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martes, 30 de abril de 2013

Ejercicios oculares

Es posible relajar la visión con determinados ejercicios oculares. Nuestra compañera Roser de Castellar nos confirma cuales son los métodos y las técnicas más efectivas.
La vista es un sentido que percibe multitud de estímulos, incluso estímulos rápidos, de los que ni siquiera somos conscientes. El estrés físico que se puede acumular en nuestros ojos se puede descargar con ejercicios suaves y relajantes:
-El parpadeo: con el parpadeo, movimiento natural de nuestros párpados y que realizamos frecuentemente de manera inconsciente, conseguimos que nuestros ojos estén bien humedecidos y limpios. Cuando se hacen esfuerzos visuales, como los que se producen mirando una pantalla de ordenador o de televisión, hay que hacer descansos, cerrar los ojos, relajarlos o hacer parpadeos suaves y lentos.
-Tensión suave: cerrar los ojos por un corto espacio de tiempo, tapándolos con el hueco de la mano, con unas compresas tibias humedecidas con infusión de manzanilla, o con un antifaz descongestionante durante 10 minutos, resulta especialmente relajante.
-Descanso visual: si estamos al aire libre, podemos descansar la vista observando las nubes, el mar, el horizonte, las copas de los árboles... Si estamos dentro de casa, lo conseguiremos dejando que se pierda la vista, sin mirar nada en concreto.
-Cambio de foco: una forma de detectar problemas visuales, especialmente la vista cansada, es realizando un ejercicio de cambio de cambio de foco con ayuda de un lápiz o similar. Situaremos éste en posición vertical delante de los ojos, frente a la nariz, lo más alejado que nos permita el brazo estirado. Fijaremos la vista en él, lo miraremos, parpadearemos y repetiremos el ejercicio de nuevo. Tras mirar el lápiz o el objeto elegido, fijaremos la vista en un punto situado a unos 5 o 6 metros de distancia.


lunes, 29 de abril de 2013

Regaliz, antiulceroso

Anímate a probar esta cura centenaria. Nuestra compañera Guadalupe Jiménez nos enseña hoy que el dulce regaliz no sólo está buenísimo, sino que también es un popular remedio que durante siglos se ha utilizado como una tisana para ayudar a combatir el malestar digestivo y los problemas de las vías respiratorias superiores.
Originario del suroeste asiático y de la zona del Mediterráneo, el regaliz es una planta herbácea, perenne, de flores lilas y que puede alcanzar el metro de altura. Sus raíces gruesas esconden un tejido amarillo en el que se encuentran sus principios activos y que durante siglos ha formado parte de los remedios populares más usados para aliviar molestias digestivas y respiratorias, además de ser considerada una golosina gracias a su sabor dulce.
El la práctica, ayuda a aliviar la úlcera gástrica y la gastritis. Esto se debe a que el ácido glicirricínico y la genina que se libera en su hidrólisis son cicatrizantes y favorecen la regeneración de la mucosa ulcerada. También resulta un buen bactericida contra el Helycobacter pylori, una bacteria que está considerada como responsable del desarrollo de ciertos tipos de úlcera gástrica.
Los principios activos que se encuentran en la raíz del regaliz han mostrado ser efectivos para mejorar y calmar úlceras, combatir el efecto negativo de los radicales libres, reducir la inflamación de tejidos como el epidérmico, aliviar problemas respiratorios de las vías superiores como las anginas, la afonía y la tos, y favorecer la expulsión de la mucosidad. Asimismo, se ha observado que el buen funcionamiento de estos principios activos se deben en gran parte a que se complementan entre sí potenciando unos los efectos positivos de los otros.

sábado, 27 de abril de 2013

Aceite de Argán, el tesoro de Marruecos

Al aceite de Argán se le ha bautizado con el sobrenombre de "oro líquido" de Marruecos, algo que ya nos pone sobre la pista de hasta qué punto es apreciado este aceite vegetal de origen africano. Nuestra compañera Conxita Parra, asesorada por la esteticista Inma Montiel,  nos explica que por todas sus propiedades y beneficios, culinarios y cosméticos, así como por su elaboración artesanal, podríamos decir que nos encontramos ante un auténtico tesoro.
El aceite de Argán más exquisito y deseado se obtiene de la primera presión en frío de las semillas que se extraen de los frutos del árbol de Argán o aganero. Se le considera el aceite más caro del mundo, por lo que se le conoce como el "oro líquido", tanto por sus propiedades nutricionales y cosméticas, como por el proceso artesanal que se sigue para su obtención.
El árbol de Argán (Argania spinosa) es un superviviente nato, ya que crece en zonas extremadamente áridas, incluso a las puertas del desierto. Es único en su especie, de hecho, sólo crece en el suroeste de Marruecos, donde las tribus que habitan la zona lo denominan "el árbol de la vida".
Rico en vitamina A, complejo B y sobre todo en vitamina E, el aceite de Argán "es un antiarrugas excepcional, que previene de forma notable el envejecimiento de la piel, sobre la que ejerce un poder suavizante, al tiempo que le aporta elasticidad", nos dice la esteticista Inma Montiel. Y además:
-Es antiséptico y fungicida.
-Ayuda a recuperar la piel de las quemaduras del sol.
-Tiene efecto antiedad.
-Calma el prurito de la piel producido por estrés.
-Evita las estrías.
-Es un buen tratamiento para las uñas quebradizas.
-Aporta vigor y brillo al cabello.
-Destaca por sus cualidades cicatrizantes.
-Ayuda a aliviar los dolores articulares.
-Es muy efectivo para tratar los diversos tipos de psoriasis.
"Nuestra piel es nuestro primer pulmón, nos hace de filtro contra las agresiones externas y nos protege, al tiempo que nos sirve de membrana que expulsa y excreta las toxinas del cuerpo desde dentro hacia fuera. Es el órgano que está en contacto con nuestro interior y nuestro exterior al mismo tiempo; el que nos acoge y muestra al exterior cómo está nuestro interior y nos avisa cuando algo de nuestro organismo no funciona correctamente", apunta nuestra asesora.
Le pedimos a Inma Montiel que nos diera algunos consejos sobre el uso más adecuado del aceite de Argán en el cuidado de nuestra piel, y nos dijo esto: "No recomiendo el uso del aceite de Argán, o de cualquier otro aceite, ni todos los días como norma general ni como sustituto de una crema o de serum facial, ya que si lo usamos diariamente en el rostro podríamos saturar nuestra dermis". Así que nos facilitó algunos trucos y recetas:
1-. Mascarilla para pieles maduras. En un bol de cerámica o cristal, mezclar unas gotas de aceite de Argán con 1 cucharadita de espirulina en polvo, 1 de levadura de cerveza, 1 de leche en polvo, medio aguacate triturado y 1 gota de aceite esencial de geranio.
2-. Mascarilla para el acné. Mezclar unas gotas de aceite de Argán con unas gotas de aceite de avellana o de jojoba, 1 cucharada de miel, 1 cucharadita de harina de avena y 1 tomate pequeño muy maduro.
3-. Mascarilla para atenuar manchas y cicatrices. Mezclar unas gotas de aceite de Argán con 1 cucharada de miel, 1 clara de huevo batida justo hasta que empiece a espumar y unas gotas de zumo de limón (que se suprimen en verano, porque el ácido del limón puede favorecer la aparición de manchas)
Nuestro producto recomendado
Crema "Anti Age", de Dr. Grandel. Crema suavizante a base de aceite de Argán  para pieles estresadas. Estimula la regeneración celular, protege del envejecimiento y mejora la capacidad para retener agua de la piel.




