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sábado, 29 de diciembre de 2012

Árbol del té contra los piojos

¿Sabías que el árbol del té es ideal contra los piojos de los niños? Nuestro compañero Jesús Mallo nos cuenta cómo rebajarlo, porque no es aconsejable aplicarlo directamente sobre la piel y es necesario diluirlo.
Para algunas personas, muchos aceites esenciales (entre ellos el aceite del árbol del té), aplicados puros directamente sobre la piel pueden resultar irritantes, por ello se recomienda aplicarlos en forma diluida.
Se pueden añadir 4-5 gotas en la cantidad de champú que depositamos en la mano para el lavado.
Usado regularmente de esa forma puede ser de ayuda como preventivo frente a los piojos.
Como tratamiento, es posible aplicarlo en forma de loción. Si utilizas habitualmente alguna loción o bálsamo para el pelo que no necesite aclarado posterior, puedes diluir entre 10 y 15 gotas en la cantidad de loción que aplicas regularmente. Otra opción es mezclar 10-15 gotas en una pequeña cantidad de colonia infantil y aplicarla en el pelo como si fuera una loción capilar. Para no tener que estar añadiendo cada vez las gotas de aceite del árbol del té, puedes elaborar una especie de loción capilar casera, pero debes tener en cuenta que la proporción de aceite del árbol del té sea como máximo un 5%, es decir: 95 mililitros de colonia y 5 mililitros de aceite del árbol del té. Hay quien recomienda poner unas gotas de aceite en el peine y peinarse.
Antes de aplicar de forma generalizada un aceite esencial, conviene realizar una prueba en una pequeña zona de la piel para verificar que no se producen reacciones alérgicas.


viernes, 28 de diciembre de 2012

Protégete y olvídate del frío

Te presentamos hoy tres productos cuya composición está pensada expresamente para hacer que nuestro organismo resista los rigores de la estación invernal sin altibajos. Sus efectos sobre nuestras defensas y nuestras vías respiratorias te ayudarán a mantener a raya las dolencias típicas de esta época del año.
-Vigor Pec. Se trata de un jarabe de agradable sabor elaborado con infusiones de plantas como el tomillo, líquen blanco, gordolobo, pino, eucalipto y llantén. Toma 1 cucharada antes de cada comida, y no olvides ingerir abundante agua o zumos a lo largo del día para mantener el moco fluido y evitar las congestiones.
-Resfrixir. A base de jugo de equinácea, própolis, vitamina C y extractos de plantas (llantén, saúco, pino y eucalipto), es otro jarabe especialmente recomendado para niños y mayores como ayuda frente a los problemas típicos derivados del frío. Toma 1 cucharada antes de las comidas (cucharaditas para los niños) y, al igual que en el Vigor Pec, acompáñalo con abundante agua a lo largo del día para mejorar su efecto.
-Real frial preven. Complemento alimenticio en viales a base de jalea real, equinácea y vitamina C, que contribuye a un adecuado funcionamiento del sistema inmune. Toma el contenido de un vial al día con el desayuno, solo o mezclado con zumo o leche.


jueves, 27 de diciembre de 2012

Digerir bien la Navidad

No cabe duda que, sobre todo en estos momentos de crisis, no hay porque poner trabas al disfrute de las comidas tradicionales navideñas, que además de reunir a la familia y darnos la oportunidad de socializar, nos permiten degustar platos espléndidos que suelen consumirse solo una vez al año. Por eso, nuestra colaboradora Tareixa Enríquez nos da unos consejos y unas soluciones naturales para hacer bien la digestión en su entrada de hoy.

