sean rojizas y para granitos o marcas de acné; el violáceo es para marcas marrones o amarillentas.
-Los hay con punta fina que facilitan cubrir sólo la zona que precisemos, pero también podemos usar un pincelito para delimitar perfectamente el área que deseamos disimular.
-Es preferible utilizar bases de maquillaje compactas, como las de teatro, o las que son específicas para manchas en el cutis, más espesas y cubrientes de lo que es habitual.
-No utilices mucha cantidad de producto si no deseas obtener un efecto "acartonado", ¡y difumínalo siempre al máximo para que se funda con la piel!
Nuestro producto recomendado
-Manzanilla. Se recomienda en casos de cicatrices gracias a su alto contenido en mucílagos. Prepara una infusión bastante concentrada: pon a hervir medio litro de agua y cuando llegue al punto de ebullición agrega 6 bolsitas de infusión. Una vez tibia, empapa una compresa (o varias) y deja sobre la cicatriz unos 15 minutos. Es recomendable repetir varias veces al día la aplicación.





viernes, 17 de mayo de 2013

Descubre la nueva generación de bebidas vegetales Bio de Provamel

Deliciosas y refrescantes, con sabores inéditos y sorprendentes, así son las nuevas bebidas vegetales de Provamel. Las elaboramos a partir de una cuidada selección de nuevos ingredientes naturales y biológicos como el arroz, la espelta, la almendra o el coco.
Bebida biológica de arroz-almendra
Un capricho para tu paladar.
La bebida biológica de arroz-almendra de Provamel es 100% vegetal con un doble toque de suavidad que le aportan el arroz y la almendra y que la la convierten en la bebida más delicada de Provamel.
Esta exquisita bebida está endulzada con sirope de ágave. Puedes tomarla sola aunque también es ideal para tomar con café o té aportando una textura sedosa a tu paladar.
Ventajas:
-No contiene lactosa ni proteínas lácteas.
-Es baja en grasas saturadas.
-No contiene gluten ni soja.
-Elaborada con almendra que le aporta el sabor de la dieta mediterránea.
Bebida biológica de arroz-coco
Refréscate con la bebida vegetal más exótica y divertida.
La bebida biológica de arroz-coco de Provamel es 100% vegetal y a la digestibilidad del arroz se suma el poder refrescante del coco.
Pruébala fría, sola o combinada con zumo de piña, cierra los ojos e imagina que estás en una playa de arena blanca y aguas cristalinas.
Ventajas:
-No contiene lactosa ni proteínas lácteas.
-Sin azúcares añadidos. Contiene azúcares naturalmente presentes.
-No contiene gluten ni soja.
-Está elaborada a partir de arroz integral y coco.
Bebida biológica de espelta
Siente el sabor de los orígenes.
La bebida biológica de espelta de Provamel es 100% vegetal y está elaborada con uno de los cereales más antiguos de Europa.
Esta exquisita bebida es perfecta para combinar con cereales, fría o caliente o con tu postre o pastel favoritos, siempre se adaptará a tus gustos.
Ventajas:
-No contiene lactosa ni proteínas lácteas.
-Es baja en grasas saturadas.
-Sin azúcares añadidos. Contiene azúcares naturalmente presentes.
-No contiene soja.


jueves, 16 de mayo de 2013

Ayudas dietéticas para los exámenes

En épocas de exámenes la memoria necesita trabajar a pleno rendimiento, por ello la alimentación debe incluir nutrientes específicos que garanticen el buen funcionamiento de los neurotransmisores, que son los encargados de que el sistema de comunicación cerebral funcione bien. Nuestra colaboradora de los jueves, Tareixa Enríquez, nos indica los alimentos extras que no deberían faltar en la dieta diaria de los escolares, estudiantes y personas que realizan trabajos que exigen una gran concentración mental.