viernes, 26 de abril de 2013

Frutas rojas contra el infarto

Tomar dos o tres veces por semana frutas rojas, especialmente arándanos y fresas, puede reducir hasta en un 32% el riesgo de padecer un infarto en las mujeres, según un estudio publicado recientemente. Nuestra compañera Araceli Herrero nos habla hoy de esa publicación.
La investigación, llevada a cabo por la Escuela de Salud Pública de Harvard, considera que el efecto protector de los arándanos rojos y de las fresas se debería a su elevado contenido en antocianinas, una subclase de flavonoides. Estos pigmentos naturales, además de ser los responsables del característico color de estas frutas, ayudarían a proteger el endotelio (la pared interior de las arterias y donde se originan los infartos), a dilatar las arterias frente a la acumulación de placa y a controlar la tensión arterial.
El estudio se ha basado en los datos de 93.600 mujeres de entre 25 y 42 años y, en opinión de sus autores, si se tiene en cuenta que el análisis se ha restringido a mujeres predominantemente jóvenes, los resultados demuestran que incluso a una edad temprana es importante comer frutas y vegetales para reducir el riesgo de un ataque cardíaco más adelante.
El de la Escuela de la Salud Pública de Harvard no es, sin embargo, el único estudio que ha puesto de relieve los efectos beneficiosos que las frutas rojas ejercen sobre la salud. De hecho, los arándanos rojos son preciados desde antaño por sus propiedades antiinflamatorias, antibióticas y por su riqueza en antioxidantes.


jueves, 25 de abril de 2013

Aliados para un vientre plano

Lucir un vientre plano no es cosa sencilla. Nuestra colaboradora de los jueves, Tareixa Enríquez, nos explica hoy que no se trata de hacer cien abdominales al día, ya que la alimentación y las emociones también influyen y pueden hacer que nuestro vientre se infle o desinfle como un globo.

Aliados para un vientre plano
Observar nuestro propio cuerpo para comprobar cuándo y porqué estamos más hinchados nos ayudará a determinar qué alimentos o costumbres son los culpables para desecharlos. Así que partiendo de esa premisa, vamos a repasar los principales culpables para que cada cual elija los remedios según sus necesidades.
Gases y digestiones pesadas
Si sufres gases, fermentaciones y digestiones lentas es normal que tengas hinchazón abdominal. Para evitarlo hay plantas muy eficaces como hinojo, comino, coriandro, angélica y anís verde que ayudan a prevenir la formación de gases y facilitan las digestiones. Si tomas también probióticos que equilibren la flora intestinal, el efecto anti hinchazón está asegurado. Por ello, ya existe en el mercado dietético un producto en cápsulas que combina estas plantas antigases con fermentos lácticos que, además de otros beneficios interesantes para la salud, alivian la hinchazón y distensión abdominal. Lo ideal es tomar estas cápsulas al menos dos veces al día, como un tratamiento de fondo.
Retención de líquidos
El vientre es una de las principales víctimas de la retención de líquidos. Si éste es tu problema, incluye en tu dieta estos nutrientes:
-Vinagre de manzana: ya que ayuda al balance sodio/potasio tan necesario para no hacer retención. Se pueden poner 3 cucharadas soperas de vinagre de manzana en una botella de litro y medio de agua e ir bebiendo de esa mezcla durante la jornada, siempre fuera de las comidas.
-Levadura de cerveza, porque es rica en vitamina B6 y la hinchazón abdominal premenstrual puede estar relacionada con la carencia de esta vitamina.
-Germen de trigo: ya que la mayor fuente natural de vitamina E, una vitamina que participa en el funcionamiento del sistema venoso y linfático y su insuficiencia aumenta la retención de líquidos. Hay que tomar 3 cucharadas al día o de 2 a 4 perlas de aceite de germen de trigo.
-Arándanos rojos americanos u otras frutas ricas en bioflavonoides, porque preservan la permeabilidad de los vasos capilares y favorecen la buena forma de los tejidos.
-Cola de caballo en infusión, comprimidos o perlas, ya que es una planta diurética y al mismo tiempo remineralizante muy eficaz en la eliminación de líquidos.
Además, si sufres retención de líquidos, no tomes verduras crudas en la cena ya que crean hinchazón abdominal y retención de líquidos, y reduce también el consumo de sal.
Exceso de grasa
Si lo que tienes es un exceso de grasa en el abdomen, evita las grasas animales y toma ácidos grasos omega 3 (de 2 a 4 perlas al día) y CLA, ácido linoléico conjugado en perlas, que resulta muy eficaz para eliminar la grasa abdominal.
Estreñimiento
Y por supuesto, asegúrate un buen tránsito intestinal recurriendo a plantas como el plantago y tomando cada noche una cucharada de carbonato de magnesio, que ayuda también a prevenir los gases.
Sin olvidar que un automasaje en el vientre mañana y noche , siguiendo la dirección de las agujas del reloj, aplicado con aceite de almendras al que le puedes añadir 2 gotas de aceite esencial de romero,  estimula la circulación sanguínea y linfática del vientre y facilita la eliminación de grasa.