Digerir bien la Navidad
Ya que muchas de las celebraciones de Navidad se desarrollan alrededor de una mesa, y por tanto, están relacionadas con nuestro estómago, vamos a intentar que no nos amargue las Fiestas una indigestión, pesadez o acidez de estómago.
Raciones pequeñas
Lo bueno si breve, dos veces bueno, reza el refrán, y esto es aplicable también a las celebraciones navideñas. Como en esas comidas se suele servir más variedad de platos, la primera regla a aplicar es probar de todo pero en poca cantidad. Para degustar realmente las magníficas recetas que se sirven en estas fechas, si empiezas sirviéndote mucho en los entremeses, no disfrutarás de los siguientes platos, así que es mejor controlarse y conformarse con pequeñas raciones para dejar sitio para los postres. También es mejor beber poco durante la comida, ya que el exceso de líquidos impide una buena digestión.
Tómalo con calma
Hay que hacer un esfuerzo en estas Fiestas por comer despacio, lentamente, masticando bien para estimular un buen fluido de jugos gástricos que garanticen una buena digestión. Así que alargar el disfrute de la comida, e intentar mantener conversaciones agradables, sin estrés y sin discusiones acaloradas, favorecen también una buena digestión. Además, el estrés y tensión emocional pueden provocar rigidez muscular en la zona abdominal y en el plexo solar e interferir en el proceso digestivo provocando molestias.
Soluciones naturales
Pero además de poner en práctica esos hábitos saludables, hay algunos remedios naturales que nos ayudan a prevenir y aliviar los síntomas de acidez, pesadez y digestión lenta, y que yo recomiendo tener a mano en estas fiestas.
-Plantas digestivas: tras la comida, en vez de café, se puede tomar una infusión de una o varias plantas que evitan la formación de gases, facilitando una buena digestión como  anís, verde o estrellado (evita los espasmos gastrointestinales y la formación de gases), menta piperita (si la indigestión viene acompañada de jaqueca), melisa (mejora el mal aliento), regaliz (alivia la acidez y la formación de gases), manzanilla (aumenta la producción de jugos gastrointestinales, relaja la musculatura) o hinojo (favorece la eliminación de gases, aumenta la producción de los jugos gastrointestinales y por tanto, estimula la digestión).
-Comprimidos de plantas antiacidez: si se presenta la acidez busca enseguida alivio tomando un comprimido que combina plantas, aceites esenciales y minerales eficaces para este problema. Hay que chuparlo y mantenerlo un rato en la boca para que los principios activos neutralicen la acidez y calmen las molestias de inmediato. Son comprimidos a base de regaliz, dolomita, cola de caballo, llantén, própolis y papaína, que encuentras en las tiendas de dietética, y que te puedes llevar en el bolso o en el bolsillo para tomarlos cuando se presenten los primeros síntomas de  acidez estomacal.
-Carbonato de magnesio contra la acidez: para los que tienen tendencia a la acidez, les recomiendo tomar, desde una semana antes de las celebraciones, una cucharadita de carbonato de magnesio después de la comida principal, ya que les ayudará a neutralizar el exceso de acidez.
¡Feliz y sano Año 2013 a todos!






miércoles, 26 de diciembre de 2012

Equinácea: Revitaliza tus defensas

Haz de la equinácea tu aliada para hacer frente a las infecciones invernales y aprovéchate de sus principios activos para poner en forma tu sistema inmunológico. Nuestra compañera Guadalupe Jiménez nos informa hoy de cómo conseguir que las gripes y resfriados de esta estación pasen por tu lado sin que apenas lo notes.
La bajada de temperaturas propicia el desarrollo de infecciones víricas como la gripe, los resfriados y otras infecciones respiratorias, enfermedades invernales que no se pueden tratar con antibióticos y que la mejor manera de vencer es manteniendo un sistema inmunológico activo y estimulado, que actúe reconociendo y destruyendo a aquellos agentes externos que puedan causarnos problemas. Las plantas medicinales son una opción a la que podemos recurrir para dar vigor a nuestro sistema inmunológico, y la equinácea es una de las plantas que más se consumen con este fin.
La equinácea posee sustancias que actúan directamente sobre las células del sistema inmunológico, logrando que estas reconozcan con más facilidad los virus y otros microorganismos, haciendo que los destruyan más eficientemente y ayudando a que estas células se comuniquen entre sí de modo más eficaz para que todo el organismo quede alertado y evitar, de este modo, que puedan invadirnos.
Con el propósito de prevenir resfriados y gripes, la equinácea se puede tomar antes de iniciarse los síntomas al menos durante 20 a 30 días, y siempre durante períodos de menos de 8 semanas para evitar que disminuya su eficacia. Aunque también se puede tomar justo cuando empiezan los síntomas, y de este modo lograr que la enfermedad desaparezca más rápido.


lunes, 24 de diciembre de 2012

Mango africano: Dale un impulso a tu dieta

El extracto de semillas de Mango africano IGOB 131 TM ha demostrado en ensayos clínicos su capacidad para disminuir el peso (12,7 kg en 10 semanas), a la vez que para disminuir los niveles de colesterol y de glucosa en sangre. Todo ello, mediante un novedoso mecanismo de acción sobre las células grasas basado en los nuevos avances en nutrigenómica.
Modulando la información genética, este extracto puede inhibir la formación de células grasas y el acúmulo de triglicéridos en estas, favoreciendo en consecuencia la disminución de peso.
Así pues, ya puedes aprovechar en estas fiestas las nuevas herramientas de la ciencia para recuperar tu silueta con esta fruta que está siendo la estrella de las navidades.