Ayudas dietéticas para los exámenes
-Lecitina de soja: porque es muy rica en colina y fosfatidilserina, sustancias a partir de las cuales se sintetiza la acetilcolina, un neurotransmisor implicado en las funciones de aprendizaje, atención, memoria, etc. Se recomienda tomar 3 cucharadas al día.
-Germen de trigo: además de ser otro alimento muy rico en colina y por tanto implicado en el proceso de memorización, también contiene ácido glutámico, un precursor de un importante neurotransmisor del sistema nervioso central llamado GABA que mejora la alerta mental y la claridad del pensamiento. Se pueden tomar tres cucharadas diarias de germen de trigo o 4 perlas de aceite de germen de trigo.
-Jalea real: contiene proteínas de un alto valor biológico, así como minerales (calcio, hierro, fósforo, potasio, silicio, etc.) y vitaminas (A, C, D, E y del grupo B) que son un verdadero reconstituyente para las mentes agotadas por el estudio. Hay que tomar un vial de jalea real cada mañana, durante 20 días seguidos y hacer pausas de 2-3 meses.
-Magnesio: es un mineral muy importante para la mente, ya que interviene en el buen funcionamiento del sistema nervioso y tiene un efecto ligeramente sedante, que ayuda a controlar el ansia y el nerviosismo por los exámenes. Se puede tomar en forma de quelato de magnesio ya que se asimila mejor.
-Buenas grasas, especialmente omega 3: como la mitad de la masa cerebral está compuesta por ácidos grasos insaturados, para optimizar el rendimiento intelectual hay que tomar cada día, además de  aceite de oliva (3 cucharadas al día), alimentos ricos en vitamina E (como el germen de trigo) y perlas de ácidos grasos omega 3 (de 2 a 4 al día).
-Algas kelp: porque son ricas en yodo -un mineral que mejora la capacidad de aprendizaje- y en otros minerales y vitaminas que resultan de gran ayuda en épocas de mayor demanda como los exámenes.
-Eleuterococo o ginseng siberiano: aumenta la agudeza mental y el poder de concentración. Esta planta adaptógena, que pueden tomar también los adolescentes ya que no resulta tan excitante como el ginseng coreano, estimula directamente la capacidad de recordar y favorece la lucidez intelectual. Se puede tomar en comprimidos.
-Levadura de cerveza: este clásico de la suplementación alimenticia también es útil para la memoria ya que aporta el complejo vitamínico B (sobre todo la B1 y la B6), un grupo de vitaminas que interviene en los procesos de aprendizaje y memorización y cuya carencia puede provocar dificultades de concentración, vacíos de memoria y cansancio. Tomar 2-3 cucharadas diarias.
-Flores de Bach: las dos esencias florales que se pueden recomendar de forma general son Clematis, para mejorar la concentración, y  Mimulus, para neutralizar el efecto paralizante del miedo a los exámenes. Con la ayuda de un experto se pueden determinar las más adecuadas para cada caso particular.
Tampoco hay que olvidar que los dos combustibles esenciales que necesita el cerebro para funcionar son el agua y la glucosa. Así que no debe faltar en la dieta diaria agua suficiente e hidratos de carbono compuestos, como cereales integrales, frutas y verduras, que garantizan el aporte de glucosa constante al cerebro.



miércoles, 15 de mayo de 2013

Cicatrices: Cómo cuidarlas y mejorarlas (III)

Para conocer la mejor manera de tratar cada cicatriz lo más recomendable es consultar con el especialista los mejores tratamientos que puedan llevarse a cabo: uso de cremas, terapias físicas, prendas de presión, en algunos casos puede estar indicado hacer un tatuaje y (si fuera absolutamente necesario) la utilización del láser o de intervenciones quirúrgicas o trasplantes. La psicoterapia, cuando la cicatriz interfiere en las relaciones sociales o laborales, también puede ser una opción complementaria.
Y es que, tal como nos recuerda el presidente de la Sociedad Española de Heridas, "igual que cada tipo de cicatriz requiere unos cuidados específicos, cada persona es única y tiene sus propias preocupaciones y prioridades. Es importante que el médico explique claramente al paciente los pros y los contras de cada tratamiento".
Nuestro producto recomendado
-Caléndula. Tradicionalmente, sus flores han sido consideradas muy beneficiosas por sus cualidades cicatrizantes, antiinflamatorias y antisépticas. Se aplica en crema o se puede preparar un ungüento con 1/5 parte de flores de caléndula frescas por 4/5 partes de aceite de germen de trigo. Se deja maderar al resguardo de la luz un par de semanas. El aceite resultante se debe aplicar sobre la cicatriz 2 o 3 veces al día.