miércoles, 24 de abril de 2013

Todo lo que querías saber sobre la Jalea real y nunca te habían contado

La Jalea real es una sustancia natural producida por las abejas obreras, destinada a alimentar a las larvas de las abejas durante sus 3 primeros días de vida y a la abeja reina durante toda su vida. La abeja reina, pese a tener un origen idéntico al de todas las demás abejas, tiene una media de vida de 5 años y las obreras tan sólo viven 45 días.
Se obtiene de la mezcla de alimentos que ingieren las abejas, básicamente agua y polen, y de otros productos producidos por ellas mismas como la miel y sus propias secreciones internas.
Actualmente conocemos con bastante precisión la composición nutricional de la Jalea real, aunque no hay que olvidar que, al ser un producto natural la composición puede variar ligeramente en función del origen y del momento de la recolección. Además de agua y azúcares, la Jalea real contiene:
-Sustancias proteicas, que estimulan el funcionamiento de las glándulas internas.
-Lípidos, entre los que destaca el ácido graso 10-hidroxidecenoico (10-HDeA) con acción antibiótica demostrada.
-Vitaminas antioxidantes (A, C y E) y del grupo B.
Aunque popularmente se cree que la Jalea real es muy rica en vitaminas su aporte no es tan importante, por lo que es interesante enriquecerla con estas sustancias.
Hay factores que afectan a la calidad nutricional de la Jalea real. El proceso de extracción debe efectuarse de manera adecuada para evitar los efectos perjudiciales del aire, la luz, el calor o la humedad.
El ácido graso 10-HDeA es el parámetro principal mediante el que se valora la calidad de la Jalea real. Cuando la Jalea real llega a Santiveri es sometida a análisis para valorar la presencia en cantidades adecuadas de ácido 10-HDeA, pues el contenido va disminuyendo con el tiempo, merma que se ve acentuada en condiciones adversas de conservación.
Como ya hemos comentado, la Jalea real, al ser un medio acuoso rico en nutrientes, es susceptible de sufrir crecimientos bacterianos indeseables, lo que hace necesario el uso de tratamientos de conservación. La Jalea real que se utiliza en Santiveri es liofilizada, lo cual evita esa proliferación bacteriana.
Tradicionalmente la producción de Jalea real no ha necesitado sustancias adicionales. Sin embargo, hace unos años y con el objetivo de aumentar la productividad, se recurrió al uso de sustancias como el cloranfenicol. Nuestra Jalea real es originaria de Alemania exigiendo como estándar de calidad a sus proveedores la ausencia total de cloranfenicol.
Se recomienda hacer una cura de entre 3 y 4 semanas antes del cambio estacional de otoño y primavera y también ante situaciones de falta de apetito, astenia, convalecencia y debilidad en general, aunque su consumo de puede prolongar en el tiempo.
Es un excelente estimulante y tonificante en casos de astenia estacional, estrés, nerviosismo y agotamiento físico e intelectual.
Básicamente encontramos 2 tipos de Jalea en el mercado:
-Jalea real fresca: no ha sufrido ningún tratamiento de conservación, por lo que nunca debe almacenarse a temperatura ambiente y siempre debe estar refrigerada, a pesar de lo cual su caducidad es de sólo algunos días.
-Jalea real liofilizada: la jalea real, al ser una sustancia rica en nutrientes, es susceptible de ser colonizada por microorganismos patógenos por lo que, en la mayoría de los casos, es sometida a un tratamiento de conservación llamado liofilización, que consiste en la extracción del agua concentrando todos los nutrientes, lo que le permite poder ser almacenada a temperatura ambiente.
En el mercado existen preparados de jalea real especialmente adaptados a las necesidades infantiles. Suelen recomendarse a partir del momento en el que el niño inicia una dieta libre, lo que suele ser alrededor de los 12 meses.

En Santiveri tenemos la gama más amplia de Jaleas de alta calidad:
-Real Mil. La jalea clásica.
-Realfrial Preven. La jalea que te protege del frío.
-Realviax Vital. La jalea antienvejecimiento.
-Real Vit. La jalea con vitaminas.
-Real Gingsen x 2. La jalea con Gingsen que multiplica tu energía.
-Real Biotic. La jalea que alimenta tus defensas.
-Real Vigor Infantil. La jalea de los más pequeños.
-Real Preven Infantil. La jalea de los más pequeños con Equinácea y Vitaminas... y ¡olvídate de sus estornudos!




lunes, 22 de abril de 2013

Si vives Bio, tu bebida de soja es Calcimel Bio

¿Sabías que en Provamel creemos en la agricultura ecológica? Por eso te presentamos la nueva bebida de soja Calcimel Bio.
En Calcimel Bio sólo encontrarás calidad, sabor y habas de soja procedentes de la agricultura ecológica cuidadosamente seleccionadas para hacer un producto único. Sin lactosa, sin proteínas lácteas, sin colesterol, sin pesticidas, sin ingredientes modificados genéticamente...
Lo único que añadimos es la pasión por hacer las cosas bien hechas. Así de simple.
Pruébala por sólo 1,99 € y descubre nuestra gama de productos Bio en nuestras tiendas Santiveri o en nuestra página www.provamel.com.




sábado, 20 de abril de 2013

Incienso japonés kaorí: Una fragancia distinta para cada momento

Utilizado desde antiguo para lograr una conexión entre lo material y lo espiritual, el incienso favorece la creación de un ambiente para la concentración, el relax y la inspiración.
El incienso japonés es el más apreciado y valorado, no sólo por su refinamiento, sino porqque además perfuma el ambiente sin producir humo. Se consume despacio, de forma que se realzan las fragancias, y sólo se elabora a partir de flores, plantas y maderas nobles de gran calidad.
Kaorí ofrece 6 fragancias, suaves y aromáticas. Puedes elegir la más adecuada en función de tu estado emocional o del ambiente que quieras propiciar:
-Agua = Liberación
-Flor de ciruelo = Relajación
-Sándalo = Creatividad
-Lavanda = Inspiración
-Canela = Armonía
-Aloe kyara = Éxtasis
Puedes encontrarlos en tu tienda Santiveri.


viernes, 19 de abril de 2013

Frutas para untar

Si, cada tarro de mermelada Santiveri lleva un 60% de fruta fresca. Y eso se comprueba en el sabor, en la textura y en la calidad.
Nuestras mermeladas son 100% naturales, sin colorantes ni conservantes y con fructosa en vez de azúcar común. Atrévete con todos los sabores de los que disponemos:
-Las tradicionales: albaricoque, ciruela, fresa, melocotón, naranja.
-Para gourmets: cereza, frutas del bosque, manzana, pera.
-Exóticas: Kiwi, piña.
Todas son adecuadas en aquellas dietas que tengan como objetivo suprimir el consumo de azúcar (sacarosa).

jueves, 18 de abril de 2013

Plan anti celulitis

La celulitis es un problema generalizado, sobre todo entre las mujeres, pero al ser tan común, es también uno de los más estudiados y por eso se conocen mejor sus causas y la forma de solucionarlo. Nuestra colaboradora de los jueves, Tareixa Enríquez, nos propone un plan para que te deshagas de esa piel de naranja antes del verano.