sábado, 22 de diciembre de 2012

Pulmones (y II): Qué más pasa cuando llega el frío

En época de estaciones frías, las defensas suelen bajar, lo que nos hace más propensos a sufrir dolencias respiratorias. Y tampoco ayuda el hecho de que en invierno nuestro estilo de vida se vuelve más sedentario y la alimentación se empobrezca en cuanto a nutrientes, especialmente en vitaminas (en verano, el consumo de fruta, ensaladas y verduras es muy superior).
A todo ello, hay que sumarle que en el interior de las casas y en el trabajo la calefacción suele estar demasiado fuerte, por lo que los ambientes son excesivamente calurosos y secos, y se resecan las mucosas de las vías respiratorias dificultando su correcto funcionamiento. Por otro lado, el elevado calor interior hace que el contraste de temperaturas con el exterior sea mucho mayor, lo que causa enfriamientos bruscos del cuerpo al salir a la calle o exponerse a corrientes de aire.
Además, los contrastes y bajas temperaturas reactivan y vuelven más violentas a las bacterias y virus causantes de las enfermedades respiratorias.
Todos estos factores hay que corregirlos y prevenirlos para intentar no padecer en demasía las molestias que provocan las enfermedades típicas de esta época del año.
Nuestra recomendación del día
Sanaflor Pec 11. Prueba esta infusión con una mezcla de plantas tradicionalmente utilizadas para prevenir o ayudar a tratar los problemas típicos del frío. Contiene tomillo, liquen de mar, gordolobo, pino y eucalipto, listos para infundir y tomar.


viernes, 21 de diciembre de 2012

Pulmones (I): Puesta a punto

Para evitar que el frío que llega haga mella en nuestra salud pulmonar, lo mejor es que preparemos nuestros pulmones para hacer frente a las infecciones. Nuestra compañera Carlota Máñez, asesorada por el médico especialista en medicina del trabajo Javier Cotelo, nos explica en nuestras dos próximas entradas qué pasa cuando llega el frío y por qué nos afecta tanto a las vías respiratorias..
La polución, el humo del tabaco, abusar de la calefacción, e incluso, el sedentarismo pueden volvernos más propensos a contraer dolencias como gripes, amigdalitis, resfriados, neumonías... ¡Es hora de prevenir!
En las vías altas (nariz, senos paranasales y vías de transporte del aire), los principales problemas son las conocidas infecciones víricas y bacterianas como el resfriado común, gripe, faringitis, sinusitis... Por su parte, en las vías respiratorias bajas, las enfermedades más habituales son la bronquitis crónica, el asma o la neumonía.
Pero si bien los trastornos de las vías respiratorias se pueden producir en cualquier época del año, lo cierto es que nos suelen afectar más al bajar las temperaturas. Y es que con el frío, los cilios nasales pierden movilidad y los pequeños vasos sanguíneos que riegan la mucosa de la nariz reaccionan ante el frío contrayéndose.
La consecuencia inmediata es que la nariz pierde capacidad de filtrar, humedecer y calentar el aire que inspiramos antes de que llegue a los pulmones.
Nuestra recomendación del día
Eucalipto (Eucalyptus globulus). Las hojas, frescas o secas, tienen propiedades espectorantes, mucolíticas, antiespasmódicas, antisépticas y ligeramente febrífugas, por lo que constituyen un excelente remedio en todas las afecciones respiratorias, especialmente en los catarros, en las faringitis y en las bronquitis.
Los vahos de eucalipto son la mejor forma de aprovechar todas sus propiedades. Para hacerlos, basta con hervir una cantidad suficiente de hojas de eucalipto en agua, e inhalar los vapores que desprenden durante 10 o 15 minutos.
Otra opción práctica es el aceite esencial, ya que sólo hace falta añadir algunas gotas a una taza de agua hirviendo.




jueves, 20 de diciembre de 2012

Mango africano, una buena ayuda para adelgazar


Tanto para los que se proponen adelgazar antes de Fiestas como para los que prefieren esperar a enero, les interesará conocer las aplicaciones nutricionales que tiene el mango africano. En la entrada de hoy, nuestra colaboradora habitual, Tareixa Enríquez, nos explica cómo ayuda a quemar grasa y cómo tomarlo, además de otros beneficios que nos aporta esta interesante fruta.

Mango africano, una buena ayuda para adelgazar
De las semillas de esta fruta se extrae un extracto muy rico en polifenoles (40%), que tomado como suplemento dietético en cápsulas, tiene unas excelentes propiedades nutricionales que están siendo aplicadas con éxito, sobre todo, en la pérdida de peso, en el control de la glucosa en sangre y para bajar el colesterol.