martes, 14 de mayo de 2013

Cicatrices: Cómo cuidarlas y mejorarlas (II)

Aunque el tiempo de cicatrización y la evolución de una herida no siempre está en nuestras manos, sí conviene tener en cuenta algunos consejos para que no empeore su estado. Por eso no debemos obviar factores tan diversos como la profundidad en la piel, la localización, la edad del paciente o incluso que, como apunta el Dr. Santos, "existan factores genéticos que induzcan una cicatrización patológica"
-Hidratarse. Conviene mantener la zona hidratada mediante cremas o productos que conserven la humedad, ya que en algunas cicatrices el agua se evapora con mayor rapidez. En nuestras manos está el "recuperar la base hídrica que mantendrá la elasticidad de la piel y permitirá una mejor regeneración de las células", explica la farmacéutica Rosa Pérez.
-Protegerse. La radiación solar puede agravar el estado de una cicatriz. Por eso, se deben utilizar siempre protectores solares de pantalla total entre 15 y 30 minutos antes de exponerse al sol, y repetir la aplicación las veces que sea necesario.
-Cuidarse. Si ya ha aparecido la cicatriz, y siempre que la herida ya esté cerrada, podremos ayudar a que se reduzca aplicando cremas, aceites o geles que tengan propiedades adecuadas. Además, como dice Rosa Pérez: "Si nos acostumbramos a realizar un suave masaje en la zona, facilitaremos la penetración del producto, al tiempo que incrementamos la circulación sanguínea, lo que favorecerá su regeneración".
Nuestro producto recomendado.
-Aloe vera. Es otra planta muy efectiva gracias a su alto contenido en fosfato de manosa (un agente de crecimiento de los tejidos con efecto cicatrizante). Coge un pedazo de hoja de Áloe vera, límpialo y córtalo por la mitad. Puedes aplicar el gel que obtendrás del interior directamente sobre la herida, ya cerrada. También se comercializan geles de Áloe vera 100% puro y biológicos que se pueden encontrar en las tiendas de dietética y herbolarios.


lunes, 13 de mayo de 2013

Cicatrices: Cómo cuidarlas y mejorarlas (I)

Hay remedios muy naturales que nos ayudarán a disminuir notablemente -¡o borrar casi del todo!- algunas cicatrices que podamos tener. Nuestra compañera Teresa Pinyol, asesorada por D. Francisco Xavier Santos, Presidente de la Sociedad Española de Heridas, nos hablarán durante 5 entradas de que algunas plantas, grandes aliadas en infinidad de problemas, pueden ser también una valiosa ayuda a la hora de reducir algunas marcas o difuminar su aspecto.
Muchísimas personas tienen alguna cicatriz en su cuerpo. Las cicatrices pueden ser de muy variados tamaños y estar situadas en diferentes partes de nuestra anatomía. Veamos cómo son:
-Hipertróficas. Se deben a heridas traumáticas, quirúrgicas o quemaduras. Suelen ser cicatrices rojas, gruesas y que se elevan por encima de la piel circundante.
-Queloides. Aunque en el fondo son también cicatrices hipertróficas, se distinguen por una clara anomalía: la cicatriz es más grande que la propia herida inicial. Puede haber predisposición familiar y racial para que esas cicatrices sean más notorias.
-Atróficas. Aparecen como consecuencia de la destrucción del colágeno dérmico, como cuando se ha sufrido de acné o de varicela. Son las cicatrices que se sitúan por debajo de la piel circundante.
Pero también nos encontramos que las cicatrices a veces son oscuras, y en otras ocasiones son más claras que la propia piel. El primer caso es cuando el tejido que forma la cicatriz se oscurece, y ocurre, sobre todo, cuando es superficial. Cuando es más clara es porque la piel pierde capacidad de producir melanina en la zona de la herida.
Nuestro producto recomendado
-Rosa mosqueta. El aceite extraído de las semillas de esta planta es uno de los más efectivos a la hora de cicatrizar. Hay estudios científicos que han demostrado su capacidad curativa en los campos de suturas, postoperatorios y quemaduras. Se puede aplicar directamente sobre la cicatriz, aunque también lo encontramos formando parte de la composición de multitud de cremas, geles e incluso parches dérmicos. Este aceite es, además, un potente hidratante.


