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viernes, 29 de julio de 2011

Para combatir la fatiga

En esta última entrada antes de irnos de vacaciones, vamos a recomendaros un par de alimentos muy adecuados para combatir ese cansancio típico del verano que supone un serio problema a la hora de desarrollar las actividades diarias. En estas fechas esa fatiga suele estar provocada por el calor, aunque también el exceso de trabajo, un mal descanso, o una dieta inadecuada pueden ser factores desencadenantes. Sean cual sean las causas, aquí teneis dos alimentos que podeis incluir en vuestra dieta y que os ayudarán a recargaros de energía.
-Polen: Es un potente energizante y vigorizante que contiene grandes cantidades de vitaminas, minerales, ácidos grasos y flavonoides. Incluye una cucharada sopera rasa cada mañana en tu desayuno o utilízalo para enriquecer batidos, postres y yogures.
-Melado de caña: Es una opción sanísima para endulzar todo tipo de platos. Aporta elevadas cantidades de minerales como el potasio, hierro, fósforo, calcio y sodio, fundamentales para mantener la vitalidad del organismo.
Pruébalos y verás cómo acabas el dia en estupendas condiciones.
Y tras esta entrada, cerramos por vacaciones nuestro blog, así que nos despedimos por un par de semanas. Todavía hoy os atendemos en nuestro punto de venta hasta las 20,30 h.
El próximo 16 de agosto volvemos con nuestros consejos y recomendaciones.
¡Feliz verano!

jueves, 28 de julio de 2011

Más cuidados de la piel

Vamos a seguir con más consejos para el cuidado de la piel, ya que su papel como barrera protectora para el organismo es fundamental y en verano se ve expuesta a múltiples agresiones. Por ello, es fundamental protegerla para mantenerla en buen estado y evitar su envejecimiento.
Los rayos ultravioleta del sol y el cloro de las piscinas son, a priori, los elementos agresores más conocidos por todos. Pero hay otro que pasa más desapercibido, y no por ello es menos importante. Son los tensoactivos de los jabones.
Debido al sudor que producen las altas temperaturas en esta época del año, tendemos a lavarnos cara, cuello y manos más de lo normal. Y no es que sea una mala práctica, ni mucho menos, pero hay que tener cuidado con los jabones. Contienen una gran cantidad de tensoactivos, que actuan como un rastrillo sobre nuestra epidermis arrancando la suciedad de la piel, pero erosionando sus células provocando su degradación y envejecimiento.
Procura usar jabones bajos en tensoactivos. Al fin y al cabo, para retirarse el sudor y recuperar la sensación de higiene y frescor no hacen falta métodos muy drásticos.
Con nuestra "mouse de jabón de aloe vera" especial para pieles delicadas, tendrás un doble beneficio. Su baja concentración de tensoactivos retirará los restos de suciedad de tu dermis sin provocar agresión alguna. Además, su alto contenido en aloe vera te ayuda a suavizarla y regenerarla.
Mañana volvemos con un último consejo antes de cerrar unos dias por vacaciones. Hasta entonces, que sigas disfrutando de la playa o de la piscina.... ¡pero con precaución!

miércoles, 27 de julio de 2011

Piel radiante

Esta mañana vamos a daros una receta de nuestra experta  Mª Jesús Pinto, esteticista especializada en cosmética natural. Se trata de una mascarilla casera para aplicarse antes de hacerse fotos, con la cual parecerá que te has retocado la piel con fotoshop.
Mezcla en un recipiente 2 cucharadas de aceite de rosa mosqueta, 1 cucharada de aceite de almendras dulces y 1 huevo batido. Aplica la mascarilla sobre la piel limpia de cara y cuello y déjala actuar 20 minutos. Luego, retírala e hidrata la piel con unas gotitas de aceite de rosa mosqueta.
¡Ya está! No vas a necesitar maquillaje para presumir de una piel radiante. Y si quieres que el efecto perdure durante varios dias, lleva siempre contigo un pulverizador con agua carbonatada mezclada a partes iguales con una loción tónica sin alcohol y aplícatelo de vez en cuando. Recuperarás instantáneamente el tono y la belleza de piel.