¿Cómo ayuda a “quemar” grasa?
Ha sido constatado por estudios científicos, que el extracto de semillas de mango africano induce a disminuir la producción de grasa corporal. Tras varias semanas de tomar este extracto, se produce una disminución del porcentaje  de masa grasa y por tanto, una disminución de peso. La ventaja pues, es que ayuda a perder peso a costa de la grasa y no de otros tejidos, reduciendo el riesgo de la temida flacidez.
Perder 1 kg a la semana
Se han hecho ensayos clínicos con un extracto específico de mango africano denominado IGOB 131, que muestra que las personas que han tomado este concentrado han perdido 1 kg de peso a la semana. En los estudios se ha valorado también la reducción de cm de cintura, que disminuyó también en proporción similar al peso, así como la disminución del porcentaje de grasa corporal, que fue proporcional, lo que demuestra que lo que se pierde es grasa y no músculo o agua.
Otros beneficiosos
Diferentes estudios han demostrado que el extracto de semillas de mango africano tiene otras ventajas nutricionales como:
-Disminuye la resistencia a la insulina: Lo que se traduce en que habrá menos posibilidad de hacer subidas y bajadas súbitas de insulina que nos producen sensación de hambre y/o decaimiento.
-Disminuye la resistencia a la leptina, hormona encargada de modular la formación o combustión de grasa. Además interviene a nivel cerebral (en el hipotálamo), generando sensación de saciedad.
-Disminuye los niveles de colesterol malo (LDL) y de los triglicéridos.
Cómo tomarlo
El uso más común del mango africano es para ayudar a perder peso, es decir como aliado de dietas adelgazantes. Y hay que subrayar esto, “aliado”, ya que no es un producto milagro que permita perder peso por sí solo. Obviamente el mango africano será tanto más eficaz si se combina con una dieta equilibrada, con un valor calórico adecuado a la constitución, estilo de vida y pérdida de kilos requerida por la persona que lo toma, y por supuesto, si se acompaña con la práctica de ejercicio regular. Dentro de este plan integral adelgazante, tomar cápsulas de extracto de mango africano (a razón de 600 mg al día), una antes de cada comida principal, según demuestran varios estudios clínicos, ayuda a perder grasa, peso y volumen más rápidamente y más fácilmente, ya que también inhibe el apetito.
Así pues, insisto una vez más, que para adelgazar, lo mejor es buscar el asesoramiento de un nutricionista que nos indicará la dieta más adecuada y nos ayudará a encontrar el aliado más adecuado para estimular y garantizar una pérdida de peso saludable.





miércoles, 19 de diciembre de 2012

Aloe vera: Cuida de tu piel

Nuestra gama de productos a base de Áloe vera está pensada para hacer que tu piel permanezca más elástica, más hidratada y más joven. En la entrada de hoy os mostramos 5 productos a base de esta  conocida planta con 5 aplicaciones diferentes.
-Mousse de jabón para pieles delicadas. Se trata de una espuma de jabón suave y perfumada que proporciona una suave higiene de la cara y el cuerpo, gracias a las propiedades emolientes de las proteínas de avena, yuca y arroz. Es una fórmula exclusiva, a base de jugo orgánico de Áloe vera y tensioactivos naturales, que respetan el ph fisiológico, dejando la piel limpia y suave. El uso diario de esta Mousse de jabón al Áloe vera ayuda a la piel a recuperar sus defensas cutáneas naturales.
-Gel de Áloe vera 100% puro. Proporciona a la piel una agradable sensación de bienestar, a la vez que hidrata a fondo, gracias a su alto contenido en polisacáridos. Su exclusiva formulación a base de un gel natural, garantiza una inmediata absorción, dejando la piel suave y tersa. Es ideal como calmante y regenerador para el rostro y el cuerpo, así como para aliviar la sensación de piernas fatigadas. El gel de Áloe vera contribuye a mantener el equilibrio hidro-lipídico y gracias a su ph ácido, favorece las defensas naturales de la piel. Su delicada fragancia natural lo hace ideal para pieles sensibles, incluso para los niños.
-Pasta dental a la arcilla blanca con Áloe vera. Es una pasta dental a base de Arcilla blanca, Áloe vera y aceites esenciales de eneldo, eucalipto, tomillo, canela, jengibre, manzanilla, cardamomo, clavo... La arcilla blanca, en combinación con los aceites esenciales, proporciona una eficaz limpieza y una agradable sensación de frescor natural tras el cepillado, mientras que el Áloe vera ayuda a reforzar y mantener en buen estado nuestros dientes y encías. Esta suave pero efectiva formulación es ideal para la higiene dental de toda la familia y ayuda a prevenir la formación de placa. Es apta para dientes sensibles y homeocompatible.
-Gel de baño de Áloe vera y Té blanco. Un gel de baño exclusivo, a base de tensioactivos vegetales, con jugo de Áloe vera y agua aromática de Té blanco biológicos. Produce una suave espuma que junto a su fragancia natural deja la piel suave, tonificada y delicadamente perfumada. Ideal para la higiene de toda la familia.
-Loción corporal de Áloe vera y Té blanco. Una loción hidratante de rápida absorción, caracterizada por su riqueza en jugo de Áloe vera y agua aromática de Té blanco biológicos. Enriquecida con manteca de karité y aceite de girasol biológicos, nutre la piel proporcionando tonicidad y elasticidad, además de hidratarla y mantenerla en perfecto estado. Ideal para toda la familia.