sábado, 11 de mayo de 2013

Gelartrina: Articulaciones en forma

El ejercicio mantiene ágiles y flexibles tus articulaciones, y nuestra Gelartrina las alimenta. Te presentamos el mejor suplemento con nutrientes que ayudan a reforzar y cuidar la estructura articular. Tu piel también lo agradecerá.
Gelartrina es un complemento alimenticio a base de colágeno hidrolizado, minerales y vitamina C, edulcorado con Stevia para que resulte agradable al gusto, no aporte calorías extra y puedan tomarlo también los diabéticos.
La gelatina y la vitamina C de este suplemento contribuyen a la formación de colágeno para el funcionamiento normal de los cartílagos. Además, contiene manganeso, que contribuye a la formación normal del tejido conjuntivo, y magnesio, que contribuye a la conservación adecuada de la estructura osea y al funcionamiento normal de la musculatura.
Tan solo tienes que dispersar una cucharada sopera (10 g) de Gelartrina en un vaso de agua fría y agitarlo hasta su total disolución  cada mañana. Puede tomarse también con zumos de fruta o cualquier otro líquido o alimento.


viernes, 10 de mayo de 2013

Dextrín: Pan integral de molde tostado

Os presentamos nuestro pan integral de molde tostado. Un pan con alto contenido en fibra y con un 50% menos de grasas.
El pan dextrinado es un pan tostado sometido a un doble proceso de horneado, gracias al cual se fragmentan los almidones del cereal, obteniéndose un pan más digestivo que el pan convencional.
Su contenido en grasas es muy reducido, ya que aporta aproximadamente un 50% menos respecto a la media del mercado.
Está elaborado con harina integral enriquecida con ácido fólico. Este ácido contribuye a la normal formación de la sangre y división celular, al normal metabolismo de la homocisteína y al normal crecimiento del tejido materno durante el embarazo.
Por su alto contenido en fibra, también ayuda a regular el tránsito intestinal.
Dispones de 4 variedades en nuestro punto de venta:
-Pan Dextrín tradicional. Con un 13,5% de fibra y un 50% menos de grasas.
-Pan Dextrín sin sal. Aporta 0,008 g de sal por tostada. Elaborado con aceite de oliva y con un contenido muy reducido de grasas.
-Pan Dextrín con Chía. El pan con mayor contenido en semillas de Chía. Con un 9,2% de fibra y un 30% menos de grasas.
-Pan Dextrín con lino. Con un 15% de fibra y elevado contenido de Omega 3.


jueves, 9 de mayo de 2013

Alimenta la belleza de tu piel

Además de cremas y cuidados externos, la piel para mantenerse espléndida, necesita agua y buenos ácidos grasos que mantengan el equilibrio hídrico y lipídico de su capa protectora. Nuestra colaboradora Tareixa Enríquez nos da una pequeña guía de alimentos indispensables para mantenerla tersa, flexible y resplandeciente.