Plan anti celulitis 
Plantas anti retención
Sobre todo después de los 45 años, las mujeres tienden a retener agua y sentirse hinchadas desde media mañana, debido a la disminución de hormonas ováricas. Para luchar contra la retención de líquidos que causa, en parte, la celulitis, se puede tomar un complemento alimenticio a base de extractos de plantas que incluya cola de caballo, ortosifón, estigmas de maíz, grama y arenaria, y tomar una ampolla al día, antes del desayuno, sola o diluida en un vaso de agua.
Aceites esenciales anti nódulos
Para borrar los nódulos de grasa típicos de la celulitis, pon 2  gotas de aceite esencial de salvia en una cucharadita de miel y toma dos veces al día. Su acción es lipolítica y desintoxicante.
Para alisar la piel de naranja y drenarla en profundidad, pon 2 gotas de aceite esencial de ciprés en una cucharadita de café, y toma tres veces al día. Favorece la circulación y ayuda a luchar contra el exceso de agua.
Activar la circulación
Para luchar contra la celulitis inflamatoria que resulta incluso dolorosa, es necesario aumentar el flujo vascular y la oxigenación de los tejidos. Para ello se pueden tomar plantas ricas en polifenoles, antocianidinas y ruscogeninas que contribuyen a mejorar la circulación venosa como el grosellero negro, la aronia, el rusco, el ginkgo biloba, el espino blanco, el arándano rojo y azul, la naranja o la vid roja. Existen complementos alimenticios en viales, comprimidos o extracto que combinan estas plantas y que deben tomarse diariamente en las dosis recomendadas por el fabricante.
Mejorar la digestión 
Las digestiones lentas y pesadas así como los gases y flatulencias influyen no solo en un vientre inflado sino también en la celulitis, ya que reducen la oxidación de las células. La sangre se carga de más materiales de desecho que cuesta expulsar y que acaban por acumularse en las zonas críticas del cuerpo. En ese caso, se puede tomar algún complemento dietético que combine plantas aromático-digestivas (hinojo, comino, coriandro, angélica, anís verde) con fermentos lácticos. La combinación de estas plantas con los fermentos lácticos calman las molestias digestivas, previenen la formación de gases, facilitan la digestión, evitan la hinchazón y distensión abdominal y ayudan a regular el tránsito abdominal. Se puede tomar una cápsula de este combinado por la mañana y otra por la tarde, o bien después de cada comida principal.
Evita el estreñimiento 
Como este es otro de los factores que predisponen a la celulitis, hay que ponerle solución en caso de padecerlo y como hay que evitar algunas fibras ya que a veces favorecen la formación de gases, una buena opción es tomar 1 cucharadita de carbonato de magnesio diluida en medio vaso de agua, mañana y noche, ya que además de favorecer una buena evacuación, ayuda también a prevenir gases y acidez estomacal.
Automasaje y crema anti celulítica
Y por último, la mejor arma anti celulítica es aplicarse en las zonas afectadas, mañana y noche, una buena crema-gel de fácil absorción a base de cafeína, algas marinas, loto, aescina y sales minerales. Si una vez a la semana te aplicas un gel exfoliante en la zona y cada día una crema anti celulítica, con un automasaje, conseguirás un efecto reductor y reafirmante visible a las tres semanas.






miércoles, 17 de abril de 2013

Kavagas: Una ayuda para favorecer la eliminación de los gases

Te presentamos el nuevo Kavagas, un suplemento que te ayudará para favorecer la fisiológica motilidad gastrointestinal y la eliminación de los gases.
Nuestro nuevo Kavagas te resultará ideal como ayuda frente a la sensación de vientre hinchado. Se trata de una mezcla de ingredientes naturales que favorecen una formación de gases normal.
Contiene una mezcla de plantas aromáticas y digestivas con fermentos lácteos, que promueven el equilibrio fisiológico del intestino, contrarrestando la presencia de gases.
De entrada, para controlar gases, hinchazón, aerofagia y meteorismo debes seguir unas recomendaciones básicas:
-Mastica lentamente.
-No hables mientras masticas.
-Elimina las bebidas gaseosas, productos lácteos frescos y alimentos fermentados.
-Reduce el consumo de chicles y caramelos.
-Trata de evitar el estrés.
-Sigue una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.
-Mantén una función intestinal regular.
-Descarta intolerancias alimentarias
-No utilices prendas que presionen el abdomen.
Además de eso, puedes tomar 2 cápsulas diarias o más (2+2, según sea necesario) de Kavagás. Como norma general, una cápsula después de cada una de las dos comidas principales o bien, una por la mañana antes del desayuno y otra por la tarde antes de acostarse.
La mezcla de probióticos presentes en Kavagas forman parte de la flora bacteriana intestinal, beneficiosa para una digestión normal. Con las cantidades diarias recomendadas, Kavagas garantiza, tomando dentro de la fecha de consumo preferente, un aporte de 4.000 millones de microorganismos probióticos vivos.
Contiene Hinojo, Anis verde, Comino, Coriandro, Angélica y los Fermentos lácticos Bifidobacterium animalis; Lactobacillus rhamnosus; Lactobacillus plantarum y Streptococcus thermophillus.
Se recomienda tomarlo en digestiones lentas, pesadez gastrointestinal y sensación de hinchazón sin que haya una enfermedad en concreto. Kavagas es una ayuda en favor de una función digestiva fisiológica y un tránsito intestinal natural.


martes, 16 de abril de 2013

Dieta para la fertilidad

¿Quieres quedarte embarazada y te gustaría saber si existe alguna dieta que ayude a ovular más o a que los óvulos sean de mayor calidad o más resistentes? Nuestro compañero Jesús Mallo nos habla de ello en la entrada de hoy.
El primer consejo no puede ser otro que acudas a la consulta de un ginecólogo. Este médico especialista, tratándote personalmente y tras realizar pruebas diagnósticas, podrá evaluar la situación y aconsejarte el mejor tratamiento.
No obstante, la ingesta de algunos micronutrientes como la vitamina E, el zinc y los ácidos grasos poliinsaturados de la serie omega 6 han demostrado tener un importante papel en el campo de la fertilidad, dato avalado por numerosos estudios científicos. Por ello, está recomendado que tanto el hombre como la mujer incrementen el consumo de los alimentos ricos en estos nutrientes, y suplementen la alimentación con complementos como el Antiox cápsulas, que incorpora zinc y vitamina E, entre otros ingredientes.
Junto con los complementos especificados anteriormente, puedes tomar perlas de aceite de onagra, complemento a base de ácidos poliinsaturados, principalmente de la serie omega 6, destinado a buscar una regularidad en los ciclos menstruales. A nivel fitoterapéutico, la maca, una planta alimenticia de origen peruano, goza de popularidad como planta que ayuda a mejorar la fertilidad, tanto en hombres como en mujeres.
De todas formas, y tal y como comentábamos al principio, lo mejor siempre es consultar previamente a tu ginecólogo.