martes, 18 de diciembre de 2012

Mango africano: Lo mejor para mantener la linea

Las cápsulas de Mango africano han demostrado ser una ayuda eficaz en las dietas de control de peso. En especial, aquellas que incorporan en su composición el extracto seco IGOB 131 TM, extraído de las semillas de la fruta.
Para potenciar sus efectos, las cápsulas de Mango africano Dietabelt también incorporan zinc, que contribuye al buen metabolismo de los ácidos grasos y de los hidratos de carbono, y biotina, imprescindible en el metabolismo energético.
El extracto IGOB 131 TM
Es el sello de calidad del producto, ya que es el que garantiza su eficacia. Con este extracto se han realizado diversos ensayos clínicos que demuestran cómo, efectivamente, actúa en la corrección del peso.


lunes, 17 de diciembre de 2012

Nuevos tentempiés sin gluten: ¡Buenísimos!

Nuestra linea Noglut, especializada en la elaboración de productos sin gluten, sigue creciendo. Esta vez nos sorprende con unos deliciosos y sanos tentempiés.
Para los más peques de la casa, Noglut presenta "Galletas de la jungla", con forma de divertidos tigres, simpáticas tortugas y traviesos murciélagos, con o sin cobertura de chocolate. Y para los más mayores, Noglut lanza al mercado sus barritas de chocolate con galleta "Chocolatis" y sus "Galletas con pepitas de chocolate", auténticas tentaciones a los que pocos podrán resistirse.
Desde 1997, Noglut trabaja para cuidar la salud de aquellas personas que tienen celiaquía y elabora productos de la máxima calidad nutricional, siguiendo la normativa vigente, que garantiza a sus consumidores que están libres de gluten.


sábado, 15 de diciembre de 2012

Stevia en polvo: Endulza naturalmente con menos calorías

Originaria de Paraguay, la stevia ha sido utilizada durante siglos por los nativos de estas tierras para endulzar sus bebidas, y los científicos por fin han descubierto el porqué. Sus hojas contienen glucósidos de esteviol, unos principios activos cuyo poder edulcorante es 300 veces mayor que el azúcar y que, a diferencia de éste, no favorecen la aparición de caries.
Además, la stevia es apta para personas con diabetes o que siguen dietas de control de peso.
También para cocinar
Muchos edulcorantes no se pueden utilizar para cocinar platos dulces, porque con el calor cambian de sabor, pero la stevia no sólo conserva su poder edulcorante, sino que mantiene su dulce y característico sabor durante todo el proceso.


viernes, 14 de diciembre de 2012

Chocolatis: Barritas de chocolate con galleta sin gluten

Pon una sonrisa en tu alimentación. Nuestros alimentos sin gluten resultan tan deliciosos que toda la familia querrá probarlos.
Santiveri ha creado una gama para que las personas con celiaquía puedan disfrutar de una dieta variada y ajustada a sus necesidades. Además de nuestros productos de bollería, panadería, galletería y pastas, ahora podrás saborear las nuevas "Chocolatis".
"Chocolatis" son unas deliciosas barritas de chocolate con galleta crujiente elaboradas con ingredientes que por su naturaleza no contienen gluten. Constituyen la forma más cómoda y segura de tomar un tentempié entre horas.