Alimenta la belleza de tu piel
Para el aporte hídrico basta beber agua suficiente durante todo el día. Este debería ser también el primer gesto hidratante de la jornada: beber un vaso de agua nada más levantarse, ya que además de hidratar, el agua también tiene una función limpiadora y ayuda a activar la eliminación de toxinas acumuladas durante la noche. Pero resulta un poco más complejo asegurarle a la piel las grasas, vitaminas, oligoelementos y polifenoles indispensables para las reacciones celulares, ya que nuestro organismo no puede sintetizarlos.
Esta pequeña guía de alimentos indispensables para la piel te ayudará a mantenerla tersa, flexible y resplandeciente.
Omega 3 para la elasticidad de la piel
Estos ácidos grasos poliinsaturados son esenciales para conservar la cohesión de las membranas celulares. Cuando escasean, como por ejemplo cuando se hace una dieta desequilibrada sin grasas, la piel se reseca y aparecen las rojeces o las descamaciones. Hay que intentar incluir en la dieta más ácidos grasos omega 3 (pescado azul, lino, nueces) en detrimento de los omega 6 (aceites de girasol, maíz, soja y carnes) cuyo exceso resulta proinflamatorio. Para asegurarse de tomar más omega 3 que 6, además de pescado azul dos o tres veces a la semana, se pueden tomar 2 perlas de omega 3 después de la comida y de la cena.
Betacarotenos contra los UV
Vitamina A, betacarotenos, y licopeno son tres sustancias que juegan un rol importante en la renovación celular y en la protección de la piel contra los rayos UV. La vitamina A se encuentra en los lácteos enteros (leche, mantequilla, quesos grasos), margarinas y yema de huevo. Los betacarotenos están en zanahorias, espinacas, perejil, pimiento rojo, col, albaricoque, papaya, mango, melocotón, nísperos, y casi todas las frutas de color amarillo-naranja. El licopeno se encuentra sobre todo en el tomate y en el pomelo.
Existen complementos dietéticos que reúnen las vitaminas y minerales que más protegen la piel contra los rayos solares estimulando la producción de melanina y que se recomiendan tomar sobre todo en estos meses previos a la temporada de playa.
Vitamina C para la construcción de la piel
La vitamina C ayuda a la síntesis del colágeno, defiende la piel contra los rayos UV y juega un rol positivo en la microcirculación y cicatrización. Esta vitamina se encuentra en abundancia en las frutas cítricas, papaya, fresa, perejil, col roja, pimiento, etc. Pero no hay que olvidarse de tomarla cada día, a ser posible en alimentos crudos.
Antioxidantes contra los radicales libres
El poder antioxidante de los polifenoles (taninos rojos, antocianinas, flavonoides) que contienen algunos vegetales es muy útil para la piel, ya que protegen contra los rayos UV, la contaminación y las bacterias. Están sobre todo en las frutas rojas como uvas, mirtilo, arándano rojo americano, granadas, legumbres verdes, cebolla, ajo, etc.  También se puede tomar un complemento dietético que reúna a los principales antioxidantes y asegurarse así su dosis ideal, sobre todo en épocas de estrés y mayor exposición al sol o a la contaminación atmosférica que es cuando se producen más radicales libres.
Sin flora no hay piel bella
Para llegar hasta la dermis, vía circulación sanguínea, los nutrientes deben ser absorbidos y después metabolizados a nivel intestinal. Por tanto, para que los nutrientes mencionados lleguen a la piel, lo mejor es asegurar una buena flora intestinal y tomar un suplemento de probióticos durante dos o tres meses seguidos.