lunes, 15 de abril de 2013

Cómo mejorar la hipoxia de forma natural

Hay productos naturales recomendados para aumentar los niveles de oxígeno. La Dra. Carmen Perlasia nos habla hoy de cómo recuperar los niveles de oxígeno en sangre para aquellas personas que tienen bajos porcentajes.
Para poder establecer una pauta correcta, sería necesario saber cuál es la causa de esa falta de oxígeno en la sangre (hipoxia). Puede deberse tanto a causas cardíacas (insuficiencias cardíacas, malformaciones del corazón...) como pulmonares.
Entre estas últimas, destacan las que se deben a una dificultad de intercambio gaseoso (fibrosis pulmonar) y las debidas a obstrucciones ventilatorias (las llamadas enfermedades pulmonares obstructivas crónicas, EPOC, que son el estadio terminal del tabaquismo, bronquitis o asma). En cualquiera de estos casos, el tratamiento se cimenta sobre pautas médicas (farmacológicas o quirúrgicas).
Una dieta correcta y evitar minimizar los efectos de las infecciones de las vías respiratorias son las ayudas complementarias que pueden mejorar la calidad de vida. La dieta debe ayudar a mantener el peso, el colesterol y los triglicéridos a raya.
Las infecciones respiratorias pueden ser prevenidas o minimizadas con equinacea y própolis. También pueden ser de ayuda plantas que suavizan la mucosa respiratoria (malva, llantén, gordolobo), expectorantes (regaliz o eucalipto) o antisépticas (tomillo, pino, romero...)





sábado, 13 de abril de 2013

¿Colesterol?: Lecitina de soja, ¡un buen aliado!

La lecitina de soja es uno de los mejores aliados para controlar los niveles de colesterol en sangre. Y mucho mejor si la consumes "no OMG", es decir, sin organismos modificados genéticamente.
La lecitina de soja es un complejo de fosfolípidos naturales aislados de la semilla de soja, principalmente fosfatidilcolina. Los fosfolípidos representan uno de los grupos de sustancias orgánicas naturales con más incidencia metabólica y fisiológica.
Intervienen en los mecanismos de transporte de los lípidos plasmáticos y en el metabolismo del colesterol. También participan en los procesos de digestión de las grasas.
En Santiveri tenemos toda una gama de lecitinas de distintos tamaños  y formas galénicas para que puedas aprovecharte de sus beneficios según tus necesidades:
-Lecitina de soja en bote pequeño (275 gramos)
-Lecitina de soja en bote grande (400 gramos)
-Lecitina de soja en bolsa (400 gramos)
-Lecitina de soja en perlas (bote con 120 perlas)

viernes, 12 de abril de 2013

Mango africano: Lo último para perder peso

Después de causar furor en Estados Unidos, hace un tiempo que se comercializa en Europa un nuevo complemento dietético que, gracias a sus contrastadas propiedades, puede ser un buen aliado para quienes siguen dietas adelgazantes. Nuestra compañera Carlota Mañez nos habla del extracto seco obtenido a partir de las semillas del Mango africano.
Para adelgazar no existen los productos ni las dietas milagro. La fórmula que no falla es seguir una dieta hipocalórica equilibrada y acompañarla de la práctica de ejercicio físico regular. Pero existen productos que pueden convertirse en buenos aliados.
El Mango africano es el fruto del árbol Irvingia gabonensis de la familia de las irvingiáceas que, tanto de forma salvaje como cultivada, se encuentra en plantaciones localizadas del África Occidental y que no tiene nada que ver con el mango que conocemos (Magnifera indica), de la familia de las anacardiáceas, originario de la India. El Mango africano nace de un árbol que puede llegar a medir hasta 30 metros de altura, del cual, en su lugar de origen, se aprovechan tanto las hojas como la corteza, las raíces, las semillas y el fruto, como remedio medicinal y como alimento.
La efectividad del extracto de Mango africano viene corroborada por varios estudios. Uno de ellos se publicó en 2009 y contó con la participación de 120 voluntarios que fueron divididos en 2 grupos: a unos se les administró placebo y a los otros, 60 miligramos de extracto de mango africano IGOB 131 (activo).
Aunque son necesarios nuevos estudios para poder tener más datos sobre todos los efectos beneficiosos del mango africano, sí que se ha contrastado que el efecto más destacado del extracto es que ayuda a disminuir la producción de grasa corporal. Con el paso de los días esto se traduce en la reducción del porcentaje de masa grasa y disminución de peso.
Todo este proceso presenta consecuencias en:
1-. El peso:
   -Consigue una reducción de peso de 1 kilo a la semana aproximadamente (se ha estudiado hasta un máximo de 10 semanas)
   -Disminución del perímetro abdominal, que lo hace en proporción al peso.
   -Reducción del porcentaje de masa corporal, lo que demuestra que se pierde peso a costa de perder grasa y no otros elementos (músculo, agua...)
2-. El colesterol. Disminuye los niveles de colesterol total y de lipoproteínas de baja densidad (LDL).
3-. La glucosa. Ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre: los tejidos son capaces de responder adecuadamente a la insulina y, por lo tanto, utilizarán la glucosa de forma correcta.
4-. El apetito. También reduce la resistencia a la leptina: esta hormona está relacionada con el apetito, lo que supone una ayuda para quienes quieren adelgazar.
El extracto de Mango africano, según se desprende de algunos estudios realizados, gracias sobre todo a su alto contenido en polifenoles, modula la síntesis de proteínas de los genes que se encargan de nuestra tendencia a acumular grasa. Es lo que en términos técnicos se conoce como nutrigenómica y que, dicho de otro modo, supone que el extracto de Mango africano impide que estos genes sinteticen las proteínas implicadas en la formación de grasa y adipocitos.
El uso más común del extracto de Mango africano es para ayudar a perder peso, es decir como aliado de dietas adelgazantes. Se presenta en forma de cápsulas y su eficacia será mayor si se acompaña de una dieta equilibrada, con un valor calórico adecuado a la constitución, estilo de vida y pérdida de kilos requerida por la persona que lo toma y, por supuesto, si se combina con la práctica de ejercicio regular.
En principio, el extracto de mango africano no presenta contraindicaciones importantes, si bien por sentido común el embarazo no se considera un momento adecuado para tratar el exceso de peso. Además, al disminuir la glucemia, es conveniente que las personas diabéticas que usan insulina o hipoglucemiantes consulten con su médico antes de tomarlo o se abstengan de utilizarlo.




jueves, 11 de abril de 2013

Cómo sobrevivir al cambio horario

El pasado sábado 30 de marzo, a las dos de la madrugada, tuvimos que adelantar el reloj 60 minutos y por tanto perdimos una hora de sueño. Nuestra colaboradora de los jueves, Tareixa Enríquez, nos da hoy unas recomendaciones generales y soluciones para los que todavía acusan el cambio.