jueves, 13 de diciembre de 2012

Colágeno para rejuvenecer piel y articulaciones

Belleza, salud y dietética siempre han estado relacionadas, ya que la piel es la primera en reflejar nuestra salud orgánica y emocional. Tareixa Enríquez, nuestra colaboradora de los jueves, nos habla hoy de un producto dietético desarrollado para cuidar de la salud de las articulaciones con muy buenos efectos sobre la belleza y tersura de la piel: la gelatina o colágeno hidrolizado.
 Colágeno para rejuvenecer piel y articulaciones
Hace pocas semanas, la revista de belleza Glamour publicaba un interesante artículo titulado “Colágeno, la fórmula de la juventud”, en el que se afirmaba que el colágeno “es la proteína animal más eficaz contra las arrugas, la flacidez y el envejecimiento de la piel y los huesos”. Hasta ahí ninguna novedad, ya que desde hace bastantes años, el colágeno se está usando con mucho éxito en cremas reafirmantes, remodeladores faciales y como ingrediente principal para infiltrar en las arrugas del rostro. Pero la novedad –que la mencionada revista presenta como última revolución– es que se ha comprobado científicamente que el colágeno tomado a través de la alimentación y/o de un complemento dietético produce una regeneración mucho más efectiva sobre tejidos, huesos y articulaciones, y tiene un mayor efecto rejuvenecedor.
Así que la resulta que la gelatina hidrolizada (que es la principal fuente de colágeno) que vendemos en las tiendas de dietética, no solo es eficaz para las articulaciones, sino también para las patas de gallo. Según declara a esa revista el doctor Pere Benito Ruiz, jefe del servicio de Reumatología del hospital del Mar de la Universidad Autónoma de Barcelona, “el colágeno hidrolizado, comercializado como granulado soluble, tiene efectos probados en la reducción de patas de gallo, tal y como revela un estudio realizado a un grupo de mujeres que notaron una reducción significativa del número, la longitud y la profundidad de sus arrugas”.
Es de todos conocidos que  nuestras células producen menos colágeno a partir de los 40 años, y que esa disminución se nota, sobre todo, en piel, articulaciones y huesos. Por eso, a partir de esa edad, o antes, cuando aparecen problemas en las articulaciones o se practican deportes que exigen un sobreesfuerzo extra, yo recomiendo tomar más colágeno recurriendo a un suplemento de gelatina hidrolizada Este consejo lo confirma el reumatólogo Pere Benito Ruiz cuando afirma “aunque los aminoácidos del colágeno no se consideran esenciales, ya que pueden ser producidos por nuestro propio organismo, en edades avanzadas o en situaciones concretas como la menopausia, la práctica intensiva de un deporte o la obesidad, tomar colágeno regularmente podría aportar la cantidad necesaria y compensar los efectos estresantes de su carencia”.
Vemos pues que aumentar el consumo de colágeno a partir de cierta edad es bueno no solo para la belleza de la piel y para disminuir las arrugas, sino también para mantener unas articulaciones flexibles y sin dolores mucho más tiempo. El problema es que las fuentes naturales del colágeno son las vísceras y algunas otras partes de los animales que no resultan muy saludables. Así que la forma más sana de aumentar el consumo de colágeno es tomando gelatina hidrolizada que se extrae de espinas, cartílagos y escamas de pescados. Puedes encontrarlo en las tiendas de dietética en forma de hidrolizado soluble, fácil de tomar mezclado diluido en agua o en otro líquido como zumo, yogur, etc. y con un buen sabor. Yo prefiero los endulzados con stevia para no aumentar calorías vacías a la dieta. De esta forma, con un solo gesto, conseguimos huesos y articulaciones en forma, y una piel rejuvenecida. Un consejo antiedad de lo más saludable.



miércoles, 12 de diciembre de 2012

Turrones y dulces navideños sin azúcar añadido

Ya tenemos la Navidad a la vuelta de la esquina y, como cada año, en Santiveri te ofrecemos una amplia gama de turrones y dulces típicos sin azúcar añadido para que puedas celebrarlas como manda la tradición. Si eres de aquellos que necesitan hacer un consumo controlado de carbohidratos y azúcares, o si simplemente quieres rebajar el aporte de calorías durante la sobremesa para controlar el peso, esta es la mejor opción para hacerlo sin privarte de nada.
En Santiveri podrás elegir entre una gran variedad de dulces navideños de calidad suprema edulcorados con fructosa ó con maltitol. Esta es la gama completa de productos típicos de estas fechas:
Turrones:
-Blando de almendras
-Duro de almendras
-Torta imperial
-Chocolate con arroz inflado
-Chocolate con avellanas
-Chocolate fondant con almendras
-Mazapán con nueces
-Mazapán con frutas
Dulces típicos navideños
-Empiñonados
-Delicias de mazapán
-Polvorones
-Rosquillas de Navidad
Y si no bebes champán y quieres disfrutar brindando con los más pequeños de la casa, prueba nuestros espumosos de uva o de manzana sin alcohol y sin azúcar.




martes, 11 de diciembre de 2012

Zumo de noni: Ahora biológico

Santiveri sigue apostando por lo biológico. Por eso, ahora lanza al mercado un nuevo zumo de noni, esta vez elaborado con ingredientes procedentes de la agricultura ecológica.
El noni es conocido por su alto poder energizante y por su riqueza en antioxidantes.
Cóctel reforzante
Los polinesios han consumido durante siglos el noni como vigorizante y reconstituyente del organismo. Combinado con jugo concentrado de manzana, su zumo se puede tomar solo, en ayunas, o añadirlo a infusiones, zumos y otras bebidas.