miércoles, 8 de mayo de 2013

Omegas 3-6-9: Las grasas amigas

Los ácidos grasos son un tipo de lípidos que nos dan energía. Nuestra compañera Guadalupe Jiménez nos explica hoy que se encuentran en alimentos grasos, y que dentro de esta amplia familia de nutrientes existen 3 grupos, los ácidos omega 3, 6 y 9, que, además de aportar energía, son vitales para la salud: mantienen el colesterol a raya, alivian muchos problemas relacionados con los procesos inflamatorios, hidratan la piel...
Los ácidos grasos omega 3, 6 y 9 son un conjunto de lípidos esenciales que nuestro organismo no puede producir y que debemos tomar con la dieta. Los omega 3, como el EPA (ácido eicosapentanoico) y el DHA (ácido docosahexaenoico), se obtienen de las grasas de los pescados azules y las algas; los omega 6, como el ácido gammalinoléico, están presentes en las grasas vegetales, como puede ser el aceite de onagra; y los omega 9, como el ácido oleico, son abundantes en el aceite de oliva.
Los estudios demuestran que el consumo de ácidos omega 3 y omega 9 resultan beneficiosos para ayudar a reducir en la sangre el colesterol de lipoproteínas de baja densidad (LDL) -colesterol malo- y los triglicéridos, y favorecer el aumento del colesterol de lipoproteínas de alta densidad (HDL) -colesterol bueno-. La consecuencia de tenerlos presentes en la dieta es que disminuye la probabilidad de sufrir enfermedades cardiovasculares, al tiempo que se reduce la formación de la placa de ateroma y, por tanto, el riesgo de sufrir arterioesclerosis.
La inflamación es una respuesta natural y defensiva que inicia nuestro organismo cuando recibe una agresión externa, pero esta reacción puede volverse negativa cuando el proceso inflamatorio no desaparece, pudiendo llegar a dañar tejidos y órganos del cuerpo. Los ácidos grasos omega ejercen un efecto regulador de la inflamación: los omega 3 resultan beneficiosos para tratar problemas inflamatorios intestinales; los omega 6 alivian inflamaciones articulares, colitis, fibrosis, etc; y los omega 9 suponen un gran alivio para los problemas reumáticos.
Para hidratar la piel en profundidad, también hay que hacerlo desde dentro tomando suficientes ácidos grasos insaturados, ya que estos ayudan a mantener las membranas de las células hidratadas.
El síndrome premenstrual afecta a un porcentaje muy elevado de mujeres. Los ácidos grasos omega 6, especialmente de la onagra, han mostrado ser beneficiosos para atenuar estas molestias.
La estructura molecular de los ácidos grasos omega es muy vulnerable a la luz y al oxígeno. Por ello es mejor adquirirlos enriquecidos con vitamina E antioxidante, en botes opacos a la luz.


martes, 7 de mayo de 2013

Ir de picnic vuelve a ponerse de moda

Ya sea por la necesidad de buscar alternativas de ocio económicas o porque hemos redescubierto el placer de comer al aire libre, lo cierto es que el picnic está de moda. Pero olvídate de la tortilla de patatas y de las viejas cestas y descubre su vertiente más "cool".
Con la llegada del buen tiempo apetece salir fuera de casa a disfrutar del aire libre y de la naturaleza. Una experiencia que va más allá de degustar unas viandas más o menos apetitosas, ya que también nos ayuda a oxigenarnos, despejar la mente, reducir la ansiedad y mejorar nuestro buen humor.
Sin olvidar, por otro lado, que, sobre todo ahora que la economía aprieta, es una manera perfecta de pasar un día en familia con los niños, celebrar una fiesta, tener una cita romántica, planear una tarde de chic@s con tus amig@s o, incluso, acoger un evento de negocios o reivindicativo.
Y si te sientes creativ@, una de las posibilidades más originales a la hora de preparar un picnic es "tematizarlo", es decir, que todo, desde la comida a la puesta en escena, gire en torno a un tema concreto. Así, puedes darle un toque oriental, americano, hacer que tenga un aire romántico o apostar por una salida "eco".
Nuestro producto recomendado
-Tostadas ligeras. Nuestras crujientes tostadas ligeras pueden formar una combinación perfecta con paté vegetal o con mermeladas naturales. Además, aportan muy pocas calorías.