martes, 26 de julio de 2011

Cremas de protección solar

Para empezar la semana (si, esta semana empieza en martes), vamos a daros un truquillo para convertir vuestros dias de playa en una sesión de belleza al aire libre.El momento en el que te aplicas la crema es ideal para regalarte un plus de tratamiento. La idea es enriquecerla de forma casera para obtener beneficios extras.
Añadiendo dos cucharadas de aceite de oliva puro a tu crema solar obtendrás un triple beneficio. En primer lugar, economizarás producto, ya que quedará menos denso, se extenderá mejor, y no será necesario que gastes tanto. En segundo, potenciarás el efecto  protector frente al sol, ya que el aceite de oliva tiene probadas propiedades en ese aspecto. Y por último, el efecto hidratante sobre tu piel será instantáneo, dejándola al momento más suave, más tersa y más brillante.
Eso sí, procura utilizar cremas solares que contengan filtros 100%  minerales. Estas no producen subproductos que puedan causar fototoxicidad al contacto con la piel, como ocurre con muchos de los filtros solares convencionales. Nuestra gama de productos Quantisol reune esas condiciones, y además son antialérgicos y biológicos.
Hasta mañana y... que disfrutes de la playa.

sábado, 23 de julio de 2011

Los electrolitos

En verano, debido al calor y al ejercicio físico, perdemos electrolitos por el sudor. Es necesario recuperarlos a través de la ingesta de líquidos con sales minerales.
Los electrolitos, precisamente, proceden de estas sales minerales. Son moléculas que, al disolverse en el agua, se ionizan y se cargan eléctricamente. En casos como el calcio, sodio o potasio, adquieren carga positiva, mientras que en otros, como el cloro, la adquieren negativa.
El organismo no es capaz de fabricar las sales minerales, y por lo tanto no tiene más remedio que conseguirlas a través de los alimentos y del agua.Por eso es tan importante tomar líquidos suficientes durante el verano, ya que así regulamos la disolución de sales minerales y facilitamos que los electrolitos puedan fluir por todo el organismo para cumplir funciones vitales para nuestra salud, como fortalecer los huesos (caso del calcio), transportar oxígeno a las células (caso del hierro)...
Los electrolitos también intervienen en el equilibrio hídrico del organismo, que a veces puede verse descompensado por un exceso de sudor, orina o heces. Por tanto, hay que mantenerse continuamente hidratado para mantener un balane adecuado.

viernes, 22 de julio de 2011

Piernas cansadas

Con tanto calor, es muy gratificante sentir las piernas ligeras y descansadas. Existen geles de aplicación en el mercado que contienen extractos de plantas que proporcionan a las piernas una agradable sensación de alivio y frescor. Plantas como el ruscus, ginkgo bilova, castaño de indias, mirtilo o vid roja tienen un efecto tonifificante y protector sobre ellas, mejorando el estado de la piel y la circulación.
Nuestro "Acticir gel" contiene extractos de todas esas plantas, y realizando dos aplicaciones diarias (una por la mañana y otra por la tarde), no tardarás en sentir tus piernas mucho más dinámicas y ligeras.

jueves, 21 de julio de 2011

Los betacarotenos

En verano, no bastan las cremas bronceadoras con factores de protección. También es necesario proteger la piel por dentro.
Hay tres principios activos fundamentales para ello, el betacaroteno, la vitamina E y el zinc. Puedes encontrarlos en alimentos como la zanahoria, el germen de trigo o la levadura de cerveza, aunque en nuestro herbolario tienes un producto llamado "Vigor sol" en el que se encuentran todos juntos.
Todos ellos mejoran el bronceado y protejen la piel del envejecimiento que provocan los rayos ultravioleta, ya que tienen una potente acción antioxidante.
Así mismo, si los tomas verás atenuado el típico enrojecimiento que se produce después de un baño de sol.

Datos personales

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