lunes, 10 de diciembre de 2012

Própolis, ayuda natural contra la afonía

Profesores, locutores y cantantes suelen ser los más propensos a la afonía, o pérdida de voz, debido a que utilizan las cuerdas vocales mucho más que el resto de la población. Pero nadie está a salvo de la afonía, una inflamación de garganta que puede deberse a infecciones o irritaciones provocadas por el tabaco, por exponer al cuello a bajas temperaturas, por estar mucho tiempo en ambientes cargados de humo o también por causas emocionales como el estrés.
Aunque una afonía puntual no revista problemas graves de salud, sí que puede resultar molesta, irritante e incluso, para algunas personas, invalidante. Nuestra compañera Guadalupe Jiménez nos explica hoy qué es el própolis y cómo podemos tomarlo para prevenir y aliviar esta dolencia.
El própolis es una mezcla compleja de sustancias que las abejas elaboran a partir de elementos resinosos que recogen de las yemas de árboles y plantas. Lo emplean para revestir sus colmenas a modo de aislante térmico y para mantener la colonia libre de microorganismos, pues tiene propiedades antisépticas.
Uno de los compuestos más importantes del própolis es la galantina, que es antibacteriana, antiviral e inmunoestimulante, por lo que refuerza las defensas y favorece una recuperación más rápida cuando la afonía se debe a una infección de garganta. Sus cualidades antimicrobianas se manifiestan tanto por vía externa como interna.
La puedes encontrar en comprimidos para chupar y en extracto, que se puede tomar diluyendo 8 gotas en un vaso de agua caliente y haciendo gárgaras antes de tragarlo. Para potenciar su efecto, se puede añadir un poco de zumo de limón y miel.


viernes, 7 de diciembre de 2012

Los fabulosos 50 (y V): Hablemos de sexo

Con la llegada de la menopausia, baja la libido y el deseo... O eso nos han hecho creer porque no existe estudio científico alguno que lo demuestre.
Muntsa, una mujer de 51 años, divorciada, con dos hijos y un nieto, técnica en participación ciudadana, nos cuenta como experiencia personal que el amor existe y que el sexo se vive mucho más apasionadamente:
"A los 50 te enamoras como si nunca te hubieras enamorado antes, dándote la oportunidad de vivir olvidando las arrugas, las de fuera y las de dentro. Ya sabes cómo puede morir el amor, y se trata de hacerlo crecer y no dejarlo morir.
Sabes que hay que respetar el espacio del otro y hallar espacios comunes. Compartir y, si hay hijos, acompañar a tu pareja, con amor y paciencia.
A los 50 vives el amor como un regalo, y el sexo con mucha más pasión, pero sin prisa. Debemos olvidar las malas experiencias y prepararnos para el amor.
Si perdéis el miedo, amáis y cuidáis vuestro cuerpo y vuestra mente, el amor llegará. El amor existe."
Nuestro producto recomendado
-Antioxidantes. Lo mejor para luchar contra el envejecimiento y el avance de las arrugas.


miércoles, 5 de diciembre de 2012

Los fabulosos 50 (IV): ¿Y qué pasa con la dieta?

¡Ay, esos kilos de más! Pues sí, con la caída de los estrógenos el metabolismo se ralentiza y se pueden ganar algunos kilos.
Tener algún kilo de más con respecto a la adolescencia es inevitable, pero hoy Hortensia, una mujer de 59 años sin hijos que vive en pareja y que trabaja como periodista habiendo dirigido varias revistas femeninas, nos cuenta cómo mantiene su aspecto juvenil con algunos trucos de belleza y algo más...:
"Siempre me ha gustado cumplir años y nunca he tenido miedo a envejecer. Lo veo como un proceso de liberación, porque a medida que me he ido haciendo mayor he ido relativizando las cosas.
Así que lo que deseo es evolucionar y envejecer con dignidad, disfrutando de cada segundo de vida. Me cuido, como he hecho siempre, pero he observado que es más importante la constancia que el producto en sí mismo.
Me limpio la cara todas las noches con agua micelar, un producto muy económico que venden en las farmacias, me aplico después un serum tonificante y acabo con una crema nutritiva. De vez en cuando hago un tratamiento intensivo de áloe vera natural que extraigo yo misma de la planta que tengo en mi balcón.
El áloe es un producto altamente nutritivo que va de maravilla para la piel y el cabello. ¿Un secreto? Es el mejor lubricante íntimo que conozco."
Nuestro producto recomendado
-Calcio e isoflavonas. En las tiendas de dietética podemos encontrar suplementos que contienen ambos ingredientes para prevenir los sofocos y la osteoporosis.