lunes, 6 de mayo de 2013

Aumenta tu rendimiento al hacer deporte

Con el verano a la vuelta de la esquina son muchos los que se lanzan a hacer ejercicio. Sin embargo, es importante no correr riesgos y tomar las medidas necesarias para evitar la deshidratación.
Para ello, no basta con que bebamos agua, sino que también hay que proporcionarle al cuerpo las sales minerales que ha perdido con el sudor. De ahí que lo aconsejable sea tomar complementos como Vigor Sport Electrolitos, una bebida isotónica y remineralizante instantánea de rápida asimilación que proporciona electrolitos en forma de sales solubles, lo que ayuda a aumentar o reponer las reservas energéticas del músculo.
Hay que tomarlo disuelto en agua y puede hacerse antes del ejercicio, como reserva de líquidos, sales y energía; durante el esfuerzo para prevenir la deshidratación; o bien al finalizar, para favorecer una rápida recuperación.




sábado, 4 de mayo de 2013

Bebida de soja Calcimel, de Provamel

100% vegetal, sin lactosa y enriquecida con calcio. Así es nuestra leche de soja más popular y, posiblemente, la más vendida en toda Europa. Aquí te mostramos todas sus características.
La bebida de soja Calcimel es:
-100% vegetal
-Sin lactosa ni gluten
-Sin azúcares añadidos (Contiene azúcares naturalmente presentes en sus ingredientes)
-Naturalmente baja en grasas saturadas
-Sin conservantes ni colorantes
-Elaborada en una unidad de producción libre de frutos secos
Al igual que todos los productos de soja Provamel, se elabora completa y exclusivamente con habas de soja no modificadas genéticamente. Todas se cultivan de manera sostenible, proceden de fuentes éticas y nunca se compran habas en el mercado libre, lo que permite conocer la finca donde fueron producidas. De modo que usted puede estar seguro de que el producto que consume es transparente y natural.
Provamel fabrica sus sabrosos productos de origen vegetal de un modo sostenible, respetando a la gente, al medio ambiente y a los recursos naturales del planeta. Desde principios de 2010 todo el proceso de producción de Provamel está libre de emisiones de CO2. Para conseguir este objetivo se utilizan fuentes de energía alternativa como electricidad verde, vapor de biogás y paneles solares.



viernes, 3 de mayo de 2013

Antioxidantes para adelgazar

Los alimentos y suplementos antioxidantes son los mejores aliados para adelgazar y mantener la piel tónica, joven y preparada para adquirir un buen bronceado. Nuestra colaboradora habitual, Tareixa Enríquez, Directora de Comunicación de Santiveri España, nos indica hoy algunos alimentos antioxidantes que no deben faltar en tu dieta y nos da algunos menús detoxicantes-adelgazantes que puedes llevar a cabo.