Cómo sobrevivir al cambio horario
Este cambio de hora, que se reguló en muchos países desde 1974 para propiciar un ahorro energético, no deja indiferente a casi nadie y tiene tantos defensores como detractores. Pero de lo que nos vamos a ocupar en este artículo es de cómo aminorar las molestias en la salud y ánimo que provoca en algunas personas, ya que además este año estos consejos pueden venir muy bien a los que han tenido la suerte de realizar algún viaje durante la Semana Santa con desfase horario y riesgo de sufrir jetlag.
Aunque hay personas que no notan el adelanto de la hora, hay muchas otras que presentan durante varias semanas después síntomas como cambios de humor, bajadas de ánimo, somnolencia, astenia, irritabilidad, nerviosismo, cefaleas y dificultades para mantener la atención y la concentración. Incluso hay personas que sufren molestias digestivas.
Recomendaciones generales
Dependiendo de las alteraciones que se presenten se podrá aplicar una solución u otra, pero hay algunas recomendaciones generales, para hacer desde ahora, y que nos ayudarían a todos a adaptarnos mejor al cambio horario como son:
-Avanzar el reloj interno haciendo algún ejercicio físico suave, como caminar una o dos horas o pedalear, si es posible a plena luz del día y así aumentar la concentración de serotonina y de otros neurotransmisores en el cerebro.
-Adaptarse al cambio horario levantándose una temporada 10 minutos antes y adelantando el horario de las comidas, especialmente de la cena. Y mantener, durante todo el año, una regularidad en la hora de acostarse y levantarse.
Una solución para cada caso
¿Te cuesta conciliar el sueño y recuperar el ritmo? Toma un suplemento dietético de melatonina, dos horas antes de acostarte.  La melatonina es una hormona segregada por nuestra glándula pineal (ubicada en el cerebro), que tiene como función principal regular el sueño controlando los ritmos circadianos. Tomar un suplemento natural de 1,9 mg de melatonina al día puede ayudar a  los que el cambio de  hora oficial les produce una sensación parecida al jetlag .
¿Estás con el ánimo por los suelos por culpa del ambiente general de crisis y el cambio horario todavía te deprime más? Toma extracto de azafrán  Diversos estudios han demostrado que el azafrán consigue una respuesta eficaz frente a depresiones leves y moderadas y que su efecto es comparable al de otros antidepresivos clásicos como el prozac. En cuanto aparezcan síntomas de decaimiento, puedes tomar 2 cápsulas al día de extracto seco de azafrán que encuentras en las tiendas de dietética combinado con vitaminas del grupo B y con una planta adaptógena ayurvédica llamada withania que aumenta la tolerancia al estrés y reduce la ansiedad.
¿Estás a dieta  y el cambio de hora, como el cambio de estación, ha aumentado tus ganas de tomar alimentos ricos en almidones y azúcares en las últimas horas del día? Podría irte bien también tomar extracto de azafrán, pero hay algo que funciona realmente bien para controlar esa ansiedad que te lleva a consumir más hidratos por la noche: el triptófano. Puedes tomar dos cápsulas de triptófano por la mañana y dos antes de la cena y pronto no solo notarás que tienes menos ansiedad y menos apetito de hidratos, sino que dormirás mucho mejor.






miércoles, 10 de abril de 2013

Quantisol: Cremas de protección solar con áloe vera

Tenemos el verano a la vuelta de la esquina, y aunque todavía la temperatura es algo fresca, comenzaremos a notar los efectos del calor antes de lo que pensamos. Por ello, en la entrada de hoy os damos unos consejos que deberéis tener en cuenta para evitar las quemaduras solares.
-En primer lugar, evita la exposición solar durante las horas centrales del día.
-Utiliza siempre una protección adecuada a tu tipo de piel.
-Aplica generosamente un fotoprotector sobre la piel de manera uniforme, siempre antes de exponerte al sol.
-Recuerda que el nivel de protección disminuye si se reduce la cantidad aplicada.
-Renueva la aplicación frecuentemente, especialmente tras bañarse o secarse.
-No expongas al sol directo a niños menores de tres años.
-Protege a los niños con ropa, gorras, gafas y protectores adecuados.
-Recuerda que una exposición excesiva al sol es perjudicial para la salud.
Nuestra gama de protectores solares Quantisol lleva una formulación exclusiva con áloe vera y filtros solares microencapsulados de alta eficacia, para proteger incluso a las pieles más sensibles de la acción de los rayos UVA/UVB, previniendo las quemaduras y el envejecimiento solar. Su factor activador del bronceado estimula las defensas naturales, estimulando la melanina y garantizando un bronceado homogéneo y duradero.
Sus aceites vegetales de lino y cártamo, junto con los extractos biológicos de áloe vera, té verde y lino blanco aportan a la piel hidratación y suavidad. Por su delicada fragancia sin alergenos, resultan ideales para todo tipo de piel.
Además, contienen extracto biológico del árbol de las mariposas, lo que les otorga un importante efecto anti-edad.
Esta es la gama de productos que puedes encontrar en nuestro punto de venta:
-Crema solar facial en stick de protección 50
-Crema solar de protección 40
-Leche solar junior de protección 30
-Emulsión solar en spray de protección 30
-Crema solar de protección 10
-Bronceador intensivo sin protección
-After sun hidratante y calmante




martes, 9 de abril de 2013

Blefaritis, ayudas naturales

Se trata de una inflamación de los párpados que causa picazón, escozor, hinchazón, rojez y sensación de arenilla dentro del ojo. Nuestra compañera Guadalupe Jiménez nos cuenta cuándo se produce, sus causas y algunos remedios naturales para remediarlo.
La blefaritis se produce cuando los conductos de salida de las glándulas palpebrales, situadas en la hendidura entre los párpados (fisura palpebral), se obturan, el líquido lubricante se queda enquistado y existen más probabilidades de que se produzcan infecciones bacterianas e inflamación. Las causas de este taponamiento pueden ser varias: dermatitis seborreica, alergias, rosáceas, una higiene deficiente e incluso una producción de secreción lubricante poco fluida.
El EPA o ácido graso eicosapentaenóico, pertenece a la pertenece a la familia de los lípidos esenciales omega 3 que debemos tomar con la dieta, ya que nuestro organismo no puede producirlos, y que en nuestro interior son transformados en sustancias que ayudan a controlar la inflamación. Se encuentran naturalmente en los pescados grasos y las algas.
Los ácidos grasos omega 3, como el EPA, mejoran la calidad estructural de las glándulas del ojo y favorecen que las secreciones que lubrican los ojos sean más fluidas y se liberen más fácilmente. Además, gracias a su efecto antiinflamatorio, ayudan a deshinchar los párpados y a aliviar las molestias causadas por la inflamación.
Se suele incorporar en forma de perlas, que normalmente se han de tomar antes de la comida y la cena. Para potenciar sus efectos y mejorar la composición de los fluidos oculares se pueden tomar perlas que combinen el ácido graso EPA con vitamina E antioxidante.