martes, 4 de diciembre de 2012

Los fabulosos 50 (III): Cuidando las emociones

Es cierto, a nivel emocional la menopausia a veces juega malas pasadas, pero cada vez más la mujer la vive como una etapa más de su vida, sin dramas. El estado emocional depende mucho del entorno social.
Lucy Alva Latashew, de 53 años, ciberfeminista, visualartista y pastelera, nos cuenta que emocionalmente se cuestiona más, pero también es más permisiva:
"Hoy me siento con más firmeza en aquello que intento explicar a través de la imagen: la abstracción geométrica. En el último año he experimentado el acercarme con mayor claridad a la dirección de lo que he estado buscando durante tanto tiempo y en cómo comunicarlo; ahora el camino es ahondar en ello.
El tiempo creativo diría que está formado por capas o estratos que van del pasado al presente en continuos viajes, en un diálogo permanente. Por ello el tiempo creativo no es lineal como el cotidiano.
Miro atrás para poder ver cómo evoluciona mi obra, y me aboco con intensidad en el presente. Me cuestiono mucho más todo, pero a la vez soy mucho más permisiva conmigo misma. He aprendido a serlo."
Nuestro producto recomendado
-Pasiflora. Una planta ideal para la irritabilidad.



lunes, 3 de diciembre de 2012

Los fabulosos 50 (II): Prevenir, ¡qué gran idea!

Si, es verdad, por mucho que hayan avanzado en miles de cosas, la mayoría de las mujeres  a los 50, año arriba año abajo, se enfrentan a una revolución hormonal que pone patas arriba su organismo, afectando diversos aspectos de su salud física y emocional. Pero a diferencia de nuestras abuelas, que con la llegada de la menopausia se veían prácticamente desahuciadas, hoy las mujeres se cuidan y muchas de ellas, antes del primer sofoco, ya han tomado medidas preventivas.
Montse, una mujer administrativa de 50 años casada y con 2 hijos, nos cuenta como se siente:
"Hoy a mis 50 años me siento más desinhibida, independiente, exigente y mucho más positiva y decidida. Lo que más me gusta de esta etapa es hacer planes, con los amigos, con la familia, con mi marido...
Voy al gimnasio cada día, y ahora voy a empezar un curso de surf. Este fin de semana me voy a Berlín a correr una maratón en patines, suelo esquiar un par de veces al año, hago escapadas con mi marido cuando puedo y salgo con mis dos grupos de amigas. Siento que ahora mi vida es mía y, que sin olvidarme de mi marido y mis hijos, me la puedo organizar a mi aire.
No tengo hipotecas ni créditos, lo cual es un buen descanso. Creo que sigo estando tan fantástica o más que cuando cumplí 40, y que he sido capaz de cumplir todos los retos que me había fijado de jovencita."
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sábado, 1 de diciembre de 2012

Los fabulosos 50 (I): Mujeres activas, serenas y enamoradas

A los 50 la vida es bella. Iniciamos hoy una serie de entradas en las que nuestra compañera Conxita Parra nos invita a conocer a mujeres que están disfrutando de esta década de su vida y que se sienten activas, serenas, enamoradas, inspiradas, se conocen mejor y tienen proyectos, deseos y anhelos.
La esperanza de vida para la mujer occidental de hoy roza los 80. Hoy, a los 40 largos muchas mujeres tienen hijos, a veces el primero.
Mercé, de 55 años, casada, con dos hijos, periodista y autora del libro "Volver a vivir" nos cuenta:
"Cuando me dí cuenta de que tenía muchas posibilidades de que me despidieran de la editorial en la que trabajaba, decidí prepararme para vivir el cambio como un regalo del universo. Ahora, que por primera vez desde los 14 años ya no tengo horario fijo ni responsabilidades laborales, dedico las horas del día a perseguir mis sueños.
A mí me gusta escribir y hablar de sentimientos, y eso es lo que hago en mi blog. Disfruto estando en casa, a mi aire, y he empezado también a escribir, sin prisas, un nuevo libro que pretende consolar a las personas que atraviesan un gran duelo, como el que viví yo tras la muerte de uno de mis hijos.
Sin el camino del conocimiento interior que he recorrido hasta ahora, seguramente el miedo a vivir con menos dinero y la incertidumbre que produce empezar una nueva etapa me hubiesen paralizado. Hoy sé que la moneda de intercambio más sólida es el amor, lo demás es secundario."
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