Antioxidantes para adelgazar
En esta época recomiendo dietas personalizadas ricas en vitaminas y minerales que ayudan a luchar contra los radicales libres, y al mismo tiempo a perder peso.
Como se sabe, los radicales libres son unas sustancias oxidantes que el organismo produce en mayor cantidad con el estrés, el tabaco, la contaminación, ciertos medicamentos y la exposición solar. Estas moléculas perturban el funcionamiento de nuestras células, acelerando el envejecimiento, debilitando la inmunidad y aumentando el riesgo de la enfermedad cardiovascular, de la degeneración macular (enfermedad de la retina) y de ciertos cánceres. Afortunadamente algunos alimentos, especialmente las frutas y verduras, poseen antioxidantes que bloquean el efecto de los radicales libres y basta con integrarlos en la dieta diaria. Por ejemplo las frutas y verduras de color verde son ricas en luteína y clorofila; los de color naranja, poseen betacarotenos; los rojos son ricos en licopeno y los violetas en taninos. La luteína se encuentra también en la yema de huevo, y otros antioxidantes como el selenio se encuentra en el germen de trigo y el cinc en las pipas de girasol y el sésamo.
Los alimentos antioxidantes que no te deben faltar
-Ajo: aumenta la inmunidad. 1 diente al día, crudo o al microondas.
-Almendras: protege la salud cardiovascular. 5-7 al día, crudas, al natural.
-Berenjena: anticolesterol. 1 cada 15 días, asada
-Remolacha roja: superantioxidante. 2 veces a la semana, cruda en la ensalada
-Brócoli: anticáncer. 1 a la semana, al horno o al vapor
-Zanahoria: para la piel y los pulmones. 2 veces a la semana, cruda o al vapor
-Champiñón: sube las defensas. 2 veces por semana, a la plancha o al horno.
-Limón: desintoxicante. 1 al día en zumo.
-Espinacas: quema azúcares. 1 o 2 veces a la semana, crudas o ligeramente rehogadas en la sartén.
-Yema de huevo: contra las enfermedades oculares. 2 o 3 a la semana, cocidos o pasados por agua o en tortilla francesa.
-Kiwi: campeón de antioxidantes. 3 a la semana.
-Maíz: protección ocular. 1 vez a la semana, cocido en la ensalada o a la plancha.
-Mirtilo y otras frutas del bosque: para una buena circulación. 1 puñado por día, crudos.
-Manzana: la reina de los antioxidantes. 1 al día, cruda
-Té verde, blanco o rojo: antioxidantes y quemagrasas. 1 a 3 tazas al día, antes de las comidas.
-Salvado de avena: súper antioxidante y laxante. 3 cucharadas al día.
-Germen de trigo: excelente para la piel. 3 cucharadas al día.
2 Menús detoxicantes-adelgazantes
Primero
Desayuno:
-Infusión de romero, tomillo o menta
-Queso fresco con medio plátano, media manzana y canela en polvo.
Comida
-Puerros hervidos tibios con zumo de limón, aceite de oliva y pimienta.
-Escalope de pavo con cúrcuma y romero, acompañado de zanahorias y brócoli.
-1 rodaja de piña natural.
Cena
-Rábanos con vinagre de manzana.
-Pescado azul al papillote con puntas de espárragos.
-Fresas con canela sin azúcar.
Segundo
Desayuno:
-Té verde o blanco
-3 cucharadas de copos de avena hervidos 5 minutos en 1 vaso de leche de avena con canela.
-1 kiwi
Comida
-Ensalada de espinacas crudas, patatas hervidas tibias, huevo duro, cebollino y jugo de limón,
-1 manzana al horno con mermelada de mirtilo y jengibre en polvo
Cena
-Ensalada de col blanca con aceite de oliva y vinagre de manzana
-Salmón al vapor con judías verdes al vapor y champiñones rehogados
-Yogur natural con mermelada de frutas del bosque





jueves, 2 de mayo de 2013

Ainsworths: Las flores de Bach con formulación original

En Ainsworths se esfuerzan para reproducir fielmente los remedios originales con las mismas flores seleccionadas por el Doctor Bach. Para ello, optan por especies no cultivadas que crecen en la naturaleza. Lo único que necesitan es agua de manantial y sol.
Según el Dr. Bach, las emociones negativas como el nerviosismo, la tristeza, el miedo o el sufrimiento son la principal causa de enfermedades y las esencias florales el medio para combatirlas. Cada flor presenta la capacidad para cambiar un estado de ánimo negativo, restaurar el equilibrio emocional, potenciar los aspectos positivos, y devolver así la salud.
Seguro que encontrarás el más adecuado para tí de entre los 38 remedios florales para vivir más feliz. Las flores de Bach se venden en las tiendas de dietética, donde puedes pedir más información.
El Recovery Remedy es el preparado más popular. Se trata de una combinación muy especial de 5 remedios florales para tomar en caso de emergencia o preocupación intensa. Imprescindible en el botiquín.
La crema Emergency Cream puedes utilizarla como remedio de emergencia ante lesiones tópicas de cualquier tipo.
Lo más nuevo es el Recovery Plus Emergency Spray, que se presenta en un pulverizador muy práctico que incluye 3 flores más que el Recovery Remedy tradicional y que potencian su efecto. Para llevar siempre contigo.
La Casa Ainsworths es proveedora de la Casa Real inglesa y del príncipe de Gales.



Datos personales

Correo:herbolario1@gmail.com Tfno:923227687 626610730