lunes, 8 de abril de 2013

Equilibrio hormonal (y III)

La insulina es una hormona producida por el páncreas y su principal función es la regularización del metabolismo del azúcar. El organismo la segrega cuando los niveles de glucemia en la sangre se ven elevados, favoreciendo la entrada de glucosa en el interior de las células musculares y de otros tejidos.
El principal desequilibrio es la diabetes. Sus síntomas consisten, entre otros, en la necesidad de orinar con mucha frecuencia, tener mucha sed, hambre constante, pérdida de peso, trastornos visuales y cansancio.
Mientras que la diabetes tipo 1 se caracteriza por una producción deficiente de insulina (por lo que se requiere la administración diaria de esta hormona) y no puede prevenirse, en la diabetes tipo 2 basta con modificar el estilo de vida para prevenirla o retrasar su aparición:
-Alcanza y mantén un peso saludable.
-Practica al menos 30 minutos de actividad física moderada la mayoría de los días.
-Sigue una dieta saludable que contenga entre 3 y 5 raciones diarias de frutas y hortalizas, y una cantidad reducida de azúcar y grasas saturadas.
-Evita el consumo de tabaco, puesto que este hábito aumenta el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.
Nuestro producto recomendado
-Stevia, en lugar de azúcar. Las personas con diabetes deben controlar cuidadosamente su consumo de azúcares refinados o simples. Una alternativa a éstos y a los edulcorantes artificiales es la stevia, planta que tiene la capacidad de endulzar los alimentos sin sumar calorías ni afectar al índice glucémico y que se consume en gotas o en granulado.



sábado, 6 de abril de 2013

Equilibrio hormonal (II)

Los estrógenos son un grupo de hormonas sexuales femeninas producidas principalmente por los ovarios. Aunque su función esencial es la maduración del aparato genital femenino, los estrógenos intervienen en otros muchos procesos: fijan el calcio en los huesos, mantienen la flexibilidad de los vasos sanguíneos y ejercen un efecto positivo sobre el humor y la calidad del sueño, entre otros.
Los niveles de estrógenos y progesterona varían regularmente dando lugar a los ciclos menstruales. El aumento de la cantidad de estrógenos sobre la progesterona es el responsable del llamado sindrome premenstrual.
Para minimizar los vaivenes de estrógenos y progesterona durante el ciclo menstrual, incluye en la dieta al inicio del ciclo (cuando aumentan los estrógenos y tiene lugar una retención de líquidos) muchos alimentos diuréticos y agua, y limita el consumo de alcohol, sal y productos refinados. En cambio, tras la ovulación y los días anteriores a la regla (cuando los niveles de estrógenos están más bajos y aparecen sentimientos de tristeza e irritabilidad con el riesgo de comer más como consuelo o ansiedad), da prioridad a las frutas y verduras saciantes, bebe mucha agua y toma 1 o 2 onzas de chocolate negro, rico en magnesio y con efecto antidepresivo.
La segunda hormona de la que os hablamos hoy es el cortisol. El organismo la fabrica ante situaciones de emergencia para ayudarnos a enfrentarnos a ellas. En concreto, hace que se libere glucosa a la sangre para enviar cantidades masivas de energía a los músculos.
Cuando la situación de estrés es puntual, una vez superada la emergencia, los niveles hormonales vuelven a la normalidad, pero cuando el estrés es prolongado, los niveles de cortisol se disparan. Algunas señales de niveles elevados de cortisol son trastornos mentales como depresión, agresividad, ansiedad, alteraciones del sueño y problemas de memoria.
Para mantener el equilibrio duerme 8 horas diarias y haz ejercicio moderado.
Nuestro producto recomendado:
-Incluye en tu dieta alimentos ricos en triptófano: huevos, lácteos, cereales integrales... (también se consume en complementos). Este aminoácido estimula la producción de serotonina, una neurohormona que mejora el estado de ánimo y que es capaz de interrumpir la formación de hormonas relacionadas con el estrés como el cortisol, la adrenalina y la noradrenalina.


viernes, 5 de abril de 2013

Equilibrio hormonal (I)

Las hormonas determinan múltiples funciones de nuestro organismo, tanto a nivel físico como mental. Durante las próximas tres entradas, nuestra compañera Araceli Herrero nos descubre el importante papel que desempeñan cuatro de ellas y cómo podemos equilibrarlas naturalmente.
Aunque no seamos conscientes de ello, las hormonas gobiernan en gran medida nuestra vida, ya que intervienen en múltiples procesos, tanto a nivel físico como mental. Si bien para la mayoría de ellas los efectos son acumulativos y se suelen mantener a largo plazo, son sustancias muy potentes y basta con que la cantidad liberada de una de ellas varíe mínimamente para que ello provoque cambios significativos en nuestro organismo.
Segregadas por la tiroides, las hormonas tiroideas participan de uno u otro modo en todas las funciones orgánicas, ya que tienen un papel decisivo en el crecimiento y en el desarrollo del sistema nervioso, regulan la temperatura corporal y la asimilación de nutrientes, e intervienen en el funcionamiento del sistema muscular.
El hecho de que las hormonas tiroideas de vean alteradas puede tener dos efectos:
-Hipertiroidismo: se generan más hormonas de lo normal, lo que da lugar a síntomas como una pérdida fácil de peso, palpitaciones, temblores, intolerancia al calor...
-Hipotiroidismo: el organismo produce menos hormonas tiroideas de lo debido, lo que da lugar a una mayor facilidad para engordar, cansancio, sequedad en la piel, somnolencia...
Para mantener el equilibrio:
-Combate el estrés, factor que provoca una reacción del sistema inmune que después se vuelve contra la tiroides.
-Deja de fumar, ya que el tabaco contiene sustancias que pueden interferir en la síntesis de las hormonas tiroideas.
Nuestro producto recomendado
-Sal yodada. Incluye en tu dieta suficiente yodo, un elemento esencial para un buen funcionamiento de la tiroides. Una forma sencilla de garantizarnos el aporte necesario es tomar sal yodada.




jueves, 4 de abril de 2013

Suplementos para prevenir alergias

Los expertos prevén que este año habrá una mayor concentración de polen de gramíneas que es el que produce más alergias en España. Nuestra colaboradora habitual de los jueves, Tareixa Enríquez, directora del departamento de comunicación de Santiveri España, nos habla de algunos complementos para prevenirlas.

Suplementos para prevenir alergias 
Después de dos años relativamente tranquilos, debido a las lluvias y la humedad de los últimos meses el nivel de polen ha aumentado dos veces más que en el año anterior hasta alcanzar los 5.100 granos por metro cúbico. Por tanto se espera una primavera dura para los alérgicos al polen que comenzarán a sentir los primeros síntomas de la alergia en este mes de abril, y acusarán mayores molestias en mayo y junio. Aunque ahora el perfil de la alergia ha cambiado mucho y, mientras que antes los pacientes estaban sensibilizados a un solo polen, actualmente la mayoría de las personas son alérgicas a varios pólenes a la vez, y por ello, empiezan a sentir las molestias en febrero y éstas pueden prolongarse durante el verano, convirtiéndose en una alergia perenne.
¿Qué hacer? Obviamente, consultar con el alergólogo para determinar el tratamiento en cada caso en particular, pero hay algunas acciones preventivas y pautas dietéticas que pueden ayudar mucho a aliviar los síntomas de esta molesta dolencia.
Complementos para prevenir
Sin esperar a que aparezcan los síntomas, se puede empezar a tomar ya estos complementos dietéticos de comprobada eficacia contra las alergias:
-Perlas de omega 3: estos ácidos grasos esenciales que se pueden tomar en perlas, son antiinflamatorios y protegen contra el asma y otras alergias.
-Probióticos: recuperan la flora intestinal, ayudan al sistema inmune a defenderse contra las alergias retrasando  su aparición y aliviando sus síntomas. Ya desde antes de que aparezcan los síntomas, se puede tomar un vial en ayunas de un suplemento dietético con lactobacilos y bifidobacterias.
-Plantas antialérgicas: algunas plantas usadas tradicionalmente contra los síntomas de las alergias han demostrado ser muy eficaces en la prevención y hoy en día se pueden tomar combinadas en una perla. Las más eficaces son la fumaria,  el sol de oro y el pino marítimo, tres plantas con acción antiedematosa, que estimulan la formación de corticoides por el propio organismo ayudando a reducir la producción de prostaglandinas inflamatorias y en consecuencia los síntomas de la alergia, como son los estornudos, la irritación ocular, la congestión nasal y en los casos más severos, el asma.  Se recomienda tomar las 3 plantas asociadas ya que los efectos de unas se complementan con los de las otras. Están disponibles en perlas que resultan más prácticas de tomar.
-Plantas depurativas: antes de que se instale definitivamente la primavera, es esencial hacerse una cura depurativa con plantas como boldo, alcachofa y diente de león que ayudan a las funciones desintoxicantes del hígado y a la eliminación de toxinas por vía biliar; con zarzaparrilla, ortiga, bardana y flor de saúco que ayudan a la eliminación de sustancias tóxicas a través de la sudoración; con cola de caballo, abedul, bardana y ortiga, que ayudan a la eliminación de líquidos y toxinas. Todas estas plantas se encuentran combinadas en forma de jarabe con zumos de frutas depurativas que hacen muy fácil y agradable su toma. Se pueden diluir tres cucharadas de este jarabe en un litro de agua para ir bebiendo a lo largo del día, o bien se puede tomar una cucharada 3 veces al día.





 

miércoles, 3 de abril de 2013

Chocolate negro para fundir: Todo el placer del chocolate, pero sin azúcar

Sin azúcares, sin gluten y con un alto contenido en fibra, el nuevo chocolate para fundir de Santiveri es una delicia difícil de resistir y perfecta para cubrir pasteles y galletas caseras, preparar trufas y bombones o elaborar cualquier dulce que se te pase por la cabeza. Tan sólo tendrás que fundirlo en el microondas o al baño María y poner en marcha tu imaginación.
Sólo 110 calorías por cada porción de 25 gramos es lo que aporta este delicioso producto de chocolate gracias a que no contiene azúcar. Por otro lado, dos porciones equivalen a 10 gramos de fibra alimentaria, un tercio de la cantidad de fibra que se recomienda tomar al día, y tan sólo una ración y media de hidratos de carbono, por lo que las personas con niveles altos de azúcar en la sangre pueden tomarlo con moderación.

martes, 2 de abril de 2013

Sanotint: Coloración vegetal para pieles sensibles

Sanotint crece y amplía su gama de colores light con dos nuevos tonos, el castaño claro ceniza y el negro, dos colores naturales y favorecedores para quienes deseen teñirse en casa y cuidar la salud de su cabello. Los tintes Sanotint contienen extracto de mijo dorado, rico en silicio, un mineral importante para mantener la vitalidad del cabello: tienen extractos vegetales e ingredientes protectores como extracto de olivo, abedul y pepita de uva, y vitaminas como la biotina y el pantotenato cálcico.
Todos los tintes Sanotint están testados dermatológicamente y no contienen amoniaco, parabenos, PEG, níquel ni metales añadidos, y dada su filosofía de respeto a la naturaleza, no están testados en animales.
La gama de tintes light de Sanotint está especialmente pensada para quienes tienen la piel sensible, por eso no contienen p-feniletilendiamina, un componente habitual en los tintes, sobre todo en los de tonos más oscuros, y que suele causar problemas de alergia.


lunes, 1 de abril de 2013

Dulzina: Endulza sin calorías y se puede cocinar con ella

Elaborado a base de sucralosa, Dulzina tiene el mismo sabor que el azúcar y, a diferencia de otros edulcorantes, se puede puede utilizar tanto para endulzar alimentos y bebidas frías, como para elaborar recetas calientes, ya que su sabor no se modifica cuando es sometida a altas temperaturas. Se presenta en tres cómodos formatos: en líquido, en polvo y en prácticos sobres individuales.
La sucralosa es un edulcorante procedente del azúcar, pero que no aporta calorías ni hidratos de carbono, por lo que es apto para personas con diabetes o para quienes siguen una dieta de control de peso. Además, no provoca caries, no contiene gluten y está libre de lactosa.


Datos personales

Correo:herbolario1@gmail.com Tfno:923227687 626610730